Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Логоневроз (заїкання)
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

При набряках та синцях в якості першої допомоги потрібно робити холодні компреси з оліями лаванди, м'яти перцевої, чайного дерева. Дуже добре допомагає лікувальний крем Календула Вівасан.

 Нове на сайті

Великий довідник із застосування ефірних олій. 500 реце ...

Аритмія серця, лікування

Очищення організму

Ендометріоз, лікування

Артроз (остеоартроз), лікування

Антипаразитарна програма

Вагітність, рекомендації

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Передменструальний синдром. Допомога ефірними оліями

Передменструальний синдром. Допомога ефірними оліями

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Термін "передменструальний синдром", або "передменструальне напруження", використовується для опису різноманітних нездужань, які жінки відчувають за 7-10 днів до настання менструації. У виняткових випадках цей період може тривати до двох тижнів, тобто половини всього менструального циклу, починаючи з його середини, коли відбувається овуляція, і тривати до початку менструації.

Ефірні олії можуть успішно допомогти в усуненні неприємних симптомів ПМС.

Передменструальний синдром. Допомога ефірними оліями

Фізичні ознаки можуть включати яскраво або не яскраво виражену затримку рідини, болючість грудних залоз, здуття живота, головні болі та нудоту. На емоційному рівні в такий час багато жінок відчувають депресію або сльозливість, дратівливість, бажання постійно що-небудь жувати, брак концентрації, а в деяких жінок навіть змінюється характер.

Різноманітні ефірні олії та методи ароматерапії можуть пом'якшити прояв цих симптомів, хоча для досягнення максимального успіху слід внести зміни в харчовий раціон.

Затримку рідини повністю або частково допоможе усунути масаж лімфатичних шляхів, переважно з оліями герані та розмарину. Найбільший ефект буде, якщо цей масаж виконувати спочатку двічі на тиждень протягом двох або трьох тижнів, а потім один раз на місяць. Раз на місяць масаж слід робити за день-два до того, як зазвичай починається затримка рідини. Жінкам, у яких затримка рідини дуже сильна, може знадобитися проводити масаж лімфатичних шляхів двічі на місяць. У більшості випадків це дає відмінний ефект.

Дуже часто після усунення затримки рідини минають й інші неприємні симптоми. Багато жінок виявляють, що після такого масажу в них зникають депресія й дратівливість, хоча масаж, здавалося б, призначений виключно для зняття фізичних симптомів передменструального напруження.

У разі усунення затримки рідини інші неприємні симптоми проходять.

За депресії та дратівливості дуже добре допомагають олії бергамоту, ромашки, петигрейна та троянди. Як і в багатьох інших ситуаціях, за яких може допомогти ароматерапія, масаж - це найкраща форма процедур, а ванни чудово його доповнюють.

Хороший результат дає прийом всередину олії енотери та вітамінів групи В, вітаміну В6. Розроблені в останні кілька років рекомендації щодо харчування за таких станів також дають хороші результати. Слід повністю виключити з раціону всі рафіновані крохмалі, продукти, що зазнали попередньої обробки, а також значно скоротити споживання цукру, чаю, кави й алкоголю та прагнути до збалансованого раціону харчування з акцентом на свіжі овочі та фрукти.

Відмінно допомагає також часткова або повна відмова від куріння. Як не дивно, але якраз ті продукти, від яких рекомендується відмовитися, жінка зазвичай вважає за краще споживати, щоб відчути почуття комфорту і спокою, коли вона відчуває напругу або пригніченість. Але якщо їй вдасться обійтися без кави, чаю, цукру, цигарки або алкоголю, до яких вона так прагне, передменструальний синдром майже повністю перестане її дошкуляти.

Коли жінку охоплює депресія або безпричинний гнів, велику допомогу можуть також надати легкі фізичні вправи, як-от танці, плавання, йога або навіть просто прогулянка.

Автор: П.Девіс

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Крем для обличчя Лаванда антивіковий з екстрактом едельвейсу Vivasan, Швейцарія



Антивіковий крем для обличчя з ефірною олією лаванди, екстрактом едельвейсу, оліями та антиоксидантами. Має зміцнюючу та регенеруючу дію. Розгладжує зморшки, а складки робить менш глибокими. Крем не тільки підтягує шкіру, а й інтенсивно зволожує її та відновлює еластичність. Підходить для всіх типів шкіри, у тому числі чутливої.

 Радимо почитати:

Ефірні олії для нормального типу шкіри



Ефірна олія для нормального типу шкіри. Як доглядати нормальний тип шкіри. Рекомендації ефірних олій для нормального типу шкіри. Рецепти масок для шкіри обличчя. Як продовжити молодість шкіри.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98