Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

Большинство женщин уделяют недостаточно внимания уходу за телом, между тем, за кожей тела нужно ухаживать также регулярно, как и за лицом.

Для ухода за телом используйте различные эфирные масла, тогда этот процесс станет не только полезным, но и приятным, ведь ароматические масла оказывают благотворное воздействие не только на кожу, но и на нервную систему, улучшают настроение и общее самочувствие.

Воспользуйтесь кремом для тела, в который аромамасла. Результат вас приятно удивит: кожа станет не только мягкой и увлажненной, но и будет источать великолепный тонкий аромат.

Эфирные масла для упругости кожи

Самыми распространенными маслами, которые усиливают внутренние процессы, проходящие в коже человека, и способствуют сохранению упругости и молодости, являются масло розмарина, эфирные масла мандарина, мяты, лаванды, тимьяна, герани. Такие эфирные масла для упругости кожи усиливают ее тонус, улучшают крово- и лимфоток, укрепляют стенки кровеносных сосудов, способствуют выведению токсинов из тканей, а также восстанавливают обменные процессы. Регулярное использование таких масел и смесей на их основе поможет сохранить упругость кожи надолго.

Как правило, чтобы кожа оставалась нежной и упругой, нужно регулярно ходить на массаж и использованием активных эфирных масел. Однако добиться положительного результата можно и ежедневными растираниями смесью масел после душа или ванны. Смешайте несколько указанных эфирных масел с маслом основой и тщательно разотрите кожу полученной смесью.

В качестве основы рекомендуется использовать масло жожоба, персиковых косточек, сладкого миндаля или арахисовое. На 20-30 капель базового масла возьмите 5-7 капель смеси эфирных масел.

Для того, чтобы такая масляная маска проникла еще глубже в кожу, перед применением ее можно немного подогреть. Втирайте смесь каждый день после приема душа в распаренную кожу, и уже через несколько недель вы заметите как ваша кожа изменилась в лучшую сторону.

Ароматерапия против целлюлита

Целлюлит и его неприглядные проявления стали настоящим бичом нашего века. Дело в том, что сейчас большинство людей ведут сидячий образ жизни, который и приводит к застою лимфы, удержанию лишней жидкости и плохому кровообращению. Именно поэтому основной целью лечения целлюлита является не уменьшение жировой ткани как таковой, а стимулирование работы лимфатической системы. В этом вам смогут помочь эфирные масла от целлюлита. Ароматерапию при лечении целлюлита рекомендуется сочетать с диетой и специальными антицеллюлитными упражнениями.

Такие эфирные масла как грейпфрут, можжевельник, кипарис, тимьян, лимон, розмарин, укроп способствуют выводу из организма лишней жидкости. А масло пачули, черного перца, базилика, кедра, имбиря, шалфея и др. стимулируют кровообращение и помогают вывести токсины из лимфатической системы.

Эфирные масла от целлюлита применяются в основном в составе массажных смесей, а также для приема ванн. Хотя бы раз в неделю рекомендуется принимать ванну со смесью следующих масел: кипарис, можжевельник, сладкий укроп (по 2 капли); черный перец, шалфей, лимон (по 2 капли); укроп сладкий, розовое масло, герань (по 2 капли). Каждую смесь для ванны растворяют в 30 мл базового масла или в таком же количестве молока.

Более эффективным является интенсивный массаж со смесью аромамасел, который нужно делать как минимум 2 раза в день. В качестве массажной смеси можно использовать один из предложенных рецептов: по 3 капли масла лимона и укропа сладкого и 4 капли масла грейпфрута; по 3 капли масла герани и кипариса и 4 капли можжевелового масла. Каждую предложенную смесь нужно предварительно растворить в 30 мл базового масла.

Благодаря лечебным свойствам ароматических масел, при их воздействии на проблемные зоны кожа разогревается, нормализуется кровообращение за счет активации токов лимфы.

Рецепт смеси ароматических масел, которая поможет устранить целлюлит в проблемных местах:

• 30 мл масла виноградной косточки;
• корица - 2 к.;
• грейпфрут - 2 к.;
• мускат - 2 к.;
• бергамот - 2 к.;
• герань - 2 к.

