Королева эфирных масел. В ароматерапии масло розы используется в первую очередь при лечении заболеваний женской репродуктивной системы. Мягкий, но очень сильный антидепрессант. Обладает сильным гармонизирующим и компенсирующим действием, так как регулирует работу эндокринной системы. Стимулирует лимфоток. Противосудорожное средство. Женское масло, которое подходит в любом возрасте, от первого до последнего дня: помогает в период беременности и при подготовке к родам, в уходе за младенцами и детьми, в отношениях с партнером, в климактерический период, в пожилом возрасте, поддерживает в последние дни жизни. С давних пор известно и ранозаживляющее, эпителизирующее действие эфирного масла розы. Эффективно при герпесе, ветряной оспе. Масло розы также очень полезно для ухода за кожей. Оно подходит для всех типов кожи, но особенно для сухой, чувствительной или стареющей.
Если подавленное настроение долго не оставляет вас, примите ванну, добавив в воду разведенные в носителе масла: 5 капель лаванды, 1 каплю жасмина и 2 капли иланг-иланга.
+ О КОМПАНИИ VIVASAN И САЙТЕ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA
(развернуть)
В
нашем интернет-магазине товаров Вивасан,
www.vivasan-ukraine.com.ua Вы можете выбрать и купить продукцию компании
Вивасан (Vivasan): натуральные эфирные масла, лечебные кремы, уходовую
косметику, минерально-витаминные комплексы, средства по уходу за волосами,
другие товары для красоты и здоровья из Швейцарии.
Доставка продукции Вивасан от 1000 грн. осуществляется бесплатно.
Заказ отправляется в тот же рабочий день и доставляется 1-2 дня.
Мы готовы предложить официальные дисконтно-накопительные карты Вивасан,
а также различные акции, скидки, бонусы.
Будем рады помочь в выборе и
ответить на Ваши вопросы!
Бесплатные консультации по выбору и применению товаров для красоты и
здоровья
Телефоны: +38 050 453-73-98, +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03; Skype:
vivasan-ukraine. Все
контакты интернет-магазина Вивасан
С уважением, Наталья Кузнецова,
руководитель официального склада Вивасан в Украине, администратор сайта
vivasan-ukraine.com.ua.
Александра Стрельникова не была профессиональным врачом. Она была певицей, которая однажды по непонятой причине потеряла голос. Ни лекарства, ни рекомендации лучших медиков не помогали, поэтому женщина начала самостоятельно придумывать упражнения, которые в итоге помогли ей вернуть голос.
Так и родилась парадоксальная гимнастика Стрельниковой, сочетающая дыхательные и несложные физические упражнения. Гимнастикой успешно пользуются по сей лень, причем не только певцы, но и все, кто просто хочет оставаться здоровым.
Парадоксальна эта гимнастика потому, что делается особым, немного непривычным способом: резкий вдох (будто ты почувствовала запах гари) производится на движениях, сжимающих грудную клетку, а не наоборот. В результате таких упражнений усиливается приток крови к лор-органам, улучшается кровообращение во всем организме, легкие и пазухи носа очищаются от слизи, кровь насыщается кислородом.
Со временем выяснилось, что данная гимнастика эффективна не только при лечении заболеваний, связанных с голосом, но и при проблемах дыхательной и сердечно-сосудистой систем в целом.
Ниже приводятся популярные упражнения, освоив которые, ты навсегда забудешь об ангине, насморке и кашле.
Комплекс упражнений по дыхательной гимнастике Стрельниковой
При выполнении всех упражнений твоя основная задача - делать форсированный вдох через нос: короткий, резкий и шумный (будто ты почувствовала запах гари). Выдох должен быть произвольным.
1. Разминочное упражнение "Ладошки". Встань прямо, нот на ширине плеч, руки опущены вниз и развернуты ладонями вперед Делай форсированный вдох через нос и одновременно с силой сжимай ладони в кулаки. На выдохе ладони разжимаются сами по себе. После 4 шумных вдохов и 4 пассивных выдохов сделай перерыв на 3-4 секунды и продолжай. В целом нужно сделать 24 раза по 4 вдоха-выдоха.
2. Упражнение "Насос". Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают. С круглой спиной и расслабленными руками наклонись вниз, делая вдох в самой нижней точке, будто хочешь понюхать пол. Затем слегка приподнимись (не до конца), позволяя легким выпустить лишний воздух. Сделай 8 поклонов-вдохов, затем передохни 3-5 секунд и повтори упражнение еще 12 раз.
3. Упражнение "Обними плечи". Встань прямо, руки подними до уровня плеч и согни в локтях. Бросай руки навстречу друг другу, как бы обнимая себя за плечи. Каждое "объятие" должно сопровождаться шумным вдохом. Обрати внимание на то, что руки во время "объятия" не скрещиваются, а идут параллельно друг другу. На выдохе слегка откидывай голову назад Делай 12 повторов по 8 движений-вдохов.
4. Упражнение "Погончики". Встань прямо, кисти рук сожми в кулаки и прижми к туловищу на уровне живота. Во время форсированного вдоха толкай кулаки вниз к полу, будто отжимаешься от него. Плечи при этом напряжены. Когда руки возвращаются к животу, происходит выдох, плечи расслабляются. Выполни 12 повторов по 8 движений-вдохов.
5. Упражнение "Кошечка". Встань прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Сделай пружинистое приседание с одновременным поворотом туловища вправо. Вдох - на повороте. Далее приседание и повороте вдохом влево. Выдохи происходят между поворотами. Колени полусогнуты, низко приседать не нужно. Сделай 12 повторений по 8 движений-вдохов.