Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

В останні роки спостерігається зростаючий інтерес до натуральних засобів для догляду за ротовою порожниною, особливо до домашніх рецептів зубних паст і ополіскувачів з ефірними оліями. Ці продукти привертають увагу завдяки натуральному складу та можливості індивідуального підходу до створення рецептів.

Ефірні олії, завдяки своїм антисептичним, протизапальним та відбілюючим властивостям, стають важливим компонентом у рецептах домашньої зубної пасти та інших засобів гігієни порожнини рота. Важливо розуміти, які олії підходять для тих чи інших проблем із зубами та яснами, а також як правильно їх використовувати.

У цій статті ми розповімо про переваги та недоліки використання ефірних олій у догляді за зубами, а також поділимося рецептами зубних паст, порошків та ополіскувачів, які можна приготувати в домашніх умовах. Ви дізнаєтеся, які ефірні олії допомагають у профілактиці карієсу, зміцнюють ясна і знімають запалення, а також як правильно складати суміші для догляду за ротовою порожниною.

сНатуральна зубна паста з ефірними оліями. Зубний порошок і зубна паста своїми руками. Зубна паста в домашніх умовах. Ополіскувач для порожнини рота з ефірною олією своїми руками. Список ефірних олій для порожнини рота, ясен, зубів. Список компонентів для зубної пасти.

Багато хто захоплюється приготуванням домашніх засобів для догляду за порожниною рота, яснами, зубами. Ви самостійно можете скласти рецепт на свій смак і на свої потреби. Це може бути звичайний ополіскувач для порожнини рота, зубний порошок або зубна паста.

Зубна паста з ефірними оліями в домашніх умовах

Перевага зубної пасти, зробленої самостійно, полягає в тому, що в їхньому складі переважно натуральні інгредієнти. Пасти та порошки не містять консервантів і синтетичних похідних. Ви завжди можете балансувати складом і підбирати їх під себе та своїх близьких.

Зроблені своїми руками зубні пасти мають один несуттєвий недолік - дуже короткий термін зберігання. Тому не робіть пасту про запас, якщо рецепт не містить ефективний консервант.

Інструменти:

1.Блендер або кавомолка - знадобитися для подрібнення інгредієнтів, наприклад морської солі.

2.Ступка - потрібна для розтирання інгредієнтів. За допомогою ступки ви можете домогтися порошкоподібного стану.

3.Ємність - для змішування інгредієнтів. Бажано зі скла або кераміки. Це зручно для стерилізації. Може знадобитися 2-3 штуки, залежно від кількості компонентів у рецептурі.

4.Водяна баня - стане в пригоді для розчинення олій-баттерів і меду.

5.Мірні ложечки, стаканчики або ваги - потрібні для вимірювання кількості інгредієнтів. Якщо рецепт містить вказівки в грамах або частинах, то переведіть у зручний для вас еквівалент.

6.Палички для помішування. Це може бути керамічна ложечка або звичайна дерев'яна лопатка.

7.Шприц - можливо, стане в пригоді для пакування зубної пасти в тубу. Можна його використовувати як футляр для зберігання зубної пасти.

8.Банки герметичні для зберігання подрібнених інгредієнтів.

9.Паперові пакети - для зберігання трав і компонентів.

10.Пакетики із замочком - знадобляться для зберігання компонентів, таких як прополіс або муміє. У пакетиках можна зберігати готову пасту.

11.Баночки з кришкою - для зберігання зубного порошку і зубної пасти.

Компоненти та інгредієнти:

1.Вода - може бути дистильована, демінералізована, кип'ячена, джерельна. Одним словом - будь-яка. З її допомогою ви швидко можете перетворити зубний порошок - на пасту, зручну для використання. Замість води можна використовувати настої, відвари та квіткову воду - гідролати.

2. Крейда очищена можна замінити глюконатом кальцію, який легко придбати в будь-якій аптеці.

3. Сода харчова або чайна. Дуже ефективний відбілювальний засіб, але, на жаль, руйнує зубну емаль і травмує ясна. Тому використовуйте соду для відбілювання зубів не частіше ніж 1 раз на два тижні.

3. Зола рослин. Наприклад, баклажана - використовується для відбілювання і зміцнення зубів. Сажу можна отримати після прожарювання на пательні або на дачі біля багаття до стану обвуглювання. Зішкребіть від сковорідки і використовуйте як інгредієнт для зубного порошку. Зберігайте в герметичному посуді в сухому місці. Відмінно підійде попіл берези - відомий як активоване вугілля.

4.Вугілля активоване. Використовувати тільки таблетоване. Вугілля в гранулах дуже жорстке і може пошкодити емаль зубів. Застосовується для відбілювання почорнілих зубів, але частіше ніж 1 раз на два тижні.

