Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Ви напевно чули про вплив ефірних олій не тільки на стан шкіри, а й на здоров'я в цілому. Ви здивуєтеся тій кількості захворювань, які можна вилікувати за допомогою використання ефірних олій.

Одразу варто зазначити, що всі рецепти, які будуть наведені нижче, застосовуються виключно для дорослих і дітей не молодше 12 років. Для літніх людей і діток, рекомендуємо зменшити дозування в 3-4 рази.

Перед використанням ефірних олій, обов'язково ознайомтеся з можливими побічними ефектами. Пам'ятайте, що використовуючи ароматерапію, рекомендується збільшувати вживання води.

Ефірні олії в разі стресу та депресії

Стрес і депресію ви зможете вилікувати поєднуючи ефірну олію апельсина та лаванди. Замінити лаванду можна ефірною олією іланг-ілангу, евкаліптом, геранню, пачулі або неролі. Нанести таке поєднання слід на волосся або ж на рефлекторні точки. Крім того, ви можете приймати аромаванни з цими ефірними оліями та використовувати в аромалампах. Застосовуйте 21 день, а після зробіть десятиденну перерву.

Ефірні олії для імунітету

Для підвищення імунітету роблять масаж стоп і активних точок долонь ефірною олією чайного дерева, апельсина, чебрецю, базиліка, шавлії та лимона. Не варто також забувати і про чудодійний вплив ефірної олії евкаліпта на здоров'я та імунітет дорослої людини. Для масажу зробіть олію: 50-60 мл базової олії та 12 крапель композиції з 3-4 перерахованих вище олій або тільки однієї ефірної олії. Робіть масаж з однією і тією ж олією протягом 21 дня.

В аромалампу додавайте 2 краплі ефірної олії з розрахунку на 5 квадратних метрів площі приміщення.

Ефірні олії при запорах

У разі закрепів слід змішати в 1 столовій ложці молока або якогось іншого кисломолочного продукту 1 краплю апельсина, або фенхеля, або розмарину. Прийняти всередину слід одразу після їди, 2 рази на день і запийте однією склянкою рідини.

Ефірні олії від головного болю

Головні болі бувають різного характеру і тому допоможуть різні ефірні олії. Одразу необхідно визначити чому саме у вас розболілася голова, а потім вибрати один зі способів застосування ефірних олій. Ви можете використовувати аромалампу із сумішами 2 або 3 олій, зробити масажну олію - на 30 мл базової олії додайте 12 крапель потрібної ефірної олії або їхньої суміші. Масажну олію потрібно наносити на "ділянку третього ока", потилицю і скроні. Курс лікування 21 день із подальшою 10-денною перервою.

Визначаємо, яка ефірна олія вам потрібна.

Болі пов'язані із зацикленням на проблемах і внутрішнім діалогом - м'ята, розмарин, лимон, базилік.

Болі через гормональні порушення - герань, м'ята.

Спазматичні болі - іланг-іланг, лаванда, м'ята.

Ефірні олії для лікування суглобів, артрозу, артриту

Якщо ж у вас проблеми з суглобами, артроз або артрит, то вам допоможуть компреси й аромаванни з однієї столової ложки горілки, стільки ж базової олії та 5 крапель ефірної олії чайного дерева, лаванди чи лаванди або гвоздики, базиліку, ягід ялівцю. Курс таких процедур рекомендується скласти з 5-7 процедур, потім зробіть перерву на 10 днів.

Ефірні олії від комах

Для відлякування комах використовуйте аромалампи, в які додавайте суміш ефірних олій лаванди, герані, чайного дерева, гвоздики в рівних кількостях.

Противірусні ефірні олії

Противірусний вплив матиме ефірна олія базиліка, лимона, чебрецю або цитронелли. Приймати ці ефірні олії слід по 1 краплі всередину, додаючи в одну столову ложку молока або будь-якого іншого кисломолочного продукту не більш як 10 днів двічі на день. Також ви можете змащувати на ніч лімфовузли сумішшю олій, додаючи 9 крапель ефірних олій у 30 мл базової.

Антибактеріальні ефірні олії

Антибактеріальну дію мають олії ягід ялівцю, іланг-ілангу, шавлії, евкаліпта, фенхеля, меліси, м'яти, базиліка, чайного дерева, апельсина, пачулі. Сумішшю 2-3 олій по краплі кожної і 3 чайних ложок базової олії, ви можете змащувати лімфатичні вузли на ніч. Повторюйте процедуру не більше 10 днів.

Найефективніші антибактеріальні суміші - базилік + лаванда + лимон, чайне дерево + лаванда + лимон, чебрець + лаванда + лимон.

Ефірні олії від грибка

Протигрибкову дію мають ефірні олії чайного дерева, шавлії, базиліка, чебрецю, герані, пачулі, лаванди і м'яти. Застосовувати можете за коштами аромаванн, додаючи в них суміші ефірних олій.

Якщо ж ви хочете використовувати натуральний ранозагоювальний засіб, тоді радимо вам звернути увагу на ефірні олії розмарину, лаванди, чайного дерева та фенхеля.

В аромаванну додавайте 5-6 крапель ефірної олії, перемішавши з сіллю, молоком або медом.

Олії при гіпертонії

При гіпертонії слід вживати аромованни та робити масаж з ефірними оліями іланг-ілангу, цитронели, апельсина, ялівцю, фенхеля, лимона, м'яти. Зробіть масажну олію своїми руками - до 50 мл базової олії додайте 16 крапель однієї або складу з 2-3 ефірних олій.

Допомога при опіках

Опіки можна вилікувати ефірною олією лаванди або чайного дерева. Їх краще наносити в чистому вигляді на рану. Олію герані слід розбавити базовою.

Допомога при отруєнні

При отруєннях як харчових, так і алкогольних, капніть на кубик цукру 2 краплі ефірної олії лимона або фенхеля. В екстрених випадках збільште дозування до 7 крапель. Однак не забувайте про те, що в цих випадках краще звернутися до лікаря за допомогою.

Ефірні олії від нежитю

Ніжить також допоможуть вилікувати ефірні олії. Як ви знаєте, різні виділення з носа мають різну природу, тому й методи лікування відрізняються. Застосовуйте олії як краплі та для інгаляцій. Якщо у вас:

• початок застуди і почався нежить - у 30 мл розбавте таку композицію, по три краплі: базилік + лаванда + чайне дерево + евкаліпт;
• густі зелені виділення - допомагають ефірні олії базиліка, шавлії, лаванди;
• закладений ніс - використовуйте шавлію, ялівець, герань, та інгаляції з розмарином і чебрецем.

Ефірні олії від зубного болю

При зубному болю капніть на зуб у чистому вигляді ефірну олію базиліка, чайного дерева або гвоздики.

Ефірні олії при герпесі

Герпес лікують ефірною олією чайного дерева, нею треба змащувати не тільки зону ураження, або ж вживати всередину по 1 краплі на 1 столову ложку молока або будь-якого іншого кисломолочного продукту.

Лікування ячменю та кон'юнктивіту

Також ефірною олією чайного дерева лікують ячмінь і кон'юнктивіт. У такому разі розводити 2 краплі ефірної олії в чайній ложці базової та змащувати цією сумішшю повіки, однак необхідно уважно стежити, щоб олія не потрапила в очі.

Якщо ж у вас був важкий день і ви страждаєте від розумової втоми, то можете сміливо зробити собі аромованну з ефірної олії базиліка або лимона. У разі втоми вам допоможе ефірна олія лимона, жасмину і лаванди. Цими ж оліями можете заправляти аромалампи або робити масажні олії.

Автор: А.Новак