Підвищений тиск знижують базилік, іланг-іланг, лаванда, меліса, неролі та часник (можна використовувати свіжий). Між іншим, розмарин має дивовижну властивість: він нормалізує як знижений, так та підвищений артеріальний тиск. Однак при гіпертонії його слід використовувати не надто часто та в помірних дозах.
+ ПРО КОМПАНІЮ VIVASAN ТА САЙТ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA
(розгорнути)
В
нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії
Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні масла, лікувальні креми, уходовую
косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям,
інші товари для краси і здоров'я зі Швейцарії.
Доставка продукції Вівасан від 1500 грн. здійснюється безкоштовно.
Замовлення відправляється в той же робочий день і доставляється 1-2 дні.
Ми раді запропонувати офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан,
а також різні акції, знижки, бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі і
відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси і
здоров'я
Viber, Teleram: +38 050 453-73-98;
Skype: vivasan-ukraine. Всі
контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні, адміністратор сайту
vivasan-ukraine.com.ua.
Полезные свойства эфирных масел человек научился использовать издавна: в
религиозных обрядах их использовали служители разных культов, медики и целители
лечили с их помощью разные заболевания, а женщины всех возрастов поддерживали
свою привлекательность - и в наше время эти свойства эфирных масел тоже с
успехом применяются в разных сферах жизни.
Эфирные масла столь волшебны благодаря своему составу: он богат и сложен, и
каждое масло имеет свои, уникальные и неповторимые черты. Иногда в их состав
входят сотни компонентов, и многие из них до сих пор не изучены полностью, но мы
все равно пользуемся их природными свойствами - а свойств у эфирных масел много,
и рассказать здесь обо всех не удастся.
Эфирные, или ароматические масла (их еще называют просто аромамаслами), сегодня
часто применяются в косметологии, и не только для того, чтобы сохранить красоту
кожи, волос и ногтей - чаще всего они применяются, чтобы избавиться от лишнего
веса - конечно, больше всего это интересует женщин.
Успокаивающее и расслабляющее действие эфирных масел
Пользу приносят все эфирные масла, но для похудения выбираются те, которые
оказывают определенные воздействия - например, успокаивающее и расслабляющее. К
таким маслам можно отнести апельсиновое, жасминовое, лавандовое, розовое,
бергамотовое, и масло иланг-иланга - они обладают релаксирующим действием и
помогают снимать напряжение.
Известно, что для того, чтобы сгладить последствия стресса, многие женщины
начинают поедать всякие "вкусности", и в том числе калорийные сладости. В
результате масса тела растет прямо "на глазах", и причин для стресса становится
еще больше, так что вместо того, чтобы каждый раз бежать к холодильнику, лучше
использовать эфирные масла.
По мнению специалистов, лучше других помогают бороться с лишним весом следующие
эфирные масла: ванили, розмарина, апельсина, грейпфрута, черного перца,
петрушки, мускатного ореха, лайма, имбиря, гвоздики, кориандра, базилика,
горького миндаля, аниса, тмина, сельдерея. Вдыхать запах масел надо до еды, дыша
как можно глубже и ровнее, по 3 раза каждой ноздрей - другую ноздрю в это время
надо зажимать. После такой процедуры есть хочется гораздо меньше, и порция еды
постепенно уменьшается, как бы сама собой. Масла надо постоянно чередовать,
чтобы не привыкнуть к одному и тому же аромату.
Эфирные масла для вывода лишней жидкости
Способствуют похудению и те масла, которые выводят из организма лишнюю жидкость,
оказывая мягкое мочегонное действие. Лишний вес, и даже ожирение, часто
возникают по причине накопления воды в тканях: нарушается не только
водно-солевой баланс, но и обмен веществ в целом. Задержку жидкости в организме
предотвращают масла сладкого укропа, розмариновое, лимонное, можжевельниковое,
грейпфрутовое, имбирное, гераниевое, кипарисовое и кардамоновое. Эти же эфирные
масла выводят токсины и приводят в норму обменные процессы.
Масла, снижающие аппетит
Следующая группа эфирных масел, помогающих процессу похудения - это масла,
снижающие аппетит. В наше время аппетит стал поистине неконтролируемым: если
раньше люди ели преимущественно тогда, когда чувствовали голод, или хотя бы
соблюдали распорядок дня - завтрак, обед и т.д., то сегодня есть можно буквально
целый день - готовая еда продается на каждом шагу, да и ночью можно продолжать -
холодильник всегда к нашим услугам. Чтобы справиться с неоправданным желанием
постоянно что-то есть, носите с собой флакончик эфирного масла, и вдыхайте его
всякий раз, как только аромат или внешний вид "вкусностей" вызовут у вас
"волчий" аппетит: сначала одной ноздрей, а потом другой. Можно выбрать масло
сладкого укропа, лимона, кипариса, корицы, зеленого яблока, подтягивающие кожу.
Многие из перечисленных масел, помогая избавляться от лишнего веса, одновременно
подтягивают кожу, возвращая ей тонус и предотвращая появление растяжек. Проблема
отвисания кожи и растяжек всегда пугает женщин, и многие даже не решаются из-за
этого худеть: уж лучше быть полной, но кожу сохранить достаточно гладкой и
упругой. Похудеть и попутно избавиться от целлюлита помогают эфирные масла
мандарина, апельсина, пачули, кипариса, лимона, жасмина, иланг-иланга,
грейпфрута и аниса.
