Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Бронхіальна астма
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Лосьйон від сонячних опіків Змішайте 12 крапель олії лаванди зі столовою ложкою холодної кип'яченої води та як слід збовтайте. Змащуйте обпалені ділянки шкіри.

 Нове на сайті

Аритмія серця, лікування

Очищення організму

Ендометріоз, лікування

Артроз (остеоартроз), лікування

Антипаразитарна програма

Псоріаз, лікування

Вагітність, рекомендації

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Банні процедури для краси та здоров'я

Банні процедури для краси та здоров'я

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Місце зустрічі з парою очищає, виводячи токсини не тільки зі шкіри, а й з усього організму. Фінська сауна, турецький хамам або традиційна руська лазня - що ж вибрати?

Банні процедури для краси і здоров'я

Контрастні процедури, засновані на союзі спеки і холоду, - найдавніший народний метод ліфтингу. А удари віником - ще й чудовий масаж. Любителі такого проведення часу можуть похвалитися пружною і підтягнутою шкірою тіла.

Банні процедури - це ще й засіб схуднення. Скептики спускають нас із небес на землю: мовляв, втрата ваги відбувається завдяки зменшенню в організмі об'єму рідини, і варто напитися водиці, як усе повернеться на круги своя. Так-то воно так... Але лазня будь-якого типу покращує обмінні процеси, тому регулярне її відвідування в комплексі з правильним харчуванням і розумними фізичними навантаженнями дійсно допоможе схуднути.

Руська лазня

Прекрасна для підтяжки шкіри тіла і масажу віником - за рахунок контрасту температур у дзеркалі. Однак парилка - це екстрим для обличчя, тому за наявності навіть невеликого куперозу протипоказана! У парній рекомендується робити маски з колагеном, медом, трав'яні (з календулою, ромашкою). Ті ж інгредієнти гарні і для тіла - використовуйте їх для обгортань, щоб поліпшити тонус покривів.

Те ж інгредієнти гарні і для тіла.

Смисл російської лазні - чиститися парою, яка піднімається від низу до верху і нависає гарячою "шапкою". Банщик за допомогою віника опускає цей жар на людину і при цьому впливає на рефлекторні точки, роблячи своєрідний масаж і насичуючи шкіру корисними фітонцидами.

Найкращим вважається дубовий віник із широким листом. Це "ударний" засіб - джерело дубильних речовин, що мають протизапальну дію. Березовий віник теж містить дубильні речовини, а ще вітаміни, зокрема аскорбінову кислоту, яка знімає подразнення і сприяє еластичності шкіри. Модно ходити в лазню і з ароматним евкаліптовим віничком: він ще й захистить від застуди.

Приймається лазня в кілька заходів. Після розпарки - душ або басейн, потім відпочинок з ароматним чайком, і знову - в жар. Початківцям пірнати "в лід" не рекомендується. Приходити до контрасту слід поступово. Спочатку вода має бути майже теплою, потім більш прохолодною, і лише під кінець - майже крижаною. (Той самий принцип стосується і фінської сауни.) Оптимальна температура в російській лазні - 60 градусів за Цельсієм.

Фінська сауна

Прекрасна для зниження ваги. Вважається, що саме вона найкраще виводить зайву рідину. Тому "фігурні" показники після її відвідування - найбільш вражаючі. у дзеркалі.

Фінська сауна ще сильніше, ніж лазня, викрадає вологу з наших покривів. Невеликий бонус отримає жирна шкіра: підсушаться прищики. Але навіть вона може постраждати від зневоднення. Що ж говорити про шкіру сухого типу! Любителям сауни потрібно зробити особливий акцент на зволоженні обличчя і тіла.

Основна відмінність від російської лазні - відсутність пари: сауна суха. У ній вища температура: в середньому 100 градусів за Цельсієм (деякі сміливці вважають за краще ще гарячіше). Оскільки жар збирається вгорі, обов'язково потрібно надягати спеціальну шапочку. У сауні використовують віник, хоча можна обійтися і без нього. Решта принципів і процедур - ті самі, що в руській лазні.

Хаммам

Прекрасний для здоров'я шкіри обличчя: південні лазні вважаються найбільш щадними. Ефект схуднення і ліфтингу менший, але теж є в дзеркалі. Хамам називають "жіночою" лазнею, що благотворно впливає на шкіру будь-якого типу. Однак до його відвідування потрібно поставитися з обережністю, якщо є шкірні запалення. За підвищеної вологості бактерії можуть швидко розмножуватися.

У теплих країнах основне завдання лазні - очищати. У них набагато нижча температура, але більше пари. "Південці" наших спа-центрів - турецька лазня (хамам) і римська сауна. У сучасному українському варіанті обидві засновані на роботі особливого парогенератора, і суттєвих відмінностей між ними не можуть назвати навіть фахівці. Хіба що в римській сауні густіша пара.

Тут висока вологість (до 100 %), температура в середньому 40-45 градусів за Цельсієм. Замість "північного" контрастного душу - обливання водою комфортної температури. Немає звичного для російських лазень і фінських саун дерева, зате багато мармуру або керамічної плитки. Під час розпарювання в турецькій лазні часто застосовуються ефірні олії.

Поради для банних процедур

1. Розклад

Не варто з'являтися в парну вранці. По-перше, сауни з хамамами налаштовують на релакс, а в першій половині дня нам зазвичай потрібно підбадьоритися. По-друге, зранку не встигають на повну потужність увімкнутися процеси відтоку лімфи, тому очищення організму й ефект схуднення будуть незначними. Краще відвідувати лазню в післяобідній час. Якщо займаєтеся спортом - ідеально після фізичних навантажень.

2. Напої

Під час розпарювання відбувається відчутна втрата рідини. Тому в лазні потрібно пити! Бажано зелений або трав'яний чай, натуральний квас. Вони не тільки заповнять втрату води, а й наситять корисними речовинами. А ось наслідувати приклад героїв "Іронії долі" не варто: алкоголь сприяє розширенню судин, уже й без того розширених високою температурою. Банька, запитаючи келихом вина, може завдати удару по здоров'ю.

3. Гігієна

Бажано приходити сюди зі своїми предметами особистого користування: рушником, шапочкою, віником. Зверніть увагу на те, як стежать за чистотою в обраному закладі. Найменший ризик неприємних наслідків у фінській сауні (температура 100 °С є згубною для багатьох мікробів), але й у ній мають застосовувати засоби для очищення після кожного клієнта.

4. Ефірні олії

Автор: А.Новак

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Композиція 100% ефірних олій Міцний сон (Sleep well) Vivasan, Швейцарія



Композиція 100% ефірних олій, які мають заспокійливу дію на наше тіло і душу, допомагають розслабитися, зняти блоки і тим самим сприяють засинанню - для здорового, глибокого сну. Стихія композиції - Земля.

 Радимо почитати:

Аромати на підвіконні та у вазі



Є аромати, які ми в буденному житті і не помічаємо, часто пробігаємо повз них. Це кімнатні рослини в горщиках та вазах. Виявляється, з їх допомогою можна створити у своїй квартирі чи садовій ділянці сприятливі кліматичні умови.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98