Розділи сайту

▪ Головна сторінка

▪ Пошук по сайту

▪ Прайс-лист

▪ Каталог товарів

▪ Знижки, акції

▪ Довідник

▪ Поради лікаря

▪ Про компанію Вівасан

▪ Сертифікати продукції

▪ Як зробити замовлення?

▪ Доставка та оплата

▪ Бізнес з Вівасан

▪ Подарунки сайту

▪ Курси ароматерапії

▪ Наші контакти

  

 Каталог Вівасан

▪ Новинки Вівасан

▪ Весь каталог Vivasan

▪ Прайс-лист Vivasan

▪ Ароматерапія

▪ Для дітей

▪ Для чоловіків

▪ Догляд за волоссям

▪ Догляд за ногами

▪ Догляд за обличчям

▪ Догляд за тілом

▪ Екстракт кісточок грейпфрута

▪ Ефірні олії

▪ Композиції ефірних олій

▪ Лікувальні креми

▪ Майбутнім мамам

▪ Мінерально-вітамінні комплекси

▪ Мультивітамінні та енергетичні напої

▪ Натуральні антибіотики

▪ Особиста гігієна

▪ Фарба для волосся

▪ Вівасан на кухні

▪ Подарункові сертифікати Вівасан

▪ Архів товарів Вівасан

 Довідник

▪ Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

▪ Детальний опис ефірних олій

▪ Довідник по застосуванню ефірних олій

▪ Основні властивості ефірних олій

▪ Показання до застосування ефірних олій

▪ Косметичне застосування ефірних олій

▪ Психоемоційна корекція ефірними оліями

▪ Сумісність ефірних олій

▪ Зведені таблиці ефірних олій

▪ Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

▪ Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

▪ Відео уроки

▪ Матеріали для завантаження

▪ Кулінарні рецепти

 Спілкування

▪ Група Вівасан в Facebook

▪ Канал Вівасан на Youtube

▪ Додаток Вівасан на Google Play

▪ Форум Вівасан

▪ Вебінари

▪ Розсилка новин

▪ Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

▪ Поради з лікування і профілактики захворювань

▪ Довідник по застосуванню ефірних олій

▪ Антипаразитарна програма

▪ Очищення організму

▪ Програма схуднення

▪ Рекомендації при вагітності

▪ Зміцнення волосся

▪ Догляд за проблемною шкірою

 Ваше здоров'я та душевний спокій

▪ Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Ліподистрофія Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Якщо пригнічений настрій довго не залишає вас, прийміть ванну, додавши у воду розведені в носії олії: 5 крапель лаванди, 1 краплю жасмину та 2 краплі іланг-ілангу.

 Нове на сайті

▪ Енциклопедія ефірних олій для Android

▪ Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здоров'я з натуральними продуктами

▪ Акції Вівасан в лютому 2025 р.

▪ Акции Вивасан в феврале 2025 г.

 

 Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Ефірні олії для сауни

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Використання ефірних олій у сауні - це не тільки спосіб створити приємну атмосферу, а й ефективний метод покращення здоров'я та благополуччя. Однак на ринку часто зустрічаються олії, що містять штучні ароматизатори та хімічні добавки, які можуть бути не лише менш ефективними, а й небезпечними для здоров'я. Для досягнення найкращих результатів важливо вибирати тільки натуральні ефірні олії, які підходять для ароматерапевтичних процедур у сауні.

Багато людей не знають, як правильно використовувати ефірні олії в сауні і які з них безпечні та корисні для організму. Важливо розуміти, що ефірні олії, які продаються в магазинах для миловарів або дешевих наборах для сауни, можуть бути штучними сумішами, які не забезпечують належного терапевтичного ефекту і можуть бути шкідливими для здоров'я.

У цій статті ми розповімо про те, які ефірні олії найкраще використовувати у сауні та як правильно їх застосовувати. Ви дізнаєтесь про популярні масла для сауни, такі як хвойні, евкаліпт і м'ята, а також про те, як складати арома-суміші для досягнення максимального ефекту від процедур у сауні.

Зараз у продажу можна зустріти багато різних наборів ефірних олій для сауни, але насправді ці олії дуже далекі від натуральних ефірних олій. Їх можна відрізнити навіть за запахом, більш різким, нав'язливим, з присмаком хімічних компонентів.

Також не підійдуть ефірні олії, які продаються в магазинчиках для миловарів - вони призначені для ароматизації, а не для вдихання і косметичного застосування, тому в них містяться штучні ароматичні компоненти.

Якщо ви хочете використовувати ефірні олії в сауні, то будь ласка, не заощаджуйте на своєму здоров'ї та здоров'ї своїх близьких, використовуйте тільки натуральні якісні ефірні олії без сторонніх добавок. Тільки тоді ви зможете не тільки насолодитися всіма відтінками натуральних ароматів, а й лікувальним ефективним впливом на організм.

Як використовувати ефірні олії в сауні

Ні в якому разі не капайте ефірні олії безпосередньо з флакончика на гаряче каміння, оскільки вони дуже легко спалахують. Ефірні олії потрібно додавати в черпак гарячої води. Я зазвичай додаю на черпак води не більше 3-5 крапель ефірної олії або суміші.

