Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Напевно, немає такої жінки, якій не хотілося б мати гарні груди в будь-якому віці та в будь-яку пору року. Особливо актуальна ця тема, коли навесні починає сильніше пригрівати сонечко, оголюючи декольте милих дам.

Пропонуємо вашій увазі прості поради щодо збереження краси грудей.

Японський фахівець з лікувально-оздоровчої гімнастики та масажу Йосіро Цуцумі стверджує, що зберегти гарну форму грудей і надати їм пружність можна в будь-якому віці, якщо щодня виконувати вправи, чергуючи їх із гідротермопроцедурами, масажем, компресами та розтиранням грудей спеціальними мазями.

Щодня після масажу обливайте груди холодною водою й одночасно масажуйте їх протягом 1-2 хвилин. Як стверджує Барбара Ярошевська, польський фахівець із цього питання, ці дії, що проводяться регулярно, дадуть змогу зберегти гарну форму бюста впродовж усього життя.

Хороший результат приносять контрастні компреси, які роблять увечері.

Для цього візьміть дві каструлі, в одну налийте гарячу воду і додайте оцет або лимонний сік, в іншу - холодну воду. Змочіть рушник у гарячій воді та прикладіть до грудей, піднімаючи їх знизу вгору, і потримайте протягом 30 секунд. Потім занурте рушник у холодну воду і прикладіть до грудей на 1 хвилину. Повторіть дії 10 разів. Після цього натріть груди спеціальним кремом або олією з додаванням ефірних олій.

Масажна оіля для збільшення грудей

На 120-150 мл олії жожоба або виноградних кісточок додайте 0,5 мл олії примули вечірньої (або 1 капсулу олії "Молодості назавжди") та такі ефірні олії: герань - 11 крапель, іланг-іланг - 12 крапель, шавлія мускатна - 1 крапля, пачулі - 1 крапля.

Рецепт для пружності грудей

Основа - 30 мл: олії жожоба - 10 мл, зародки пшениці - 10 мл, олія лісового горіха - 10 мл.

Ефірні олії: фенхель - 5 крапель, герань - 3 краплі.

Тонік для грудей

На 200 мл води додайте такі ефірні олії: герань - 4 краплі, іланг-іланг - 2 краплі; фенхель - 2 краплі.

Тонік можна використовувати як самостійний засіб, а можна застосовувати для контрастних компресів як холодний компрес.

Ванна для прекрасних грудей

Змішайте 2 столові ложки меду зі склянкою вершків. Додайте ефірні олії: герань - 4 краплі, іланг-іланг - 1 крапля, фенхель - 1 крапля.

Ефірні олії для догляду за грудьми: іланг-іланг, фенхель, герань, пачулі, шавлія мускатна.

Радимо також ознайомитися з технікою унікального східного масажу для збереження краси грудей, а також для їх збільшення. Відомий японський фахівець із точкового масажу Токуїро Намікоші вважає, що найефективніший курс масажу для збільшення молочних залоз полягає в натисканні на щитоподібну залозу, зону довгастого мозку, плечовий пояс і міжлопаткову ділянку. Крім цього, рекомендується розминка молочних залоз, що не тільки сприяє їх збільшенню, а й допомагає зберегти форму грудей. Виконуйте весь курс масажу щодня на ніч. Це особливо ефективно, якщо одночасно приймати ванну.

Ванна молодості

На склянку вершків і 1 столову ложку меду додати ефірні олії: герань - 3 краплі, іланг-іланг - 2 краплі, фенхель - 1 крапля.

Автор: Л.Дмитрієвська