Меню сайту   КОРЗИНА (0)  

Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 1500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні!

ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua
Оригінальний продукт компанії Vivasan, Швейцарія

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Безкоштовна доставка по Україні!

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Онлайн курси ароматерапії

Дисконтна карта Вівасан на пільгових умовах!

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бизнес з Вівасан

Подарунки сайту

Наші контакти

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Антивікова косметика

Ароматерапія

Декоративна косметика

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Парфуми

Фарба для волосся

Чистота в будинку

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі і здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Найважливіші характеристики ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Передменструальний синдром
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Ароматизація постільної білизни
Просочити постільну білизну приємним запахом можна, проклавши білизну паперовими серветками, на які потрібно капнути кілька крапель улюбленої олії. А ось капати ефірні олії прямо на білизну не варто - запах буде занадто нав'язливим. У шафі можна також поставити порожні флакончики з-під олій - своїм ароматом вони будуть ділитися ще, як мінімум, один-два місяці.

 Нове на сайті

Інтернет-магазин VIVASAN
Україна © 2010-2022

Керівник складу, адміністратор сайту:

Наталя Кузнецова

Менеджери:

Надія Анастасьева,
Рита Гиренко

Технічна підтримка:

Олександр Кузнецов

Viber, Teleram:

+38 050 453-73-98

 Viber:

+38 050 453-73-98

 Skype:

vivasan-ukraine

 Facebook:

vivasan.ukraine

Всі контакти

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

 

  + ПРО КОМПАНІЮ VIVASAN ТА САЙТ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (розгорнути)

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Антивікова косметика, Ароматерапія, Декоративна косметика, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

КОРЗИНА ПРАЙС-ЛИСТ КАТАЛОГ НАШІ АКЦІЇ ЯК КУПИТИ?
ДОВІДНИК ПОРАДИ ЛІКАРЯ РОБОТА ВІДЕО УРОКИ FACEBOOK

Головна vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Как победить ПМС

Как победить ПМС
 
Почти каждая представительница прекрасного пола знакома с предменструальным синдромом (ПМС). Он может проявлять себя в разных формах: в виде всплеска негативных эмоций, повышенного аппетита, болей в груди и животе, а также других неприятностей, не только доставляющих женщине неудобство, но и буквально выбивающих ее из "строя".

В этой ситуации жалобы на "женскую судьбу" не приносят облегчения ни страдающей от ПМС, ни ее окружению. Но ситуация вовсе не так безнадежна, как может показаться. Ты можешь многое сделать, чтобы избавиться от неприятных симптомов предменструального синдрома.

Как победить ПМС

Кто виноват?

Искать виновных в женских страданиях долго не нужно. "Виноваты" гормоны! И с ними не поспоришь! В среднем за пять дней до начала менструации в организме каждой женщины возрастает концентрация прогестеронов и эстрогенов, которые являются регуляторами менструального никла. Если в организме вырабатывается больше эстрогенов, отмечаются тревожность и раздражительность, при преобладании прогестеронов возникают депрессия и упадок сил. Нарушение гормонального баланса приводит также к недомоганию, которое сопровождается болезненностью в области поясницы, низа живота или груди. Поддерживая гормональный баланс, ты избавишься от болезненных "спутников" менструации.

Долой раздражительность!

Чтобы привести в порядок гормональную систему, в первую очередь необходимо позаботиться о полноценном отдыхе: нервная система неразрывно связана с гормональной. Тебе необходим продолжительный и крепкий сон, прогулки на свежем воздухе. Очень полезно время от времени проходить курс расслабляющего массажа, терапию ароматическими маслами. Поддерживать хорошую форму помогут занятия фитнесом, йогой, дыхательной гимнастикой. Давно известно, что женщины, ведущие здоровый образ жизни, гораздо легче справляются с недомоганием, возникающим перед началом менструации: активный образ жизни способствует выработке эндорфина - гормона, снимающего болезненность и улучшающего настроение.