Полученной смесью намазать дефекты кожи и активными движениями растереть.

Аромамасла из рецепта нужно растворить в одной чайной ложке миндального масла. Миндальное масло по праву считается одним из наиболее подходящих аромамасел для лечения целлюлита. Ведь оно очень нежно влияет на кожу, растворяет в себе все остальные масла, поэтому служит основой для приготовления различных смесей, а также отличается приятным запахом.

Итак, при наличии такого заболевания, как целлюлит, ароматерапия предлагает использовать следующие масла: масло герани, корицы, грейпфрута, лимона, бергамота, гуараны, муската, чайного дерева. Использование аромамасел подарит потрясающий эффект.

Эфирные масла от растяжек

Растяжки или стрии появляются на теле в результате так называемого "перерастяжения" кожи, когда внутренние ткани просто разрываются. Тогда появляются красноватые "борозды", которые со временем светлеют.

Растяжки могут появиться после родов или же после быстрой и значительной потери веса. Если Ваша кожа достаточно упругая, то растяжек может и не быть, поскольку в этом случае кожа в достаточной степени способна восстановиться сама. Однако, когда растяжки появились, они никому не приносят радости.

Кроме дорогостоящих процедур, которые могут даже навредить Вашему организму (лазерная терапия и химиотерапия) существуют также натуральные средства, способные избавить вас от растяжек. Речь пойдет, конечно, об эфирных маслах.

Эфирные масла от растяжек используются уже много столетий, еще древние женщины знали о чудодейственных свойствах таких масел. Однако заниматься своим телом нужно ежедневно и не только избавляться от старых растяжек, но и предупреждать появление новых.

Эфирные масла от растяжек можно использовать как ежедневный лосьон для тела: возьмите по 2 капли масла нероли, ладана и лавандового масла. Втирать полученную смесь нужно очень осторожно и только в места растяжек.

Со старыми растяжками можно попрощаться, используя смесь из масел лаванды, нероли и мандарина, а также любого масла-основы (масло из зародышей пшеницы, миндальное или оливковое масло), которое поможет эфирным маслам проникнуть глубоко в кожу и придать ей упругость и гладкость.

Чудесное средство для груди

Красивая грудь - это не только большие объемы, но и, в первую очередь, красивая, упругая, ухоженная кожа без дряблостей и недостатков. Последнее время все больше девушек старается придать своей внешности подобающий вид с помощью натуральных средств и компонентов, среди которых, конечно же, присутствуют эфирные масла. Кожа груди очень нежная и уход ей нужен соответствующий.

В первую очередь каждый вечер рекомендовано делать контрастные компрессы - сначала приложить к груди горячее полотенце, затем холодное. После этого применяются эфирные масла для груди в виде массажной смеси. Различные смеси оказывают разное действие, поэтому выбирайте для себя смесь, соответствующую Вашим целям, например, для увеличения груди или, допустим, для упругости.

Для придания коже упругости и гладкости смешайте масло-основу (миндальное, оливковое или масло жожоба), 4 капли фенхелевого масла, 2 капли масла герани, 2 капли масла хмеля и сделайте себе легкий массаж с использованием приготовленной смеси. Так как масло очень быстро приникает в кожу, то его можно не смывать. Если же масло вызывает у Вас дискомфорт, можете аккуратно стереть остатки салфеткой.

Для увеличения груди существует такой рецепт с использованием эфирных масел. Приготовьте смесь следующего состава:

• 30 мл масла виноградной косточки;
• 2 к. масла герани;
• 5 мл масла вечерней примулы;
• 2 к. масла иланг-иланг;
• 1 к. мускатного шалфея;
• 1 к. масла пачули.

10 капель приготовленного таким образом масла нужно развести в 30 мл несущего масла, в качестве которого отлично подойдет миндальное масло или масло из виноградной косточки. Выполняйте ежедневный массаж груди с таким маслом и никакие пластические хирурги Вам не понадобятся.

Эфирные масла для груди - иланг-иланг, герань, шалфей, пачули. Они способствуют правильному теплообмену, ускоряют обменные процессы в клетках и придают коже гладкость, шелковистость и упругость. Их можно добавить в обычный крем или средство для коррекции груди.

