Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Дотики - одна з найважливіших мов спілкування між матір'ю та дитиною. Масаж - це не лише приємна процедура, а й спосіб зміцнити емоційний зв'язок, заспокоїти малюка та покращити його фізичний розвиток. Ароматерапія, своєю чергою, додає цьому процесу додаткової глибини, збагачуючи його ароматами природи.

Регулярний масаж із використанням натуральних олій сприяє кращому сну, зменшенню кольок і занепокоєння в немовлят. Крім того, він допомагає мамам розслабитися і насолоджуватися материнством.

У цій статті ми розповімо про користь масажу для новонароджених і немовлят, поділимося рецептами безпечних масажних олій на основі натуральних компонентів і дамо практичні поради щодо проведення процедури. Ви дізнаєтеся, як перетворити щоденний масаж на особливий ритуал, що зміцнює ваш зв'язок із малюком.

Найприємніші часи для вас і для вашої дитини настають завдяки тій близькості, яка виникає в той момент, коли ви притискаєте дитину до себе під час її годування, водночас неважливо, годуєте ви грудьми чи з пляшки.

Дотик має дуже велике значення для маленьких дітей. Коли батьки торкаються до дитини, або навпаки, виникає процес зближення, і саме в цей час ароматерапевтичний масаж може дуже добре допомогти. Масаж для дітей може бути не менш важливим, ніж масаж для дорослих.

Дослідження, що проводилися протягом останніх років у багатьох країнах світу, підтвердили, що діти, яких регулярно масажують, харчуються і сплять краще, ніж ті, кому масаж не роблять, рідше виникають кольки та закрепи. Акушерка з Лондона Ієгуді Гордон дуже оптимістично дивиться на масаж дітей і погоджується з тим, що масаж допомагає батькам спілкуватися з дитиною, тим самим посилюючи процес близькості.

Раннє виникнення близькості особливо важливе для матерів, які народили раніше визначеного терміну. У 1988 р. звіт про дослідження у США засвідчив найвищу ефективність ранньої стимуляції стосунків дитини з матір'ю через розмову, погойдування, контакт очей і масаж. Як мати двох передчасно народжених близнюків я повністю усвідомлюю важливість дотику, притискання дитини до грудей, знаю, як це сприяло виникненню близькості між мною та дітьми від самого початку. Масаж дітей завжди практикувався в країнах Азії та Далекого Сходу, і цілком можливо, що тамтешнім матерям здасться дивним, що в західному світі проводять дослідження, покликані довести те, що їм уже відомо, - що це правильний метод вибудовування стосунків між матір'ю та дитиною.

Масажна олія для дитини

Наступна формула оптимально підходить для приготування масажної олії з широкою сферою використання. Його можна використовувати, коли ваша дитина всім задоволена, в іншому випадку воно допоможе розслабити і заспокоїти її. Під час використання цієї олії на шкірі вашої дитини не буде бактерій, що спричиняють появу висипу під підгузком, шкіра дитини буде чистою і з солодким ароматом. Застосовуйте її замість олій для дітей, в основі яких лежать мінерали, - вони хоча й підходять оптимально, щоб захищати дитину від промокання, але не ідеальні як масажні олії, бо забивають пори.

Добре одразу підготувати 100-мл пляшку, це заощадить ваш час, оскільки масажна олія у вас завжди буде під рукою. Зберігайте її в прохолодному, недоступному для дітей місці, кришка має бути добре загвинченою.

Ароматична масажна олія для дітей

У 100 мл (5 столових ложок) мигдалевої олії або 80 мл (4 столових ложки) мигдалевої олії та 20 мл (1 столова ложка) олії жожоба додайте 2 краплі олії римської ромашки, троянди, неролі або лаванди, або 1 краплю троянди та 1 краплю олії римської ромашки. Якщо ви віддасте перевагу меншій кількості, то використовуйте 50 мл (дві з половиною столових ложки) мигдалевої олії або 30 мл (півтори столових ложки) мигдалевої олії та 20 мл (1 столова ложка) олії жожоба і додайте лише 1 краплю олії з троянди, римської ромашки, лаванди або неролі. Якщо у дітей різі або інші проблеми з животиком, то наведена нижче олія має допомогти:

Масажна олія при різях у дитини

У 50 мл (5 столових ложок) мигдалевої олії або 80 мл (4 столових ложки) мигдалевої олії та 20 мл (1 столова ложка) олії жожоба додайте 2 краплі олії з танжерину, мандарину або ромашки.

Якщо ви віддасте перевагу меншій кількості, то використовуйте 50 мл (дві з половиною столових ложки) мигдалевої олії або 30 мл (півтори столових ложки) мигдалевої олії та 20 мл (1 столова ложка) олії жожоба і додайте лише 1 краплю олії з танжерину, мандарину або ромашки.

Для немовлят і маленьких дітей завжди слід використовувати лише невеликі обсяги ефірних олій. Ніколи не піддавайтеся спокусі використовувати великі кількості, наведені вище кількості - це той максимум, який я рекомендую для дітей віком до одного року. Як і у випадку з гомеопатичними засобами, менше - краще, ніж більше.

