Как победить стресс и обрести счастье

  КОРЗИНА (0)

Телефоны: +38 050 453-73-98, +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03
Выгодно! Принимаем и выдаем дисконтно-накопительные карты Vivasan
Бесплатная отправка заказов от 1000 грн. Сроки доставки - 1-2 дня!

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ  |  МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY
www.vivasan-ukraine.com.ua

 Разделы сайта

Прайс-лист Вивасан

Скидки, акции

Подарки нашего сайта

Статьи о здоровье и красоте

Видео уроки

Материалы для загрузки

Доставка и оплата

Бесплатная доставка по Украине!

О компании Вивасан

Сертификаты продукции

Бизнес с Вивасан

Партнерская программа

Дисконтная карта Вивасан на льготных условиях!

Как сделать заказ?

Наши контакты

 Каталог Вивасан

Новинки Вивасан 2017-2018

Весь каталог Vivasan

Антивозрастная косметика

Ароматерапия

Безопасный загар

Будущим мамам

Декоративная косметика

Для детей

Для мужчин

Коррекция веса

Краска для волос

Лечебные кремы

Личная гигиена

Маски для лица

Минерально-витаминные комплексы

Мультивитаминные и энергетические напитки

Натуральные антибиотики

Уход за волосами

Уход за лицом

Уход за ногами

Уход за телом

Чистота в доме

Уютный дом

Экстракт косточек грейпфрута

Элитная пептидная косметика

Эфирные масла

Вивасан на кухне

Подарочные наборы Вивасан

Подарочные сертификаты Вивасан

 Общение

Группа Вивасан в Facebook

Канал Вивасан на Youtube

Приложение Вивасан на Google Play

Форум Вивасан

Вебинары

Рассылка новостей

 Полезное

Аксессуары для ароматерапии

Литература Вивасан

Упаковка подарочная и фирменная

Кулинарные рецепты

 Случайный товар Вивасан

Жидкий крем-флюид Букет роз Vivasan, Швейцария

Жидкий крем-флюид Букет роз Vivasan, Швейцария

Нежнейший крем-флюид с тающей текстурой, мгновенно впитывается и эффективно утоляет жажду кожи. Флюид "Букет роз" содержит увлажняющие и питательные компоненты, которые поддерживают кожу в ухоженном состоянии, а витамины и антиоксиданты обеспечивают ей здоровый вид и сияние. Крем с экстрактом розы столистной и ресвератролом восстанавливает обменные процессы в коже, замедляет процессы старения и восстанавливает клетки. Результат удивительный: меньше мимических и возрастных морщинок, кожа ровная, гладкая и сияет изнутри.

 Случайный набор Вивасан

Набор Вивасан Аптечка семейная

Набор Вивасан Аптечка семейная

Набор Вивасан Аптечка семейная (+дисконтная карта, каталог, справочник, кремчики, подарок)

 Лечение с Вивасан

Советы по лечению и профилактике заболеваний

Справочник по применению эфирных масел

Антипаразитарная программа

Очищение организма

Программа похудения

Рекомендации при беременности

Укрепление волос

Уход за проблемной кожей

 Случайная схема лечения с Вивасан

Заикание
Эффективное лечение натуральными продуктами

Подробная схема лечения

 Копилка советов Вивасан

При отите у детей смешать 1 каплю эфирного масла лаванды и 5 мл оливкового масла, нанести на маленький тампон 2-3 капли этой смеси и вложить его в ухо. Если отит возник на фоне инфекции, то стоит использовать эфирные масла тимьяна или чайного дерева.

 Новое на сайте

Сабаль Форте/Sabal Forte Vivasan, Швейцария

Алфавитный указатель статей по ароматерапии, красоте и ...

Акции Вивасан в июне 2018 г.

