Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Гепатит
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Гикавка нервового походження буває настільки сильною та болісною, що хворий втрачає сон. Одна-дві краплі олії базиліка на шматочку цукру швидко позбавлять від недуги.

 Нове на сайті

Великий довідник із застосування ефірних олій. 500 реце ...

Аритмія серця, лікування

Очищення організму

Ендометріоз, лікування

Артроз (остеоартроз), лікування

Вагітність, рекомендації

Програма схуднення, надмірна вага, лікування

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Сміх - найкращі ліки

Сміх - найкращі ліки

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Сміх так само необхідний для здоров'я, як і спорт. До речі, про цілющі властивості сміху відомо давно. Ну а сміхотерапія як методика дуже популярна: у різних країнах світу працюють понад 10 тисяч клубів "сміхойоги". А в США навіть є служба швидкої допомоги клоунів.

Сміх омолоджує, адже це справжня гімнастика для м'язів обличчя. Якщо ти посміхаєшся, працюють 17 м'язів обличчя, а коли смієшся - більше 80-ти.

Так що смійся на здоров'я!

Сміх - найкращі ліки

Сміх зближує людей і навіть допомагає налагодити сімейні стосунки. Американський психолог Доріс Баззіні стверджує, що після сеансу "спільного сміху" чоловік і жінка стають набагато ближчими.

Сміх - це приємна дихальна гімнастика, адже під час веселощів вдихи стають глибшими та частішими, що значно покращує кровообіг, тим самим нормалізуючи роботу серцево-судинної системи.

Крім насичення організму киснем сміх позитивно впливає на нервову систему і роботу мозку.

Є дані, що сміх навіть підвищує креативність і продуктивність роботи більше ніж на 55%. Тому-то. напевно, в Малайзії студенти перед іспитом від душі сміються.

Корисний сміх і для фігури: півгодини веселощів на день допоможе за рік втратити 4 зайвих кілограми. Любителі посміятися впевнені, що 2 хвилини сміху впливають на організм, як 20 хвилин фітнесу.

Американська медсестра Елісон Крейн створила 1987 року Асоціацію прикладного та терапевтичного гумору. До Асоціації, що розташована в Каліфорнії і ставить собі за мету пропаганду сміху як цілющого засобу, входять лікарі, медсестри, психологи, клоуни, священики, актори, письменники та люди багатьох інших професій. Як каже президент організації психолог Едвард Данкелбло, пацієнти слухають лікаря уважніше, більше вірять йому і краще засвоюють рекомендації, якщо в розмові лікар час від часу ввертає жарти і часто посміхається. Гумор допомагає підтримувати гарний настрій, а це завжди дуже важливо, особливо в разі нездужання.

Близько сорока років тому американський письменник Норман Казінс тяжко захворів на рідкісну хворобу кісток і суглобів, у нього постійно боліло все тіло. Лікарі не могли йому допомогти, і тоді він поставив перед своїм ліжком кінопроектор і став дивитися кінокомедії. А коли він втомлювався від перегляду, то читав смішні книжки. Через півтора року він зміг повернутися до нормального життя.

Як показали досліди, проведені в університеті Меріленда (США), сміх добре впливає на серце і судини. Трьомстам учасникам експерименту демонстрували важкий фільм про війну і легку кінокомедію. На кіноперегляді батальних сцен у глядачів підвищувався тиск, оскільки від стресу звужувалися кровоносні судини. Комедія викликала розширення судин. Різниця в діаметрі судин (його вимірювали на УЗД) під впливом кінофільмів становила 30-50%, що зазвичай досягається тільки за допомогою ефективних засобів від тиску або спеціальним судинним тренінгом.

Індійський терапевт Мадан Катаріа, прочитавши книжку Казінса "Анатомія хвороби" (до речі, вона вийшла і в російському перекладі), у 80-х роках минулого століття заснував в Індії клуби "сміхової йоги". Як він стверджує, бурхливий сміх підвищує споживання кисню, знижує стрес, сприяє виробленню в мозку природних анальгетиків - ендорфінів і тим поліпшує стан і хворих, і здорових. Нині 6000 клубів доктора Катаріа працюють у 65 країнах світу.

Психолог з Оксфордського університету (Англія) Робін Данбар підкреслює, що для лікувального ефекту сміх має бути бурхливим і бажано сміятися не одному, а в компанії. Уже через 15 хвилин перегляду дуже смішної комедії больовий поріг в експерименті Данбара підвищився на 10%. У групі, як показали його досліди, смішливість людини підвищується в тридцять разів.

Японські лікарі вимірювали вміст цукру в крові діабетиків після довгої нудної лекції про діабет і після кінокомедії такої ж тривалості. Перегляд комедії призвів до зниження цукру в крові. Припускають, що це через посилену активність м'язів під час сміху, коли цукор витрачається і окислюється. Автори роботи рекомендують діабетикам якомога частіше сміятися.

Доктор Мері Беннетт з університету Західного Кентуккі вивчає вплив сміху на здоров'я вже 16 років. Вона каже, що сміх не тільки сприяє виробленню гормонів, що діють проти болю, а й знижує синтез гормонів стресу - адреналіну і кортизолу. За її даними, сміх добре впливає на ендотелій - внутрішню вистилку судин. На запаленому ендотелії легше відкладається холестерин, звужуючи судини, а сміх знімає його запалення.

За матеріалами видань"Saturday Evening Post", "Psychologie Heute"

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Бальзам для всіх типів волосся СаноТінт Vivasan, Швейцарія



Унікальний відновлюючий бальзам (рН 3,3) відроджує життєву силу і структуру пошкодженого зневодненого волосся. Поєднання м'якого кондиціонера з натуральними рослинними екстрактами насичує волосся і шкіру голови цілющою вологою, надовго утримуючи її, забезпечуючи глибоке живлення і відновлення структури волосся. Нейтралізує наслідки від щоденного впливу зовнішніх факторів. Чудово підходить для подовження стійкості кольору після фарбування, а також для збереження сяйва, блиску і сили волосся всіх типів. Збільшує об'єм тонкого волосся. Можна не змивати, використовуючи як засіб для укладання.

 Радимо почитати:

Сім головних причин хвороб



Чому одна людина хворіє на якусь хворобу, а інша, яка перебуває в таких же умовах, залишається здоровою? Ці протиріччя змушують визнати існуючий взаємозв'язок та єдність фізичного та духовного початку в людині.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98