Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

Ароматерапия - это не просто приятная расслабляющая процедура, но и эффективный способ поддержания здоровья и красоты. Эфирные масла, обладая уникальными свойствами, способны оказывать благотворное воздействие на организм, помогая бороться со стрессом, улучшать сон и даже способствовать похудению.

Одна из самых популярных процедур ароматерапии - это аромаванна. Теплая вода, насыщенная ароматами эфирных масел, помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение. Регулярные аромаванны могут значительно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также повысить общий тонус организма.

В этой статье мы расскажем о том, как правильно принимать аромаванны, какие эфирные масла выбрать для различных целей и как приготовить эффективные смеси для ванн. Вы узнаете, как ароматерапия может помочь вам достичь гармонии тела и души и стать еще более привлекательной.

Ароматерапия помогает восстанавливать душевный покой, а это непременное условие женской красоты и стройности. Поэтому, не раздумывая, отдайтесь в уютный банный плен теплой ванны!

Так как эфирные масла быстро испаряются, их нужно добавлять в воду непосредственно перед процедурой. Смешайте масло с 3-4 ст. ложками эмульгатора: морской или поваренной соли, меда, сливок, сметаны, молока. Иначе придется долго и интенсивно "взбивать" воду, пока масло не превратится в мелкие капли.

Кстати, эфирные масла хорошо растворяются в жирах, поэтому можно добавить в ванну 1 ст. ложку масла авокадо. Время процедуры - 5-30 минут (увеличиваем постепенно).

После ванны лишь слегка промокните кожу полотенцем - так масла будут продолжать свое благотворное воздействие на кожу всю ночь, а вы - худеть, хорошеть и молодеть!

Автор: А.Новак