Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Вагітність - прекрасний час, але після пологів багато жінок помічають, що його волосся стало ламким, тьмяним або випадає сильніше звичайного. Це пов'язано з гормональними змінами та нестачею деяких поживних речовин.

Хороша новина у тому, що стан волосся можна покращити. Правильне харчування, легкий масаж голови та використання натуральних засобів, таких як ефірні олії, допоможуть відновити силу та красу вашого волосся.

У цій статті ми розповімо про причини змін волосся після вагітності та поділимося ефективними способами догляду за волоссям у цей період. Ви дізнаєтеся, як підібрати правильні ефірні олії для вашого типу волосся і як використовувати їх для зміцнення волосся та покращення їх зовнішнього вигляду.

Після вагітності волосся може прийти в зовсім поганий стан і стати тонким, жирним або дійти до будь-якого іншого граничного стану, наприклад, стати дуже сухим. Багато жінок виявляють, що їхнє волосся, у звичайному стані кучеряве, стає прямим, і навпаки. Ви можете звернути увагу на те, що стало більше випадати волосся. Зазвичай ми втрачаємо на день природним шляхом 80-100 волосин, але ви можете звернути увагу на те, що тепер втрачаєте їх більше.

Не панікуйте, оскільки це цілком поширене явище після вагітності і є результатом плаваючих гормональних рівнів, а також нестачі певних елементів у харчуванні. Ваше волосся відновиться, але може знадобитися невелика допомога.

Ось деякі поради:

▪ Харчуйтеся хорошою, збалансованою їжею, що містить у достатку протеїн і вітамін B. Уникайте вживання кави та алкоголю, оскільки вони можуть зруйнувати запаси вітаміну B.

▪ Якщо у вас тонке волосся, зробіть гарну зачіску, легку в користуванні, бажано таку, що надає динамічності та об'єму волоссю.

▪ Робіть легкий масаж голови, коли миєте волосся, - це поліпшить надходження крові до шкіри голови.

Аромадопомога

Використання ефірних олій може допомогти відновленню стану волосся. Врахуйте такі міркування під час використання кондиціонерів, що застосовуються перед миттям, ополіскувачів волосся, шампунів і під час розчісування волосся.

Кондиціонери, що застосовуються перед миттям

Вони можуть зробити волосся легшим у догляді, додадуть блиску, а також значно поліпшать його стан.

Для сухого або жирного волосся, а також для стимулювання шкіри голови, якщо спостерігається випадання волосся, додайте 10 крапель ефірної олії розмарину та 10 крапель олії лаванди до 60 мл (3 столових ложок) мигдальної олії та 40 мл (2 столових ложок) олії жожоба.

У разі сухості волосся або лупи додайте 10 крапель олії чайного дерева та 10 крапель олії лаванди в 60 мл (3 столові ложки) мигдалевої олії та 40 мл (2 столові ложки) олії жожоба.

Налийте близько 20 мл (1 столова ложка) суміші в маленьку ємність. Кінчиками пальців легкими рухами втирайте олію в шкіру черепа. Оберніть волосся плівкою та рушником і залиште в такому положенні приблизно на годину, перед тим як мити волосся.

Якщо ваше волосся в поганому стані, здійснюйте цю процедуру щонайменше двічі на тиждень.

Ополіскувачі волосся

Коли я була дитиною, моя мати обполіскувала мені волосся водою з яблучним оцтом, щоб воно було "дуже чистим і блискучим". Яблучний оцет справді допомагає відновити кислотний покрив - захисний бар'єр, що видаляється лужними шампунями. Він дуже добре допомагає в разі свербіння шкіри черепа та лупи.

У 300 мл теплої води додайте 30 мл (півтори столових ложки) яблучного оцту, а також 2 краплі рекомендованих ефірних олій, зазначених нижче:

▪ з лаванди, розмарину або герані - для сухого або нормального волосся;

▪ з лимона, лаванди або розмарину - для жирного волосся;

▪ з чайного дерева, лаванди або розмарину - у разі сухої шкіри або лупи.

▪ з чайного дерева, розмарину, лимону або лаванди - для стоншеного волосся;

▪ з жасмину - для м'якої обробки.

Використовуйте як завершальне ополіскування (не змивайте), щоб усе добре вбралося у волосся.

Шампунь

Приблизно в 10 мл (половина столової ложки) дуже м'якого дитячого шампуню додайте 1 краплю будь-якої з рекомендованих вище ефірних олій для ополіскування волосся (виберіть олію відповідно до типу волосся) та добре змішайте.

Мийте волосся як зазвичай (наливайте шампунь на волосся перед додаванням води - так буде легше його мити)

Розчісування волосся

Щоб сприяти поліпшенню кровообігу шкіри голови, нанесіть 1 краплю розмарину на гребінець. Нахиліть голову вперед і розчісуйте волосся зверху вниз у бік підлоги.

Автор: Еллісон Інгленд

Порада від Vivasan: Зверніть увагу на рекомендації лікарів компанії у разі випадіння волосся. Особливим успіхом у молодих мам користуються капсули Мігліорін для зміцнення волосся і нігтів, оскільки вони не тільки допомагають досить швидко і ефективно вирішити проблему випадіння волосся, але і покращують стан шкіри, нігтів, сприяють зміцненню кісток, служать профілактикою карієсу (актуальної проблеми жінок, які годують груддю).