Применение эфирных масел для коррекции веса
Применять аромамасла для похудения несложно: с ними делают массаж, обертывания,
принимают ванны, вдыхают и даже принимают внутрь - конечно, строго соблюдая
правила и дозировку. Масло грецкого ореха и можжевельника действует при приеме
внутрь особенно эффективно.
Массаж
Похудеть и избавиться от растяжек помогает масло грейпфрута. Надо смешать его с
базовым маслом - 3-4 капли на 10 мл, и втирать в кожу массажными движениями
после ванны или душа. В качестве базового масла можно брать оливковое или
миндальное. Эффективная массажная смесь для похудения получается с маслами
можжевельника (12 капель), кипариса (13 капель) и жожоба (50 мл). Смесь масел
кипариса и можжевельника можно добавлять в ванну - всего 4-6 капель, растворив
их в морской соли (300-500 г) - такая ванна 1-2 раза в неделю поможет быстрее
избавиться от лишнего веса.
Таким же способом применяются масла апельсина и мандарина: для массажа на 10 мл
базового масла или крема - 6-10 капель, на ванну - 3-5 капель.
Ванны
Ванны с эфирными маслами тоже помогают худеть - их надо использовать в сочетании
с массажем. Ванна с кардамоном делает растяжки менее заметными, а состояние кожи
улучшает, и к тому же придает сил и энергии. Эфирное масло кардамона (8 капель)
растворяют в молоке или сливках, и выливают в воду для ванны. Температура воды
не должна быть выше 38°С.
Если вы привыкли перед сном что-то есть, и уснуть без этого никак не можете,
попробуйте принять вечером освежающую ванну с маслом корицы: это избавит от
чувства голода, поможет расслабиться и заснуть. Масла на ванну надо добавлять
всего 4-5 капель.
В ванну можно добавлять любые масла для похудения, и всегда их надо обязательно
смешивать с эмульгатором: медом, солью, содой, сливками, молоком, или даже с
пеной для принятия ванн. Масла можно смешивать между собой - для этого надо
знать, в каких комбинациях они лучше сочетаются.
Например, можно принимать вечером успокаивающую ванну с маслами бергамота (3
капли), мирры (4 капли) и иланг-иланга (1 капля). Масло бергамота вообще часто
применяется для регулирования аппетита: оно может стимулировать аппетит, если он
плохой, а повышенный аппетит привести в норму. Масло мирры благоприятно
воздействует на кожу: оно не только освежает ее и подтягивает, но и омолаживает,
устраняет морщины и способствует рассасыванию рубцов.
Внутреннее применение
Масло бергамота лучше воздействует на аппетит, если принимать его
внутрь, по 1-3 раза в день: надо растворить 1 каплю масла в 1 ч.л. меда,
размешать в стакане с соком или чаем и выпить.
Очень простой и приятный способ применения эфирных масел для похудения -
вдыхание их ароматов, причем для этого надо выбирать масла, обладающие
"пищевыми" запахами - например, масло корицы или мяты.
Обертывания
Обертывание с эфирными маслами - это еще одна важная составляющая комплексных
процедур для похудения.
Для обертываний хорошо использовать косметическую глину: разводить ее надо до
густоты сметаны. 2-3 ст.л. глины развести теплой водой, добавить масло миндаля
или виноградных косточек (1 ст.л.), и выбранную смесь эфирных масел - всего 8-10
капель. Все перемешать, нанести тонким слоем на кожу тела, уделяя больше
внимания проблемным участкам, и на 1-1,5 часа обернуться пищевой пленкой, а
сверху надеть теплый спортивный костюм. По истечении положенного времени принять
теплый душ и провести массаж с эфирными маслами для похудения.
Чтобы получить стойкий результат, стоит сочетать все способы использования
эфирных масел для похудения: массаж, ванны, обертывания, а также вдыхать масла,
регулирующие аппетит.
Советы по снижению веса с использованием эфирных масел
1.
Не надо думать, что можно особо не беспокоиться об образе
жизни: если пользоваться эфирными маслами, но продолжать поглощать калорийные
блюда, а двигаться мало и нехотя, избавиться от лишнего веса вряд ли удастся.
2.
Использование эфирных масел имеет много преимуществ: они не только помогают
худеть, но и избавляют от целлюлита, подтягивают кожу, делая ее красивой,
упругой и бархатистой, да и от многих хронических заболеваний тоже можно попутно
избавиться.
3.
Противопоказаний к применению эфирных масел немного, однако, прежде чем начинать
курс похудения с их помощью, стоит посоветоваться со специалистом.
Джерело Омега-3 поліненасичених жирних кислот. Сприяє правильному розвитку мозку і нервової системи у дітей, захищає мозок від вікової нейродегенерації, показаний при високих розумових навантаженнях, знижує рівень холестерину в крові, перешкоджає розвитку дисбактеріозу, атеросклерозу, допомагає зниженню надлишкової ваги, зменшує в'язкість крові, сприяє зменшенню відкладеного болю в м'язах, має виражену онкопротекторну дію.
Поваренная соль, содержащаяся в пище, ежегодно убивает миллионы людей в мире, повышая кровяное давление. К такому выводу пришла Всемирная организация здравоохранения.