5.Біла глина - бере участь у багатьох рецептах. Можна замінити крейдою або глюконатом кальцію.

6.Мильна основа або мило. Може підійти стружка звичайного "Дитячого" мила. Ще ефективніше запастися мильною основою для мила ручної роботи. Воно має більш щадну формулу.

7.Перекис водню - застосовується як компонент у зубній пасті. Можна використовувати моно для відбілювання зубів.

8.Сіль морська - повинна бути без домішок і ароматів. Перш, ніж її використовувати, неодмінно перетерти в пил. В іншому разі вона подряпає емаль.

9.Мед бджолиний - використовується в багатьох рецептах для поліпшення смаку та посилення терапевтичних властивостей пасти. Після меду потрібно ретельно прополоскати рот.

10.Муміє - додається в мізерних кількостях як активна речовина для лікування порожнини рота. Має властивості знімати запальні процеси.

11.Прополіс - запечатує дентинні канали. Володіє широким спектром антибактеріальної, противірусної, протигрибкової дії, має протизапальну, імуностимулюючу дію. Використовується в мізерних кількостях. Перед застосуванням розвести в спирті або в олії.

12. Рослинна олія - використовується в зубних пастах для запалених ясен і оголених зубів від емальованого покриття. Рослинна олія робить пасту більш щадною. У ній прекрасно розчиняються багато інгредієнтів.

12.Гліцерин - застосовується для розм'якшення компонентів і надання пастоподібного стану. Гліцерин солодкуватий на смак і надає пасті приємного смаку. Він не призначений для внутрішнього застосування. Тому потрібно ретельно полоскати рот після чищення зубів.

13.Екстракти рослинні гліцеринові - можуть чудово замінити звичайний гліцерин, зазначений у рецепті. Вони мають у багато разів більший лікувальний і оздоровчий ефект на відміну від звичайного гліцерину.

14.Активні компоненти - ефірні олії, що володіють неймовірною терапевтичною здатністю. За допомогою ефірної олії ваша паста, порошок або ополіскувач отримує додаткові можливості. Можна використовувати окрему олію, а можна застосовувати суміш ефірних олій.

15.Сік фруктів і ягід. Завдяки вмісту кислот у складі соків вони можуть надати вашій пасті кислуватого смаку. Кислота відбілює емаль і вбиває мікроби. Наприклад, сік лимона здатний погасити харчову соду. Тим, у кого потоншала зубна емаль, додавати сік лимона в пасту не рекомендується. Не використовуйте соки ягід, з вмістом фарбувальних речовин. Такі ягоди, як чорна смородина, вишня або чорниця, забарвлять порожнину рота.

16.Відвари і настої трав - потрібні для розведення порошкових компонентів. Самі по собі вони можуть слугувати чудовим ополіскувачем для порожнини рота.

17.Борошно з коренів і кори рослин - з давніх-давен люди використовували їх для очисних процедур. Корінь солодки, березова кора, кора дуба, корінь лепехи та інші частини багатьох відомих рослин можна використовувати в рецептах зубного порошку і пасти.

18.Смола рослин (живиця) - підійде смола кедра, сосни, фруктових дерев. Смолу ретельно роздрібнити і перетерти в порошок, а краще в пил. Використовувати в рецептурі зубної пасти в невеликій кількості.

19.Порошок із сушеного листя і трав. Це може бути м'ята, листя суниці, квіти ромашки, меліси, чебрецю, розмарину тощо. Трави висушують, а потім ретельно перетирають у порошок. Обов'язково просійте через дрібне сито. Зберігати слід у паперовому пакеті. Врахуйте, що трави можуть забиватися під ясна. Тому потрібно ретельно виполіскувати рот водою. Із сушених трав можна робити настої та відвари і використовувати в рецептах за бажанням.

20.Спирт 96% - потрібно мати під рукою, якщо потрібно розчинити інгредієнти, наприклад, ефірну олію або прополіс.

Активні компоненти - ефірні олії

Список ефірних олій і квіткових вод для догляду за зубами та яснами.

Лепеха - усуває зубний наліт, знімає болі при пульпіті, профілактика від карієсу. Допомагає зняти лицьовий тик і невралгію лицьового нерва.

Апельсин - зміцнює ясна, профілактика парадонтиту.

Аніс - знімає зубний наліт, профілактика карієсу.

Базилік - має аналгетичні властивості. Здатний вгамувати зубний біль і зняти запалення. Полоскання з базиліком усуває зубний наліт.

Березова кора - профілактика захворювань ясен.

Гвоздика - заспокоює зубний біль, діє антисептично, сприяє регенерації тканин ротової порожнини, здійснює профілактику парадонтиту.

Материнка (майоран) - ці рослини найближчі родичі. Знімає набряклість і гострий зубний біль.

