Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2000 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Психоемоційні розлади
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

При непритомності можуть допомогти ефірні олії лаванди, м'яти перцевої, розмарину. Дайте вдихнути потерпілому аромат з флакона або втирайте по краплі в кожну скроню.

 Нове на сайті

Гель для душа Вива Кул / Viva Cool Vivasan, Швейцария

Енциклопедія ефірних олій для Android

Aсортимент продукції компанії Vivasan, Швейцарія

Акции Вивасан в мае 2024 г.

Акції Вівасан у травні 2024 р.


Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Как победить ПМС

Как победить ПМС

Почти каждая представительница прекрасного пола знакома с предменструальным синдромом (ПМС). Он может проявлять себя в разных формах: в виде всплеска негативных эмоций, повышенного аппетита, болей в груди и животе, а также других неприятностей, не только доставляющих женщине неудобство, но и буквально выбивающих ее из "строя".

В этой ситуации жалобы на "женскую судьбу" не приносят облегчения ни страдающей от ПМС, ни ее окружению. Но ситуация вовсе не так безнадежна, как может показаться. Ты можешь многое сделать, чтобы избавиться от неприятных симптомов предменструального синдрома.

Как победить ПМС

Кто виноват?

Искать виновных в женских страданиях долго не нужно. "Виноваты" гормоны! И с ними не поспоришь! В среднем за пять дней до начала менструации в организме каждой женщины возрастает концентрация прогестеронов и эстрогенов, которые являются регуляторами менструального никла. Если в организме вырабатывается больше эстрогенов, отмечаются тревожность и раздражительность, при преобладании прогестеронов возникают депрессия и упадок сил. Нарушение гормонального баланса приводит также к недомоганию, которое сопровождается болезненностью в области поясницы, низа живота или груди. Поддерживая гормональный баланс, ты избавишься от болезненных "спутников" менструации.

Долой раздражительность!

Чтобы привести в порядок гормональную систему, в первую очередь необходимо позаботиться о полноценном отдыхе: нервная система неразрывно связана с гормональной. Тебе необходим продолжительный и крепкий сон, прогулки на свежем воздухе. Очень полезно время от времени проходить курс расслабляющего массажа, терапию ароматическими маслами. Поддерживать хорошую форму помогут занятия фитнесом, йогой, дыхательной гимнастикой. Давно известно, что женщины, ведущие здоровый образ жизни, гораздо легче справляются с недомоганием, возникающим перед началом менструации: активный образ жизни способствует выработке эндорфина - гормона, снимающего болезненность и улучшающего настроение.

Не оставляй без внимания боль в груди

Даже если боль в молочных железах у тебя возникает только в связи с ПМС, не рискуй - обратись к маммологу. Так ты сможешь убедиться в том, что твоя грудь в порядке, и получишь рекомендации специалиста, как уменьшить предменструальный синдром. Если он сопровождается нагрубанием и болезненностью молочных желез, головной болью, мигренью, запором, повышенной нервозностью и отеками, тебе могут порекомендовать мастолинон - растительный негормональный препарат, регулирующий гормональный баланс и устраняющий неприятные ощущения в груди.

Живот в полном порядке

Предменструальный синдром дает о себе знать болями внизу живота? Позаботься, чтобы твои придатки были в тепле. Избегай переохлаждения: одевайся тепло, не сиди на холодном. Не поднимай тяжестей! Физические нагрузки необходимы, но только умеренные. Не стоит увлекаться силовыми упражнениями - лучше выбери более легкий вид занятий. Например, женщины, занимающиеся восточными танцами, гораздо легче переносят ПМС.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Комментарий от Vivasan:

Врачами Вивасан разработана эффективная схема лечения и профилактики ПМС. Витаминно-минеральные комплексы, а также натуральные эфирные масла помогут справиться с неприятными симптомами.

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статьи


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Капсули Трикокс (Tricox) Мігліорин Vivasan, Швейцария



Капсули від випадіння волосся рекомендуються при гніздовій та андрогенетичній алопеції, сезонному випадінні волосся, при ослабленому волоссі, себореї, в післяпологовий період, для відновлення волосся після хіміотерапії. Інноваційна формула з вітамінами, мінералами і амінокислотами створена спеціально для високоефективної боротьби з надмірним випаданням волосся, стимулювання росту волосся, збереження його обсягу і життєвої сили.

 Радимо почитати:

Як застосовувати ефірні олії



Ароматерапія відома з давніх-давен, але для того, щоб грамотно її застосовувати, потрібно знати, які аромати як впливають, як їх вибрати і як правильно використовувати. Ефірні олії - це пахуча суміш рідких летких речовин, отриманих із рослин. Квітки, стебла, листя та ягоди містять ароматичну олію в дуже малих дозах, причому в рослинах тропіків та субтропіків відсоток вмісту цих цінних речовин більший. Справжня натуральна ефірна олія має високу вартість.

Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98