В норме у здорового человека сахар в крови не должен подниматься выше 5,5 ммоль/л натощак. Превышение этого уровня свидетельствует о неполадке в организме.

Как начинается заболевание

Сахарным диабетом может заболеть любой человек независимо от пола, возраста, наследственности, телосложения и стиля жизни. Начинаться диабет может по-разному. Иногда вы буквально за две недели теряете 10 кг веса, пьете по 4-5 л жидкости в день и почти столько же выделяется с мочой. Это значит, что положение довольно серьезное, и вам лучше обратиться к врачу немедленно.

Иногда все те же симптомы развиваются постепенно. В течение многих месяцев вас беспокоят сухость во рту, усиленная жажда, учащенное и обильное мочеиспускание, зуд кожи и половых органов. Могут также появиться гнойничковые высыпания на коже и слизистых, развиваться пародонтоз, начаться выпадение зубов, снизиться зрение, появиться онемение в нижних и верхних конечностях. Иногда вы можете ощущать себя полностью здоровым человеком, и только анализ крови выявит у вас высокий сахар.

Разновидности диабета

Диабет I типа. Причиной его, по-видимому, является вирусное или аутоиммунное (вызванное патологией иммунитета - защитной системы организма) поражение поджелудочной железы - органа, вырабатывающего инсулин. Если померить инсулин в крови таких больных, мы либо не обнаружим его вовсе, либо обнаружим в минимальных количествах. При такой форме диабета лечение одно - инсулин.

Диабет II типа. У больных этой формой диабета снижена чувствительность всех клеток к инсулину. И весь инсулин, выработанный поджелудочной железой, пропадает без толку. Сахар снова не уходит в клетки, его содержание в крови повышается, и появляются все обычные симптомы диабета. Но клеток в организме много, их чувствительность снижается неравномерно, поэтому заболевание протекает гораздо легче, чем диабет I типа. Больной может долгое время не подозревать о своем заболевании. Основные причины две: ожирение и старение. Поэтому диабет II типа врачи называют еще диабетом пожилых и полных. Кроме того, высокий риск заболеть диабетом имеют родственники диабетиков, женщины, у которых были патологические беременности или которые рожали детей весом более 4 кг. Первое и основное лечение - это диета с ограничением углеводов и калорийности, направленная на снижение веса и восстановление чувствительности клеток к инсульту. Если одной диетой вылечить больного не удается, к лечению подключают сахароснижающие таблетки, которые также помогают собственному инсульту больного начать свою работу. Иногда и при лечении диабета II типа приходится применять инсулин. Это происходит в тех случаях, когда больной в течение многих лет не соблюдает диету, нерегулярно принимает назначенные ему лекарства.

Группы риска

1. Родственники больных диабетом.

2. Лица с ожирением.

3. Женщины с патологическими беременностями либо рожавшие крупновесных детей.

4. Лица, постоянно принимающие глюкокортикоиды.

5. Лица, страдающие болезнью Иценко - Кушинга (опухоль надпочечника) или акромегалией (опухоль гипофиза).

6. Лица с ранним (у мужчин - до 40 лет, у женщин - до 50) развитием атеросклероза, гипертонической болезни (повышение давления), стенокардии.

7. Лица с ранним развитием катаракты.

8. Лица, страдающие экземой, нейродермитом и другими аллергическими заболеваниями.

Люди, относящиеся к группам риска, должны периодически измерять сахар крови. Разовьется у них диабет или нет - во многом дело случая, а также наследственности. Но многое зависит и от того, каков их образ жизни, каков их вес и какой диеты они придерживаются. Здесь каждый решает за себя.

Что значит "ограничить углеводы"?

Нельзя употреблять "легкие" углеводы: сахарный песок, сладости (мед, варенье, шоколад, конфеты, мороженое, квас и т.д.), изделия из белой муки (булка, пироги, пирожные, печенье, манная крупа, макаронные изделия и т.д.), из фруктов - виноград (изюм) и бананы. Эти продукты содержат глюкозу, которая резко повышает уровень сахара в крови и может привести к развитию диабетической комы. Ограниченно можно употреблять "тяжелые" продукты, содержащие углеводы в связанном виде (в виде крахмала и клетчатки): черный хлеб, картофель, все крупы, кроме манной, зерновую фасоль, зеленый горох. Они поднимают сахар крови постепенно, но все же поднимают.

Остальные продукты можно употреблять почти без ограничений. А их не так мало. Прежде всего, все виды мяса и рыбы, затем -несладкие молочные продукты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр и т.д.), овощи, кроме картофеля (свекла, морковь, репа, брюква, редька, редис, капуста, цветная капуста, огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, тыква, сельдерей, стручковая фасоль и т.д.),яйца и фрукты (яблоки, груши, сливы, вишня, черешня, лесные ягоды и т.д.). Есть нужно понемногу, но часто. Оптимальный вариант: завтрак, обед, ужин и два-три "перекуса" фруктами и молоком между ними.

Фитотерапия

Сбор 1. Листья черники и крапивы двудомной, корень одуванчика по 25 г. каждого наименования.

Сбор 2. Листья черники, ежевики, земляники лесной, ягоды шиповника обыкновенного по 25 г. каждого наименования.

По одной столовой ложке измельченного сбора 1 или сбора 2 залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить, принимать по стакану 3 раза в день перед едой.

Сбор 3. Листья черники и створки стручков фасоли по 20 г.

Сбор 4. Листья черники, створки стручков фасоли по 20 г., корень лопуха, листья брусники по 10 г.

По 1 столовой ложке измельченного сбора 3 или сбора 4 залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять 30 минут, принимать по стакану 3 раза в день перед едой.

(Методические рекомендации МЗ РФ)