Іссоп - старовинний засіб від зубного болю

Календула, гідролат - використовують у разі захворювань ротової порожнини, таких як стоматит, пародонтоз, кандидоз, застосовують як полоскання після чищення зубів.

Кипарис - застосовується від кровоточивості ясен.

Кориця, касія - справляється зі стоматитом і зубним болем. Відмінна профілактика від карієсу і пародонтиту.

Лаванда, лавандин - допомагає зняти ниючий зубний біль.

Лайм, лимон - мають відбілювальну властивість. Освіжають порожнину рота. Усувають гнильні запахи.

Мускатний горіх - знімає гострий зубний біль.

М'ята перцева і японська - освіжає порожнину рота, усуває біль, знімає запалення при карієсі, перешкоджає запаленню ясен, профілактика стоматиту. Лікує гінгівіт.

Розмарин - покращує кровообіг, зміцнює ясна.

Ромашка римська, ромашка аптечна - знімає гострий зубний біль, усуває запалення. Ромашка Римська показана до застосування навіть немовлятам. Можна використовувати в період прорізування молочних і корінних зубів.

Роза - зніме ниючий зубний біль

Ялиця - можна використовувати для зміцнення ясен і зняття зубного болю.

Шавлія лікарська і мускатна, гідролат - корисний у разі пародонтиту, кровоточивості ясен, має в'яжучі властивості

Чебрець (чебрець) - знищує наліт, протистоїть утворенню карієсу

Чайне дерево - має протизапальні та антисептичні властивості, дезінфікує порожнину рота, застосовується при запаленні ясен. Потужний профілактичний засіб від карієсу. Каяпут - його найближчий родич має аналгетичні властивості. Здатний вгамувати зубний біль.

Правила приготування зубної пасти

1. Всі компоненти повинні бути вами протестовані на індивідуальну непереносимість.

2. Руки та інструменти мають бути чистими.

3. не використовуйте абразивні інгредієнти. Сіль морська, вугілля активоване, борошно з рослин і шрот - усе має бути ретельно змелене й перетерте. Ваш зубний порошок або паста не повинні містити крупинок. Інакше ви пораните ясна і зітрете емаль на зубах.

4. Якщо в рецепті бере участь чайна сода, то її слід погасити соком лимона. Для цього в ємність із чайною содою влити рівну кількість соку лимона. Відбудеться реакція - сода почне шипіти і пінитися. Дочекатися закінчення реакції і додати компонент у суміш.

5. Перш, ніж вводити до складу інгредієнти, ви повинні їх підготувати. Інгредієнти можуть бути водорозчинними або жиророзчинними. Залежно від цього підбирайте правильно базу для розчинення. Наприклад, ефірна олія не розчиняється у воді, але розчиняється в олії (рослинній) і спирті 96%.

6. Якщо ваш рецепт містить морську сіль, яку вам не вдалося розтерти до порошкоподібного стану, - додайте в пасту води перед тим, як почати чистити зуби, і дайте солі розійтися у вас у роті.

7. Будь-який рецепт можна вдосконалити самостійно. Якщо ви бачите, що паста вийшла занадто густа, то додайте рідкий інгредієнт і навпаки.

8. Зубний порошок краще тримати в герметичній банці, щоб він не ввібрав у себе вологу. Зверху можна покласти кілька крупинок рису.

9. У деяких рецептах враховуються консервувальні властивості компонентів, наприклад, ефірних олій. Але ефірні олії допоможуть вам зберегти пасту не більше, ніж 2 тижні в холодильнику!

Правила використання зубної пасти

1. Не ковтайте зубну пасту. Рот потрібно ретельно полоскати. Бажано не вживати їжу деякий час, щоб дати можливість зубній пасті проявити свої лікувальні властивості.

2. Не завжди потрібно використовувати щітку для чищення зубів. У деяких випадках можна використовувати ватний диск або просто палець.

3. Найкращий продукт - свіжий продукт. Тому ідеальна паста це та, яку ви собі готуєте вранці і всього на три дні. Усі мийні компоненти можуть стояти у вигляді порошку в окремих банках: перетерті та змелені: глюканат кальцію, активоване вугілля, крейда, борошно коренів і кори, сіль морська. Олію, екстракти, ефірні олії та Активні речовини можна додавати в останній момент. Залишиться тільки все змішати і можна користуватися.

4. Після застосування пасти, що містить у своєму складі мед, рот потрібно ретельно прополоскати.

5. Пастою з ефірними оліями зуби можна чистити щодня. Шкоди можуть завдати абразивні (дряпальні) речовини. Наприклад, сіль, активоване вугілля або погано перетерте коріння. Якщо ви побоюєтеся за емаль, то можете чистити зуби звичайною щіткою, а потім обполіскувати порожнину рота водою з ефірною олією.