Часто у женщин во время беременности появляются растяжки на груди. Этой неприятности также можно избежать, если использовать аромамасла. Эфирные масла от растяжек на груди стоить начать применять уже на 9 неделе беременности. В это время грудь начинает увеличиваться и массаж для нее нужно проводить очень нежный и аккуратный. Для этих целей отлично подойдет масло герани, апельсина и миндаля в качестве основы.

Возьмите с собой в баню и сауну

Эфирные масла для бани хороши как раз тем, что избавив Вас от чувства тревоги, депрессии и т.д., они вместе с этим помогут улучшить состояние кожи и сделать ее более упругой и гладкой. Для таких целей служат, например, масла хвойных растений и герани. Они улучшат Ваше настроение и подарят чувство покоя, защищенности и уюта. Масло пихты, с другой стороны, настроит человека на позитивный лад, придав ему сил и решительности. Эфирные масла для бани можно капнуть недалеко от себя непосредственно при приеме банных процедур. При увеличении температуры в помещении масла будут испаряться, и действовать соответствующим образом на организм человека.

Лечебными свойствами обладает масло можжевельника, после приема ванны с таким маслом заживляются мелкие ранки и гнойники. Но, несмотря на это, эфирные масла для бани следует выбирать на консультации у врача, так как некоторые масла имеют противопоказания при наличии определенных заболеваний.

Эфирные масла для загара

Эфирные масла для загара лучше всего наносить на кожу после применения скраба, который не только очистит кожу и избавит ее от ороговевших клеток, но и позволит маслам впитаться достаточно глубоко, обеспечивая вам лучшую защиту и ровный привлекательный загар. Какие эфирные масла для загара лучше всего использовать? Самыми эффективными защитниками вашей кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и солнечных ожогов являются: масло зеленого кофе, масло бергамота, масло мандарина, масло семян дикой моркови, масло нероли.

Наносить эфирные масла на кожу в чистом виде, конечно же, нельзя. Так вы рискуете получить не солнечный, а ожог от эфирных масел. Лучше всего растворять эфирные масла в специальных базовых маслах, которые обладают свойствами мягкой активации загара. К ним относятся, например, масло масло грецкого ореха и масло зверобоя. В столовой ложке базового масла разведите по 2-3 капли двух-трех видов эфирных масел, которые указаны выше, и можете наносить полученное средство на кожу.

Важным моментом, который следует учитывать при использовании эфирных масел для загара, является время нанесения. Смеси из эфирных масел нужно наносить на кожу за некоторое время до выхода из дома. Категорически запрещается наносить масла непосредственно на пляже или перед выходом. Если вы решили использовать масло зверобоя в качестве базового, то его и вовсе нужно наносить накануне вечером. Запрещается пользоваться маслами при беременности и пигментации кожи.

Аромапилинг

Обычные пилинги и скрабы можно использовать далеко не всегда, например, при наличии купероза от таких процедур лучше отказаться. В подобных ситуациях Вам поможет аромапилинг, который можно легко сделать в домашних условиях.

Для аромапилинга можно использовать следующие масла: ромашка, лаванда, нероли, розовое дерево, японская мята. Вам необходимо выбрать лишь один аромат из представленных выше.

Кроме выбранного эфирного масла потребуется также масло жожоба и овсянка либо отруби. Овсянку можно заменить овсяной мукой, если же Вы решили использовать отруби или овсянку, то их необходимо очень мелко смолоть при помощи кофемолки и просеять через сито.

Подготовьте смесь для аромапилинга: одну чайную ложку измельченной овсянки залейте небольшим количеством крутого кипятка и отставьте на пару минут, чтобы овсянка распарилась. Тем временем очистите лицо. К теплой распаренной овсянке добавьте масло жожоба (одну чайную ложку) и выбранное эфирное масло (1-2 капли). Тщательно все смешайте и нанесите на лицо (кроме губ и области вокруг глаз!). Оставьте смесь на лица на десять минут, после чего сделайте легкий массаж по массажным линиям и смойте маску теплой водой.

Данный аромапилинг подходит для чувствительной кожи смешанного типа с расширенными порами. Делать процедуру следует 1-2 раза в неделю. Оптимальным временем для проведения аромапилинга является вечер.

Автор: А.Новак