Не оставляй без внимания боль в груди

Даже если боль в молочных железах у тебя возникает только в связи с ПМС, не рискуй - обратись к маммологу. Так ты сможешь убедиться в том, что твоя грудь в порядке, и получишь рекомендации специалиста, как уменьшить предменструальный синдром. Если он сопровождается нагрубанием и болезненностью молочных желез, головной болью, мигренью, запором, повышенной нервозностью и отеками, тебе могут порекомендовать мастолинон - растительный негормональный препарат, регулирующий гормональный баланс и устраняющий неприятные ощущения в груди.

Живот в полном порядке

Предменструальный синдром дает о себе знать болями внизу живота? Позаботься, чтобы твои придатки были в тепле. Избегай переохлаждения: одевайся тепло, не сиди на холодном. Не поднимай тяжестей! Физические нагрузки необходимы, но только умеренные. Не стоит увлекаться силовыми упражнениями - лучше выбери более легкий вид занятий. Например, женщины, занимающиеся восточными танцами, гораздо легче переносят ПМС.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Комментарий от Vivasan:

Врачами Вивасан разработана эффективная схема лечения и профилактики ПМС. Витаминно-минеральные комплексы, а также натуральные эфирные масла помогут справиться с неприятными симптомами.

 
     
 

< Назад   ^ Вгору

 
 
 
Поділіться посиланням!

Дивіться інші статті:
 
 
Розділ: Статьи
 
   
Відгуки, коментарі, корисна інформація:
Залиште свій коментар, відгук (без реєстрації):



 Вам може сподобатися:

Ефірна олія Ялиця біла Vivasan, Швейцария



Натуральна ефірна олія ялиці - високоактивна олія, що має бактерицидну, дезінфікуючу і протизапальну дію. Прекрасна профілактика сезонних вірусних інфекцій і грипу. Зміцнює імунітет, знімає втому, м'язову напругу. Приносить полегшення при суглобовому і зубному болі. Оптимізує діяльність серцево-судинної системи. Очищує повітря в приміщенні, створюючи ауру емоційного комфорту.

 Радимо почитати:

Эфирные масла для пожилых людей



Ароматерапия может помочь пожилым людям во многих случаях: для снятия тупых и острых болей, артрита, ревматизма, чувства одиночества и грусти, депрессии, проблем с дыхательной, мочеполовой и другими системами, при общей усталости и утомлении, помогает более сознательно отнестись к характерным возрастным проблемам. Запахи помогут вернуть интерес и вкус к жизни.

Каталог Вівасан Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Новинки Вівасан, Антивікова косметика, Ароматерапія, Декоративна косметика, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Парфуми, Фарба для волосся, Чистота в домі, Подарункові сертифікати Вівасан

 

Лікування з ВівасанЛікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

 

СпілкуванняСпілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки про продукцію Вівасан

 

 АКЦІЇ,
 ЗНИЖКИ ВІВАСАН:


Поточні акції

 КАТАЛОГ
ПРОДУКЦІЇ ВІВАСАН:


Весь каталог Vivasan


Ароматерапія


Антивікова косметика


Декоративна косметика


Догляд за волоссям


Догляд за обличчям


Ефірні олії


Композиції ефірних олій


Лікувальні креми


Мінерально-вітамінні комплекси


Мультивітамінні напої


Натуральні антибіотики


Особиста гігієна


Фарба для волосся


Чоловікам


Чистота в будинку


На кухні

 ПОДАРУНКОВІ СЕРТИФІКАТИ:


Подарункові сертифікати

 БЕЗКОШТОВНІ
ДОВІДНИКИ
ВІВАСАН:


Відео уроки по ефірним оліям


Енциклопедія ефірних олій

 ВІДПОЧИНЬ!


Онлайн гра "Знайди пару"

 

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна карта  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram): +38 050 453-73-98