Рецепти зубної пасти

Зубна паста від карієсу з материнкою (майораном):

• сода харчова (чайна) - 1 чайна ложка;
• сік лимона - 1 чайна ложка;
• сіль морська - 1/2 чайної ложки;
• екстракт граната гліцериновий - 1 чайна ложка;
• рослинна олія какао (батер) - 1/2 чайної ложки;
• ефірна олія майорану (материнки) - 5 крапель;

Паста для зміцнення ясен із гвоздикою:

• біла глина або глюканат кальцію - 1 чайна ложка;
• екстракт асаї гліцериновий - 1 чайна ложка;
• ефірна олія гвоздики з бутонів - 8 крапель.

Паста для профілактики парадонтиту:

• крейда очищена - 1 чайна ложка;
• сода харчова - 1 чайна ложка;
• сік лимона або лайма - 1 чайна ложка;
• активоване вугілля - 2 подрібнені таблетки;
• рослинна олія какао (нерафінована) - 1 чайна ложка;
• екстракт гуави гліцериновий - 1 чайна ложка;
• ефірна олія чебрецю - 6 крапель;

Бананова зубна паста з ефірною олією апельсина:

• сіль морська подрібнена - 1 чайна ложка;
• зола шкірки банана - 1/2 чайної ложки;
• олія какао - 1/2 чайної ложки;
• ефірна олія апельсина - 5 крапель.

Застосовувати на ніч.

Зубна паста з муміє від запалення ясен і нальоту на зубах

• крейда очищена або глюканат кальцію - 1 чайна ложка;
• кедрова олія (жирна) - 1/2 чайної ложки;
• екстракт авокадо гліцериновий - 1/2 чайної ложки;
• муміє - 1 таблетка (горошинка);
• ефірна олія кедра - 3 краплі;

Паста матиме гіркий присмак, можна підсолодити стевією або додати в рецепт мед.

Зубна паста "Анісова"

• крейда очищена (глюканат кальцію) - 1 чайна ложка;
• сода харчова - 1/2 чайної ложки;
• ефірна олія анісу - 1 чайна ложка;
• мед розтоплений - 1 чайна ложка.

Зубна паста з екстрактом асаї:

• крейда очищена (глюканат кальцію)- 1 чайна ложка;
• мильна стружка (дитяче мило) - 1 чайна ложка;
• екстракт асаї (гліцериновий) - 1 чайна ложка.

Зубна паста "М'ятна":

• крейда очищена - 2 чайні ложки;
• мильна стружка або мильна основа - 2 чайні ложки;
• ефірна олія м'яти перцевої - 3 краплі;
• екстракт грейпфрута - 1/2 чайної ложки;

Зубна паста "Перлинка" з відбілювальним ефектом:

• крейда очищена - 2 чайні ложки;
• мильна стружка або мильна основа (гліцеринова) - 1/2 чайні ложки;
• сода харчова - 1 чайна ложка;
• перекис водню - 5 крапель;
• мед - 2 чайні ложки;
• сік лимона - 1 чайна ложка;
• ефірна олія лимона або лайма - 6 крапель;

Зубна паста "Цитрусова" від нальоту, відбілювальна:

• сода харчова - 2 чайні ложки;
• мед - 1/2 чайної ложки;
• суміш ефірних олій: по 1 краплі: - апельсин, - лимон,  грейпфрут, лайм, мандарин, м'ята.

Паста "Ягідна":

• м'якоть черешні - 1 столова ложка;
• крейда очищена - 1 чайна ложка;
• сода харчова - 1/2 чанної ложки;
• ефірна олія троянди - 1 крапля.

Паста "Мірра" для профілактики парадонтозу:

• харчова сода - 3 чайні ложки;
• клюканат кальцію - 1 чайна ложка;
• сіль морська, змолота в порошок - 1/2 чайної ложки;
• ефірна олія м'яти перцевої - 1 крапля;
• ефірна олія мірри - 3 краплі;
• екстракт гуави гліцериновий - 1/2 чайної ложки.

Ополіскувач для порожнини рота

Допомагає майже миттєво зробити ваше дихання свіжим і здоровим. Для цього не обов'язково використовувати зубну щітку. Достатньо зробити ковток і прополоскати рот.

1-й рецепт:

• вода кип'ячена - 1/4 склянки;
• чайне дерево ефірна олія - 2 краплі.

Перед застосуванням розмішати.

2-й рецепт:

Гідролат шавлії лікарської - уже є чудовим ополіскувачем для порожнини рота.

Зубний порошок

Створюється, так само як і паста, але без застосування рідких інгредієнтів. Для ароматизації порошку досить капнути кілька крапель, щільно закрити і ретельно струсити.

Автор: О.Шарова