Поради, щодо масажу дитини

1.Робіть масаж дитині в найбільш підходящий для цього час. Виберіть час, коли вона найзадоволеніша (можливо, після ванни, або коли вона грається без підгузків). Намагайтеся не робити масажу, коли вона втомлена, голодна або дратівлива, хоча, коли ви обоє вже звикнете до нього, цілком можливо, що він буде приносити їй задоволення (подібно до того, як у разі болів у спині та животику допомагає розтирання).

2. Важливо при цьому, щоб ви не були втомленими і не поспішали, бо дитина відчує ваш настрій і не отримає від масажу того задоволення, яке вона має отримати.

3. Усе необхідне для масажу підготуйте заздалегідь, щоб на початок усе було готово - рушник, олію, чисті підгузки та одяг.

4. Слідкуйте за тим, щоб у кімнаті було тепло.

5. Ваші нігті мають бути короткими, зніміть усі прикраси, щоб не подряпати дитину.

6. Не масажуйте більше 10 хвилин, інакше це набридне дитині.

7. Якщо вашій дитині не подобається масаж, зупиніться і спробуйте зробити його наступного разу.

8. Коли обличчя дитини перед вами, постарайтеся не втрачати контакту очима з нею. Смійтеся і розмовляйте з нею, дайте їй зрозуміти, що відбувається щось приємне.

9. Найбезпечніший метод робити масаж дитині - сісти на підлогу, витягнувши ноги, на коліна постелити великий рушник, а зверху покласти дитину. Якщо вам здасться це важко здійсненним, постеліть великий рушник посеред ліжка, але ніколи не залишайте її там саму - навіть найменші діти примудряються якимось чином доповзти до краю.

10. Якщо під час масажу пролунає телефонний дзвінок, візьміть дитину разом із собою, не забувши загорнути її в рушник і витерти руки, інакше дитина зможе вислизнути з ваших рук.

11. Вам зовсім не обов'язково бути досвідченою масажисткою. Робіть тільки те, що вважаєте приємним для дитини. Масажуйте ніжно і з любов'ю, намагаючись налагодити легкий ритм. Масаж має завжди бути спрямований угору - у бік серця.

12. Найважливіше - під час масажу розмовляйте з нею заспокійливо або заспівайте їй пісеньку, головне - щоб цей досвід став приємним для вас обох.

Як масажувати дитину

Скоро ви знайдете свій оптимальний метод, але для початку такі поради можуть допомогти:

1. Почніть масаж, поклавши дитину на спину, щоб вона могла бачити, що ви робите.

Масажуйте обома руками, починаючи з щиколоток ніг і потім рухаючись догори по ногах, втираючи невелику кількість олії. Нехай потім ваші руки ковзнуть униз по ногах. Під час зворотного руху ніколи не повинно бути жодного тиску, незалежно від того, робите ви масаж дитині чи дорослому, оскільки цей рух іде проти напрямку кровообігу. Повторіть три або чотири рази.

2. Візьміть усіма своїми пальцями кожну ступню. Тримайте стопи в руках, масажуючи великими пальцями п'яти, здійснюючи кругові рухи, спочатку в одному напрямку, потім у зворотному. Повторіть три або чотири рази. На вашу дитину ці рухи чинитимуть дуже заспокійливий вплив, цілком можливо, що ви виконуватимете їх щоразу, коли її треба буде заспокоювати, наприклад, коли вона кричатиме.

3. від стоп ковзніть вгору по ногах до живота, а потім ніжно масажуйте його долонею проти годинникової стрілки. Ці рухи принесуть велику користь, особливо якщо ваша дитина страждає від різей або запору.

4. Рухайтеся вгору, тепер виконуйте кругові рухи по плечах. Ковзайте ніжно вниз по руках до зап'ясть, а потім назад до плечей. Повторіть три або чотири рази.

5. Якщо досі ваша дитина все ще задоволена, переверніть її так, щоб її голова була звернена до ваших стоп, переконавшись у тому, що на її голову нічого не тисне, або ж покладіть її впоперек колін (очевидно, що в цьому положенні ви зможете використовувати для масажу тільки одну руку).

6. Промасажуйте нижню частину ніг від щиколоток до попки. Покладіть руки на сідниці, ковзніть ними вздовж хребта (якщо він лежить у вас на колінах, то виконувати ці рухи ви зможете тільки однією рукою, так як іншою ви будете його підтримувати) до шиї, потім навколо плечей і знову назад у вихідне положення. Повторіть.

Примітка. Не масажуйте руки дитини, оскільки є небезпека того, що олія зможе потрапити їй до ротика. Також я вважаю, що краще не масажувати обличчя, оскільки олія може потрапити в очі та рот. Деяким дітям не подобається, коли великі руки ковзають по їхніх обличчях, і знову-таки є шанс, що ви потрапите пальцем в око дитині.

Автор: А.Новак