Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Одним з основних методів ароматизації є інгаляції, тобто вдихання олій. Ефірні олії впливають при інгаляції насамперед на нюхові рецептори.

Історія еволюції людини та тварин переконливо доводять, що нюх є одним із початкових джерел інформації. У нашій свідомості нюхові стимули, що надходять до нас без перерви, залишають слід тільки тоді, коли в зовнішньому середовищі з'являються незвичні запахи. Запахи фіксуються в нашій свідомості ще й тоді, коли ми намагаємося спеціально їх запам'ятати або воскресити в пам'яті.

Запахи постійно впливають на наші реакції, самопочуття, психічний і фізичний стан, чинять як позитивний, так і негативний вплив на організм людини, а відсутність нюхової інформації може викликати хворобливі відчуття.

Від запахів залежить насамперед психоемоційний стан людини. Кожна людина сильно реагує на нюхові подразники і дуже часто підсвідомо. Усвідомлене сприйняття запахів, здебільшого, має асоціативний характер. Різні життєві ситуації та події протікали в певних умовах, включаючи також і запахи. У результаті події асоціювалися з цим запахом і запам'ятовувалися.

Психоемоційні розлади, що виникають у людини внаслідок постійних стресових впливів, добре піддаються лікуванню ароматерапевтичними методами. При цьому, як зазвичай в ароматерапії, не спостерігається побічних явищ.

Найціннішим тут є той факт, що ароматерапевтичні компоненти ефірних олій дають дуже швидкий ефект за мінімальних концентрацій. Нюхове подразнення проявляється блискавичним і дуже ефективним перетворенням їх на психічні реакції.

Багато психоемоційних розладів, спричинених професійними та побутовими проблемами, зміною настрою, незначними стресами, повністю піддаються ароматерапії без спеціальної медикаментозної терапії. Однак, слід мати на увазі, що в разі важких психічних захворювань, ароматерапія не може замінити лікаря-психіатра.

Найбільш доступною методикою інгаляції є ароматизація приміщення за допомогою ароматизаційної лампи. Ароматизація повітря приміщень не тільки усуває погані запахи і сприятливо впливає на психоемоційну сферу людини, а й необхідна для дезінфекції приміщень і для загального оздоровлення.

Ароматизаційні лампи можна зустріти всюди в країнах Заходу: у приміщеннях клінік, офісів, магазинів і, звісно, в будинках. Ароматизаційні лампи вирізняються розмаїттям форм, кольорів і можуть задовольнити будь-який смак.

Ароматизація повітря приміщення не тільки допоможе вам позбутися психоемоційних розладів, створить гарний настрій, дезінфікує приміщення та очистить повітря від шкідливих домішок, а й чинитиме благотворну оздоровчу дію на весь організм.

Психоемоційні розлади та їх корекція ефірними оліями

Розумова втома, перевтома, ослаблення пам'яті:

▪ лаванда 3 краплі;

▪ м'ята перцева 1 крапля;

▪ розмарин 2 краплі;

▪ гвоздика 2 краплі.

Нервове напруження, розсіяна увага:

▪ розмарин 4 краплі;

▪ лаванда 2 краплі;

▪ лимон 2 краплі.

Стрес, перевтома:

▪ лаванда 4 краплі;

▪ лимон 3 краплі;

▪ герань 1 крапля.

Апатія, пригніченість:

▪ лимон 4 краплі;

▪ розмарин 2 краплі;

▪ лаванда 2 краплі.

Хвилювання, страхи, безсоння:

▪ герань 4 краплі;

▪ лаванда 2 краплі;

▪ ромашка 2 краплі.

Депресія, безсоння, апатія:

▪ герань 3 краплі;

▪ лаванда 3 краплі;

▪ ромашка 2 краплі.

Роздратування, нервове напруження:

▪ лимон 3 краплі;

▪ ромашка 2 краплі;

▪ лаванда 3 краплі.

Фізична втома, недосипання:

▪ лимон 3 краплі;

▪ розмарин 3 краплі;

▪ м'ята перцева 2 краплі.

Стан після похмілля:

▪ лимон 3 краплі;

▪ евкаліпт 3 краплі;

▪ розмарин 2 краплі.

Автори: О.К. Лібусь, О.П.Іванова