Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Атеросклероз
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Ранкова ванна, що очищує організм від токсинів:
На невелику кількість морської солі, вершків або меду нанесіть такі ефірні олії: герань - 3 краплі, розмарин - 2 краплі та ялівець - 1 краплю. Додайте в воду.
Час прийняття ванни - 10-20 хвилин. Температура води - не більше 37 градусів.

 Нове на сайті

Великий довідник із застосування ефірних олій. 500 реце ...

Аритмія серця, лікування

Очищення організму

Ендометріоз, лікування

Артроз (остеоартроз), лікування

Вагітність, рекомендації

Програма схуднення, надмірна вага, лікування

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Как победить стресс и обрести счастье

Как победить стресс и обрести счастье

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

О том, что стресс ослабляет защитные силы организма, известно давно. Есть даже целое направление в медицине, которое занимается изучением этих взаимосвязей, - психонейроиммунология. Дело в том, что гормоны, которые вырабатывают эндокринные железы под действием стресса, подавляют работу иммунной системы.

Как победить стресс и обрести счастье

Ученые выяснили, что пережитые волнения отражаются даже на составе крови: в ней значительно снижается содержание лейкоцитов. Кстати, если стресс затянулся, то уровень лейкоцитов вернется к норме только через несколько месяцев. Поэтому не стоит удивляться, что, переволновавшись, вы на следующий день неожиданно заболеваете.

По статистике, чаще всего "на нервной почве" страдает горло. Вспомните, что происходит с голосом, когда вы волнуетесь. Он дрожит, садится. И дело здесь не только в спазме голосовых связок или сухости во рту, но и в вирусах, с которыми не может справиться защитная система. Однако пропавший голос не самая большая проблема, с которой могут столкнуться те, кто пережил стресс.

Психотерапевты подсчитали: в 70% заболеваний виноваты именно переживания. Специалисты объясняют такую зависимость существованием гомеостатического треугольника, составляют который иммунная, эндокринная и нервная системы. Постоянные треволнения не могут не сказаться на работе нервной системы. А если на ней отразились душевные муки, ждите реакции остальных систем - иммунной и эндокринной.

На фоне стресса часто развиваются различные инфекционные и вирусные заболевания. Это происходит из-за того, что стресс наносит удар по иммунной системе на клеточном уровне. Гормоны стресса и гормоны, управляющие иммунитетом, вырабатываются в надпочечниках. Но в период переживаний количество веществ, активизирующих защитные силы, уменьшается. А еще в крови резко возрастает уровень гормонов глюкокортикоидов, высокая концентрация которых подавляет иммунную систему. Вот почему люди в состоянии стресса чаще болеют. При этом человек, как правило, не осознает, что его нервная система истощена, и не может предотвратить упадок защитных сил. Особенно сильно снижается способность противостоять болезням у тех, кто некачественно питается, сидит на диетах, страдает от нехватки витаминов и ведет нездоровый образ жизни.

Взглянув на кисти дамы, можно определить не только ее возраст, но также эмоциональное состояние.

1. Слоящиеся и ломкие ногти

Под действием кортизола нарушается обмен веществ и ногти недополучают минералов и витаминов. Чтобы не демонстрировать окружающим, что на вас свалилось бремя забот, не забывайте пользоваться укрепляющими лаками.

2. Посиневшие руки

При затяжном стрессе, депрессии сосуды сужаются, кровоток ухудшается и руки начинают мерзнуть. Если такое происходит, наносите на кисти густой питательный крем. Образовавшаяся пленка будет питать кожу и уменьшит теплопотери.

Гормональный ответ

Стрессы бывают разные. Если ситуация, которая вызвала волнение, длится недолго (например, прыжок с парашютом), то организм выбрасывает в кровь адреналин. Этот гормон заставляет все органы работать в авральном режиме и даже сжигать подкожные жировые отложения. Но если стрессовая ситуация затянулась или же вы сами развиваете ее, постоянно прокручивая в голове негатив, то можно говорить о хронической разновидности переживаний. И организм уже впрыскивает в кровь не адреналин, а кортизол. Под управлением этого гормона основной задачей тела становится преодоление трудного периода, поэтому все остальные процессы замедляются, внимание с них переключается. В итоге интеллектуальные способности снижаются и начинается разрушение мышечной ткани, а вот жировая, наоборот, растет.

И конечно, из-за постоянного беспокойства страдает иммунная система, которая тоже оказывается без поддержки. В итоге благодаря стрессу развиваются психосоматические заболевания - недуги, вызванные душевными переживаниями. В их число входят не только повышение температуры, головные, сердечные, желудочные боли, астма, но еще и всевозможные дерматиты (крапивница, покраснения, шелушение кожи), которые совсем не украшают женщин.

Удар по красоте

Проблемы с кожей вполне закономерная реакция организма на хронический стресс. Все дело в том же гормоне кортизоле. Разрушительно действуя на белки, он не позволяет синтезироваться коллагену, а значит, эпидермис оказывается без строительного материала. В результате кожа теряет эластичность. Именно по вине кортизола появляются стрии (растяжки), долго не заживают ранки. Если вы склонны переживать по любому поводу или недавно сели на диету и отправились в спортзал (оба этих события меняют привычный распорядок жизни, поэтому тоже являются стрессом), не забывайте об уходе за собой. Это не только поможет сохранить красоту, но и поспособствует снижению уровня кортизола. Кстати, психологи подметили, что люди, которые тщательно следят за собой, меньше подвержены депрессиям и лучше справляются с проблемами. Наиболее чутко на эмоциональное напряжение реагируют кожа и волосы. Чтобы избежать неприятностей, нужно знать, где именно и как проявляется стресс и что уменьшит его последствия.