Интернет-магазин VIVASAN
© 2010-2018

Руководитель склада и администратор сайта:

Наталья Кузнецова

Менеджеры:

Надежда Анастасьева,
Рита Гиренко

Техническая поддержка:

Александр Кузнецов

Телефоны:

+38 050 453-73-98,
+38 067 747-94-92,
+38 063 931-33-03

Skype:

vivasan-ukraine

Facebook:

vivasan.ukraine

Все контакты

При использовании материалов сайта обязательна ссылка на
www.vivasan-ukraine.com.ua

 

  + О КОМПАНИИ VIVASAN И САЙТЕ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (развернуть)

 Каталог Vivasan: Весь каталог Vivasan, Последние новинки, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, Безопасный загар, Декоративная косметика, Коррекция веса, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Маски для лица, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Уютный дом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты


КОРЗИНА

ПРАЙС-ЛИСТ

НАШИ НОВОСТИ

АКЦИИ, СКИДКИ

ПОДАРКИ САЙТА

КАК КУПИТЬ?

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

СОВЕТЫ ДОКТОРА

ВИДЕО УРОКИ

НАБОРЫ VIVASAN

РАБОТА В VIVASAN

VIVASAN В FACEBOOK

Здоровье и красота с продукцией Вивасан (Vivasan), Швейцария » Статьи » Как победить стресс и обрести счастье

Как победить стресс и обрести счастье
     
 
ак победить стресс и обрести счастье" align="left" src="http://www.vivasan-ukraine.com.ua/images/pobedit-stress.png" />О том, что стресс ослабляет защитные силы организма, известно давно. Есть даже целое направление в медицине, которое занимается изучением этих взаимосвязей, - психонейроиммунология. Дело в том, что гормоны, которые вырабатывают эндокринные железы под действием стресса, подавляют работу иммунной системы.

Как победить стресс и обрести счастье

Ученые выяснили, что пережитые волнения отражаются даже на составе крови: в ней значительно снижается содержание лейкоцитов. Кстати, если стресс затянулся, то уровень лейкоцитов вернется к норме только через несколько месяцев. Поэтому не стоит удивляться, что, переволновавшись, вы на следующий день неожиданно заболеваете.

По статистике, чаще всего "на нервной почве" страдает горло. Вспомните, что происходит с голосом, когда вы волнуетесь. Он дрожит, садится. И дело здесь не только в спазме голосовых связок или сухости во рту, но и в вирусах, с которыми не может справиться защитная система. Однако пропавший голос не самая большая проблема, с которой могут столкнуться те, кто пережил стресс.

Психотерапевты подсчитали: в 70% заболеваний виноваты именно переживания. Специалисты объясняют такую зависимость существованием гомеостатического треугольника, составляют который иммунная, эндокринная и нервная системы. Постоянные треволнения не могут не сказаться на работе нервной системы. А если на ней отразились душевные муки, ждите реакции остальных систем - иммунной и эндокринной.

На фоне стресса часто развиваются различные инфекционные и вирусные заболевания. Это происходит из-за того, что стресс наносит удар по иммунной системе на клеточном уровне. Гормоны стресса и гормоны, управляющие иммунитетом, вырабатываются в надпочечниках. Но в период переживаний количество веществ, активизирующих защитные силы, уменьшается. А еще в крови резко возрастает уровень гормонов глюкокортикоидов, высокая концентрация которых подавляет иммунную систему. Вот почему люди в состоянии стресса чаще болеют. При этом человек, как правило, не осознает, что его нервная система истощена, и не может предотвратить упадок защитных сил. Особенно сильно снижается способность противостоять болезням у тех, кто некачественно питается, сидит на диетах, страдает от нехватки витаминов и ведет нездоровый образ жизни.

Взглянув на кисти дамы, можно определить не только ее возраст, но также эмоциональное состояние.

1. Слоящиеся и ломкие ногти

Под действием кортизола нарушается обмен веществ и ногти недополучают минералов и витаминов. Чтобы не демонстрировать окружающим, что на вас свалилось бремя забот, не забывайте пользоваться укрепляющими лаками.

2. Посиневшие руки

При затяжном стрессе, депрессии сосуды сужаются, кровоток ухудшается и руки начинают мерзнуть. Если такое происходит, наносите на кисти густой питательный крем. Образовавшаяся пленка будет питать кожу и уменьшит теплопотери.

Гормональный ответ

Стрессы бывают разные. Если ситуация, которая вызвала волнение, длится недолго (например, прыжок с парашютом), то организм выбрасывает в кровь адреналин. Этот гормон заставляет все органы работать в авральном режиме и даже сжигать подкожные жировые отложения. Но если стрессовая ситуация затянулась или же вы сами развиваете ее, постоянно прокручивая в голове негатив, то можно говорить о хронической разновидности переживаний. И организм уже впрыскивает в кровь не адреналин, а кортизол. Под управлением этого гормона основной задачей тела становится преодоление трудного периода, поэтому все остальные процессы замедляются, внимание с них переключается. В итоге интеллектуальные способности снижаются и начинается разрушение мышечной ткани, а вот жировая, наоборот, растет.

И конечно, из-за постоянного беспокойства страдает иммунная система, которая тоже оказывается без поддержки. В итоге благодаря стрессу развиваются психосоматические заболевания - недуги, вызванные душевными переживаниями. В их число входят не только повышение температуры, головные, сердечные, желудочные боли, астма, но еще и всевозможные дерматиты (крапивница, покраснения, шелушение кожи), которые совсем не украшают женщин.

Удар по красоте

Проблемы с кожей вполне закономерная реакция организма на хронический стресс. Все дело в том же гормоне кортизоле. Разрушительно действуя на белки, он не позволяет синтезироваться коллагену, а значит, эпидермис оказывается без строительного материала. В результате кожа теряет эластичность. Именно по вине кортизола появляются стрии (растяжки), долго не заживают ранки. Если вы склонны переживать по любому поводу или недавно сели на диету и отправились в спортзал (оба этих события меняют привычный распорядок жизни, поэтому тоже являются стрессом), не забывайте об уходе за собой. Это не только поможет сохранить красоту, но и поспособствует снижению уровня кортизола. Кстати, психологи подметили, что люди, которые тщательно следят за собой, меньше подвержены депрессиям и лучше справляются с проблемами. У зеркала Наиболее чутко на эмоциональное напряжение реагируют кожа и волосы. Чтобы избежать неприятностей, нужно знать, где именно и как проявляется стресс и что уменьшит его последствия.

1. Бюст и зона декольте

Несмотря на то что кортизол виноват в появлении жировых запасов, он все же заставляет организм кое-какие отложения расходовать. Но похудение происходит неравномерно: при стрессе уменьшается верхняя треть тела. Пропадают щеки, становится тоньше шея и "сдувается" грудь. При этом из-за недостаточной выработки коллагена кожа зоны декольте а не успевает стянуться, и бюст обвисает.

Избежать неприятностей помогут водный массаж и контрастный душ. После приема ванны обязательно наносите лифтинг-кремы для зоны декольте. В ежедневное фитнес-меню важно также включить упражнения для мышц груди (например, отжимания).

2. Живот, бедра и ягодицы

Если грудь стремительно усыхает, то нижняя часть тела, напротив, увеличивается. Более заметной становится область галифе, активизируется целлюлит.

В решении проблемы поможет антицеллюлитная и жиросжигающая косметика. Не бойтесь применять сразу несколько препаратов просто подберите их из одной линии одной марки. Вам понадобится липолитический (расщепляющий жир) крем или гель, а также антицеллюлитная сыворотка для талии и бедер. Эти средства, активизируя обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, ускорят сжигание липидов. Кроме того, дважды в неделю, чтобы ускорить регенерацию клеток, пользуйтесь скрабом (а после не забудьте нанести увлажняющий или питательный крем).

3. Лицо

Удивительные перемены происходят с лицом. Его нежная кожа чутко реагирует на стресс: повышается восприимчивость к внешним раздражителям, появляются сухость, шелушение и покраснения. Под действием кортизола уменьшается производство гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажненность эпидермиса. Гормон может стать также и причиной появления акне.

Чтобы вернуть коже шелковистость, обратитесь к дерматологу. Врач, скорее всего, пропишет препараты с цинком, селеном, магнием, кальцием, фосфором, калием, хромом, витаминами С, Е и группы В. При самостоятельном уходе придется использовать капилляропротекторные средства (предназначенные для устранения купероза, сосудистой сеточки, ухода за тонкой и чувствительной кожей) - они укрепят стенки сосудов и нормализуют кровоток. Не забудьте об очищающих средствах (гелях, тониках, молочке), которые открывают поры, удаляя грязь и ороговевшие частички кожи.

4. Волосы

Не секрет, что из-за переживаний начинают выпадать волосы. Увы, сразу вернуть густоту шевелюре не удастся. Локоны дают знать о пережитом стрессе через месяц-другой. А кортизол замедляет рост волос, и одни просто не успевают прийти на смену другим. К тому же отрастающие пряди выглядят тусклыми.

Чтобы привести волосы в порядок, нужно полноценное питание: белки, сложные углеводы и жиры. Старайтесь регулярно есть яйца (одно яйцо раз в два дня), красную рыбу, овощи, кисломолочные продукты пониженной жирности. И конечно, укрепить пряди поможет косметика, восстанавливающая структуру локонов: маски, тоники, шампуни, в состав которых входят вещества, питающие кожу головы и волосяные луковицы и усиливающие кровоток.

Автор: Елена Старостина

Комментарий от Вивасан: Если вы сможете успокоиться и научиться легче воспринимать происходящее, большинство неприятных симптомов, связанных с состоянием кожи, волос, перестанут так настойчиво вам докучать. У вашего организма будет больше сил самостоятельно решать эти проблемы. Советуем обратить внимание на драже Релакс (успокаивающее и общеукрепляющее средство на основе зверобоя), которые снижают напряжение и раздражительность, улучшают настроение и самочувствие. Рекомендуем ароматерапию с эфирными маслами лаванды, апельсина, розового дерева, 33 трав, мяты, а также любым другим, которое вам больше нравится в настоящий момент.

Для улучшения самочувствия и красоты кожи, ногтей и волос обратите внимание на капсулы красоты Вива-Бьюти, капсулы Миглиорин, а также другие витаминно-минеральные комплексы Вивасан.

 
     
 

< Назад   ^ Наверх

 
 
 
Поделитесь ссылкой!

Смотрите другие статьи:
 
 
Раздел: Статьи
 
   

Отзывы, комментарии, полезная информация:

Добавление комментария, отзыва



Каталог Вивасан Каталог Вивасан: Весь каталог продукции Вивасан, Новинки Вивасан, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, Безопасный загар, Декоративная косметика, Коррекция веса, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Маски для лица, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Уютный дом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты

Лечение с ВивасанЛечение с Вивасан: Советы по лечению и профилактике заболеваний (алфавитный список), Антипаразитарная программа, Продукция для очищения организма, Продукция для проблемной кожи, Программа для похудения, Продукция для укрепление волос, Рекомендации при беременности, Справочник по применению эфирных масел

ОбщениеОбщение: Группа Вивасан в Facebook, Канал Вивасан на Youtube, Форум Вивасан

 

 

 АКЦИИ,
 CКИДКИ ВИВАСАН:


Текущие акции

 КАТАЛОГ
ПРОДУКЦИИ ВИВАСАН:


Весь каталог Vivasan


Ароматерапия


Безопасный загар


Декоративная косметика


Коррекция веса


Краска для волос


Лечебные кремы


Личная гигиена


Маски для лица


Минерально-витаминные комплексы


Мультивитаминные напитки


Мужчинам


Натуральные антибиотики


На кухне


Уход за волосами


Уход за лицом


Элитная пептидная косметика


Эфирные масла


Уютный дом


Чистота в доме

НАБОРЫ ВИВАСАН:


Наборы с получением дисконтной карты

ПОЛЕЗНОЕ:


Аксессуары для ароматерапии


Литература Вивасан


Упаковка подарочная и фирменная

 ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ:


Подарочные сертификаты

 

Прайс-лист Вивасан  |  Дисконтно-накопительная карта  |  Акции и специальные предложения  |  Приглашаем на работу  |  Партнерская программа

Подписка на новости  |  Группа Вивасан в Facebook  |  Канал Вивасан на Youtube  |  Приложение Вивасан на Google Play

Быстрый заказ продукции Vivasan: +38 050 453-73-98, +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03