Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98 

Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Синдром нефротичний
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Знижений тиск можна підняти за допомогою масажу та ванн з м'ятою перцевої, розмарином, чебрецем та шавлією.

 Нове на сайті

Енциклопедія ефірних олій для Android

Безкоштовна доставка замовлень Вівасан

Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здо ...

Акції Вівасан у листопаді 2024 р.

Акции Вивасан в ноябре 2024 г.

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Правильная диета во время ОРВИ

Правильная диета во время ОРВИ

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

Соблюдая правильную диету во время лечения ОРВИ, можно выздороветь гораздо быстрее.

Какие продукты будут полезны, а какие - вредны во время болезни?

Правильная диета во время ОРВИ

Какие продукты полезны?

Помидоры, огурцы, отварные и тушеные овощи, авокадо и зелень содержат комплекс биологически активных веществ, укрепляющих иммунитет.

Куриный бульон, орехи (5-6 штук в день), обезжиренный йогурт и постное мясо (предпочтительнее куриные грудки). Белок обеспечит быстрое восстановление иммунных клеток, а аминокислота цистеин сделает слизистые оболочки непроницаемыми для возбудителей.

Напитки без кофеина. Минеральная вода - озонированная, обогащенная кислородом или витаминами; свежеотжатый фруктовый сок, морс, зеленый и травяной чай тонизируют организм.

Курага, изюм, бананы, яблоки (свежие без кожуры или запеченные в духовке), киви, айва, инжир, малина, смородина, ежевика, облепиха, брусника, черника облегчают дыхание и активизируют иммунитет.

Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны, тыква, вареная морковь и другие фрукты и овощи желтого или оранжевого цвета содержат противовирусные витамины А, Е, С, а также биофлавоноиды, способствующие их усвоению. В отличие от других фруктов, в цитрусовых нет фермента аскорбиназы, разрушающего витамин С.

Орехи и фруктовые косточки богаты растительным белком, полиненасыщенными жирными кислотами, витамином Е и микроэлементом селеном, стимулирующими иммунную систему.

Рыба, яйца, овсяная каша, бобы, горох, фасоль благодаря цинку укрепляют защитные силы организма, нейтрализуют вирусы и избавляют от патологической тяги к сладкому.

Какие продукты вредны?

Сырые овощи (капуста, редис, репа, брюква) плохо усваиваются, оказывают сильное сокогонное действие и отвлекают защитные силы организма от борьбы с простудой.

Жирные (в том числе молочные) продукты перевариваются с трудом, в итоге организм тратит силы не на укрепление защитной системы, а на переработку съеденного.

Кофе, сладкая газировка, острые приправы, пряности, соленья, копчености раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, облегчая доступ вирусам.

Ананасы, слишком кислые и сладкие ягоды и фрукты неблагоприятно влияют на кислотно-щелочной баланс организма, ухудшают работу защитной системы.

Крепкие мясные бульоны, говядина, телятина, свинина, баранина - тяжелая пища. Простудившись, вы теряете аппетит, потому что переваривание еды требует больших энергетических затрат, а организм экономит силы для защиты от вирусов.

Хлеб (особенно черный) и макароны затягивают выздоровление и способствуют развитию постгриппозного диабета. Избыток углеводов - увеличенная нагрузка на поджелудочную железу, которую первым делом атакуют попавшие в кровь вирусы.

Сладости ослабляют иммунитет и способствуют развитию осложнений гриппа и ОРВИ - присоединению к вирусам бактериальной или грибковой инфекции.

Автор: А.Новак

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статьи


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Ефірна олія Розмарин іспанський Vivasan, Швейцарія



Натуральна ефірна олія розмарину має сильні тонізуючі властивості. Стимулює діяльність нервової системи, мозку, серця, легенів. Застосовується при високих розумових навантаженнях і перевтомі. Прекрасний омолоджуючий засіб. Тонізуюча та терпка дія допомагають знімати набряки, млявість шкіри, скорочує пори. Посилює ріст волосся. Завдяки знеболюючому ефекту приносить полегшення при подагрі, ревматичних болях і м'язових спазмах. Антисептик - сприяє загоєнню і рубцюванню шкірних ушкоджень.

 Радимо почитати:

Лікування та профілактика геморою



Йтиметься про геморой - кровотечі з крайнього відділу прямої кишки, анального каналу. Там розташовується досить ніжна печериста пухка клітковина. у якій присутня кров. Можуть утворитися гемороїдальні вузли, основу яких підходять кровоносні судини.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥

Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98