1. Бюст и зона декольте

Несмотря на то что кортизол виноват в появлении жировых запасов, он все же заставляет организм кое-какие отложения расходовать. Но похудение происходит неравномерно: при стрессе уменьшается верхняя треть тела. Пропадают щеки, становится тоньше шея и "сдувается" грудь. При этом из-за недостаточной выработки коллагена кожа зоны декольте а не успевает стянуться, и бюст обвисает.

Избежать неприятностей помогут водный массаж и контрастный душ. После приема ванны обязательно наносите лифтинг-кремы для зоны декольте. В ежедневное фитнес-меню важно также включить упражнения для мышц груди (например, отжимания).

2. Живот, бедра и ягодицы

Если грудь стремительно усыхает, то нижняя часть тела, напротив, увеличивается. Более заметной становится область галифе, активизируется целлюлит.

В решении проблемы поможет антицеллюлитная и жиросжигающая косметика. Не бойтесь применять сразу несколько препаратов просто подберите их из одной линии одной марки. Вам понадобится липолитический (расщепляющий жир) крем или гель, а также антицеллюлитная сыворотка для талии и бедер. Эти средства, активизируя обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, ускорят сжигание липидов. Кроме того, дважды в неделю, чтобы ускорить регенерацию клеток, пользуйтесь скрабом (а после не забудьте нанести увлажняющий или питательный крем).

3. Лицо

Удивительные перемены происходят с лицом. Его нежная кожа чутко реагирует на стресс: повышается восприимчивость к внешним раздражителям, появляются сухость, шелушение и покраснения. Под действием кортизола уменьшается производство гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажненность эпидермиса. Гормон может стать также и причиной появления акне.

Чтобы вернуть коже шелковистость, обратитесь к дерматологу. Врач, скорее всего, пропишет препараты с цинком, селеном, магнием, кальцием, фосфором, калием, хромом, витаминами С, Е и группы В. При самостоятельном уходе придется использовать капилляропротекторные средства (предназначенные для устранения купероза, сосудистой сеточки, ухода за тонкой и чувствительной кожей) - они укрепят стенки сосудов и нормализуют кровоток. Не забудьте об очищающих средствах (гелях, тониках, молочке), которые открывают поры, удаляя грязь и ороговевшие частички кожи.

4. Волосы

Не секрет, что из-за переживаний начинают выпадать волосы. Увы, сразу вернуть густоту шевелюре не удастся. Локоны дают знать о пережитом стрессе через месяц-другой. А кортизол замедляет рост волос, и одни просто не успевают прийти на смену другим. К тому же отрастающие пряди выглядят тусклыми.

Чтобы привести волосы в порядок, нужно полноценное питание: белки, сложные углеводы и жиры. Старайтесь регулярно есть яйца (одно яйцо раз в два дня), красную рыбу, овощи, кисломолочные продукты пониженной жирности. И конечно, укрепить пряди поможет косметика, восстанавливающая структуру локонов: маски, тоники, шампуни, в состав которых входят вещества, питающие кожу головы и волосяные луковицы и усиливающие кровоток.

Автор: Елена Старостина

Комментарий от Вивасан: Если вы сможете успокоиться и научиться легче воспринимать происходящее, большинство неприятных симптомов, связанных с состоянием кожи, волос, перестанут так настойчиво вам докучать. У вашего организма будет больше сил самостоятельно решать эти проблемы. Советуем обратить внимание на драже Релакс (успокаивающее и общеукрепляющее средство на основе зверобоя), которые снижают напряжение и раздражительность, улучшают настроение и самочувствие. Рекомендуем ароматерапию с эфирными маслами лаванды, апельсина, розового дерева, 33 трав, мяты, а также любым другим, которое вам больше нравится в настоящий момент.

Для улучшения самочувствия и красоты кожи, ногтей и волос обратите внимание на капсулы Миглиорин, а также другие витаминно-минеральные комплексы Вивасан.

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статьи


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Шовкова маска для всіх типів волосся СаноТінт Vivasan, Швейцарія



Інтенсивно зволожуюча і відновлююча маска з шовковими протеїнами - дієвий засіб для досягнення неймовірного результату: блискуче, м'яке, шовковисте, слухняне, неламке волосся. Завдяки пом'якшувальним компонентам, які зволожують і живлять, маска ніжно обволікає волокна волосся, запобігаючи розсіченню на кінцях. Забезпечує миттєве відновлення, ваше волосся буде доглянутим і захищеним як ніколи, а невидима плівка запобіжить забрудненню і збереже зачіску. Екстракт золотого проса, пантотенат кальцію і біотин в складі маски повертають життєздатність пошкодженому волоссю. Знімає статичність, волосся легко розчісується.

 Радимо почитати:

Якщо у дитини жар



Прості весняні процедури, які допоможуть тобі вийти із зимової сплячки оновленою та красивою.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98