Я зазвичай додаю на черпак води не більше 3-5 крапель ефірної олії або суміші.

При використанні ефірної олії вперше я рекомендую використовувати мінімальне дозування: 1-2 краплі ефірної олії.

Флакончики з ефірними оліями не можна зберігати в приміщенні сауни, так вони можуть швидко зіпсуватися. Зберігайте ефірні олії в сухому, прохолодному і темному місці.

Тривалість перебування в ароматичній сауні збільшуйте поступово. У перший захід перебувайте в сауні 5-7 хвилин, у наступні заходи можна збільшити час перебування до 15 хвилин.

Набір ефірних олій для сауни

Для використання в сауні ідеально підходять хвойні ефірні олії (олія гірської сосни, дуглассіі, хвої та шишок білої ялиці), евкаліпт кулястий, перцева м'ята, літсея лимонна (літсея кубеба), мирт.

Ви можете купити одну або дві ефірні олії для початку, а потім уже докуповувати інші олії за потребою. Поступово ви зберете свій набір якісних ефірних олій для сауни.

Суміші ефірних олій для нового року

Арома-сауна "Гірське повітря"

3-5 к. ефірної олії гірської сосни на черпак води.

Аромасауна з ефірною олією гірської сосни приносить значне полегшення в разі кашлю, застійних явищ у бронхах, захриплості, нежиті та м'язових болів різного походження.

Арома-сауна "Ідеальне дихання"

2-4 к. ефірної олії евкаліпта на черпак води.

Ефірна олія евкаліпта кулястого прекрасно прочищає дихальні шляхи, полегшує дихання і слугує профілактикою запальних процесів у верхніх дихальних шляхах.

Арома-сауна "Антизастудна"

2 к. ефірної олії хвої білої ялиці, 1 к. ефірної олії м'яти на черпак води

У сауні м'яка пряна солодкість цього аромату відчувається найкраще. Якщо ви помітили в себе перші ознаки застуди, можна під час відвідування сауни за допомогою цього аромату затримати або мінімізувати цей процес.

Арома-сауна "Руський ліс"

3-5 к. ефірної олії шишок білої ялиці на черпак води

Ефірна олія шишок білої ялиці - одна з найпопулярніших для сауни, оскільки вона очищає і дезінфікує дихальні шляхи. Ця міцна, пряна олія привносить свіжий, смолистий аромат лісу і робить наше дихання особливо глибоким.

Арома-сауна "Пряні цитруси"

1 к. ефірної олії літсеї, 1 к. ефірної олії евкаліпта на черпак води

Ця приємна, пряна ароматична суміш допомагає в разі кашлю та інших захворювань органів дихання. Вона очищає "важке" повітря, наповнюючи його чистотою та легкістю.

Арома-концентрат для лазні та сауни "Китайська сауна"

• 10 к. ефірної олії бергамота;
• 5 к. ефірної олії м'яти перцевої;
• 5 к. ефірної олії евкаліпта кулястого;
• 5 к. ефірної олії мирта.

Дозування суміші: 3-5 крапель цієї суміші на черпак води. Ця суміш із тонкими цитрусовими нотками освіжає повітря, дезінфікує його, зміцнює імунітет у разі застудних захворювань, полегшує дихання. Використовується також у разі стресових навантажень на організм.

Автор: А.Новак

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті

---

---

Дивіться інші статті:

• Як застосовувати ефірні олії в лазні або сауні
• Ефірні олії в харчуванні
• Правила ароматерапії
• Застосування ефірних олій для ароматизації одягу
• Фальсифікація ефірних олій
• Особливості застосування ефірних олій для дітей
• Використання ефірних олій для красивої засмаги

---

Відгуки, коментарі, корисна інформація

Додавання коментаря

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:

---

 Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Ефірні олії для сауни

 Вам може сподобатися:

Композиція 100% ефірних олій На старт! (Ready! Steady! Go!) Vivasan, Швейцарія



Спрей "На старт!" - засіб від м'язових і суглобових болів. Універсальний продукт для людей будь-якого віку. Ви спортсмен? Спрей "На старт!" підтримує тіло на етапі нарощування м'язів і захищає його при навантаженні. Ви страждаєте від м'язових болів? Спрей "На старт!" дає активний захист після навантаження, відновлює мускулатуру, покращує м'язовий кровообіг, охолоджує і зменшує біль. Читати докладніше

 Радимо почитати:

Фітнес - популярні помилки



Фітнес продовжує набирати популярності, і багато хто прагне підтримувати свою фізичну форму, дотримуючись поширених рекомендацій. Однак зі збільшенням інтересу до тренувань з'являються і міфи, які можуть оманювати, і не завжди сприяють досягненню бажаних результатів. Питання про те, які поради та твердження про фітнес дійсно корисні, а які є помилками, залишається актуальним. Сучасні тренди та інформація про фітнес часто суперечать науковим даним та здоровому глузду. Багато людей стикаються з міфами, які не тільки не призводять до ефективних результатів, але можуть навіть нашкодити здоров'ю. Тому важливо розібрати основні помилки, щоб кожен міг орієнтуватися у світі фітнесу та уникнути розчарувань. Читати докладніше

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥

	Каталог Вівасан: Офіційний каталог товарів Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан
	Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій
	Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок