Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

О растяжках или стриях почти все женщины знают не понаслышке, и избавиться от таких "украшений" - если они есть - тоже хочется почти всем. Растяжки бывают разные - фиолетовые, белые и красные, но их разнообразие не радует: женщины, пробовавшие бороться с ними, на себе испытали, как это трудно, и даже косметологи говорят, что полное их удаление возможно только с помощью пластических хирургов - а идти под нож, даже ради красоты, совсем не хочется.

Неважно, как мы приобретаем растяжки: во время беременности, из-за гормональных проблем, после резкого похудения или по другим причинам - нам все равно хочется их устранить. Растяжки появляются даже у юных девушек, если в подростковом возрасте, когда обычно идет распределение жировых прослоек, они были полными, а потом похудели.

Уже много веков женщины знают, что избавляться от растяжек помогают эфирные масла, но потрудиться для этого приходится - процедуры с ними желательно проводить ежедневно и терпеливо, и тогда старые растяжки начнут постепенно исчезать, а новые не появятся.

Эфирные масла против растяжек

Для борьбы с растяжками эфирные масла - прекрасное средство: они вызывают прилив крови к коже, снимают отеки, придают упругость и эластичность, улучшают тонус мышц. На кожу масла воздействуют очень быстро, и уже с первых секунд начинают активно впитываться, но все-таки для того, чтобы победить растяжки, придется набраться терпения.

Эфирные масла розы, апельсина, нероли и лаванды считаются самыми эффективными, но на самом деле рецептов много, и надо выбрать тот, который окажется эффективнее для вас. Нероли и лаванда освежают кожу и расслабляют мышцы; апельсин обладает тонизирующим действием, смягчает и освежает - это масло эффективно для профилактики растяжек. Упругость и эластичность возвращает коже эфирное масло розы - оно борется с растяжками направленно.

Смеси с эфирными маслами

В домашних условиях можно приготовить много действенных масляных смесей, и пользоваться ими в разное время суток. Утром, после душа, хорошо применять такую смесь: масло апельсина - 1 капля, нероли и лаванды - по 2 капли, базовое масло (персиковое, миндальное, кунжутное) - 30 мл. Смесь наносят на проблемные участки тела - кожа тонизируется и укрепляется. Вечером кожу лучше успокоить, и позволить ей расслабиться - после теплой ванны хороша такая смесь: масло нероли - 4 капли, розмарина, ладана и лаванды - по 2 капли, масло авокадо и зародышей пшеницы - по 15 мл, миндальное - 30 мл. Для обработки проблемных зон хорошо ежедневно применять смесь масла розмарина (8 капель) с миндальным (1 ч.л.) - эффект усилится.

Застарелые растяжки поддаются воздействию плохо, но эфирное масло розы, если применять его регулярно, может помочь сделать их почти незаметными. Минус у масла розы единственный, но именно он мешает большинству женщин пользоваться им регулярно - это масло стоит гораздо дороже многих эфирных масел. Итак, смесь для борьбы с застарелыми растяжками: оливковое масло - 9 ст.л., масло зародышей пшеницы - 1 ст.л., масло розы - 15 капель. Лучше постараться пользоваться этой смесью ежедневно, или хотя бы несколько раз в неделю.

Старые растяжки на бедрах и животе можно сделать менее заметными с помощью такой смеси: масло зародышей пшеницы (50 мл), масло нероли, лаванды и мандарина (по 2 капли).

Профилактикой растяжек тоже надо заниматься каждый день, нанося на проблемные зоны смесь эфирных масел гвоздики, мяты, лаванды - по 2 капли, герани - 4 капли с базовым маслом жожоба - 30 мл.

Можно 2 раза в неделю наносить на проблемные зоны смесь миндального масла (10 ч.л.) с лавандовым (5 капель): тщательно смешать их в стеклянном флаконе, и наносить на бедра, живот, грудь и другие места, где могут появляться растяжки. Имеющиеся растяжки эта смесь тоже немного сглаживает, и делает их менее заметными.

Раз в неделю, даже если вам кажется, что пока все в порядке, очень полезно проводить профилактический массаж. Для него подойдут разные масляные смеси.

Для всех участков тела подходит смесь с маслами розмарина, нероли, мандарина и жасмина (по 10 капель), и лаванды (20 капель). Сначала смешивают базовые масла - авокадо и жожоба (по 50 мл), и поочередно добавляют к ним 3 первых эфирных масла, каждый раз тщательно их перемешивая. Смесь оставляют стоять 2 часа, добавляют масло лаванды, и последним - жасмина, еще раз перемешивают, выливают в бутылочку темного стекла, и на сутки ставят в темное место. После этого смесь масел готова для ежедневного использования.

Наносить на тело любые масляные смеси лучше в процессе массажа - так они проникнут в кожу быстрее и глубже - ведь массаж улучшает кровообращение. После ванны, когда и кожа, и мышцы тела размягчены и разогреты, массаж будет особенно эффективным. В проблемные участки кожи смеси с эфирными маслами надо не втирать, а как бы вводить легкими щипками - это называется щипковый массаж. Если масла активно втирать, то кожа может растянуться еще больше.

Правила приготовления смесей с эфирными маслами

При приготовлении масляных смесей надо соблюдать некоторые правила. Сначала обычно смешивают эфирные масла, а потом добавляют жирные - хотя выше описан как раз другой способ. Масла надо использовать натуральные, полученные способом паровой дистилляции и холодного отжима, и интересоваться противопоказаниями к их применению - они указываются в прилагаемой инструкции. Если вы собираетесь использовать масло в первый раз, то проведите небольшой тест на переносимость: нанесите капельку масла на кожу за ухом или на внутреннюю сторону предплечья. Если через сутки все будет нормально, то масло использовать можно.

Готовые масляные смеси хранят в холодильнике во флаконах из темного стекла, не более 1-3 месяцев.

Ванны с эфирными маслами

Ванны с эфирными маслами - тоже прекрасное средство для борьбы с растяжками, хотя и у них есть свои недостатки. Ванны придется принимать довольно долгое время, если вы хотите получить заметный результат, и принимать их часто нельзя - максимум 2 раза в неделю по 15 минут. Вытираться после них не рекомендуется - надо ждать, когда кожа высохнет сама, чтобы масла, растворившиеся в воде, могли в нее впитаться - это тоже не очень комфортно.

Перед тем, как принимать ванну, масла надо растворить в эмульгаторе - соли, соде, меде, сливках, иначе они просто всплывут на поверхность воды.

В ванну добавляют не только эфирные масла, но и базовые - например, масло зародышей пшеницы известно своими тонизирующими свойствами: оно содержит много витаминов, выводит из кожи токсины и замедляет ее старение. Сначала масло зародышей пшеницы (20 мл) смешивают с эфирными маслами петитгрейна (2 капли), вербены (1 капля), апельсина (3 капли), потом добавляют смесь к эмульгатору, размешивают и выливают в ванну. Такую ванну лучше принимать в утренние часы.

Вечерняя ванна должна помочь коже расслабиться, и восстановиться после дневных нагрузок, поэтому можно выбрать персиковое масло: оно приводит в норму обменные процессы, а коже возвращает эластичность и упругость. К нему добавляют мятное масло (2 капли), лавандовое (3 капли) и розовое (1 каплю).

Для профилактики растяжек, если у вас в данный момент все нормально, можно добавлять в ванну всего по 1 капле эфирного масла (в эмульгаторе) на 20 л воды; если же растяжки уже начинают появляться, то количество масла лучше удвоить - 1 капля на каждые 10 л.

Обертывания

Обертывания - тоже отличный способ борьбы с растяжками, и, если добавлять к смесям для них эфирные масла, то эффект будет значительно усиливаться. Так, к водорослям можно добавлять масло нероли - 1-2 капли, или просто смешивать эфирные масла с базовыми, наносить смеси на проблемные зоны и оборачиваться пленкой, а потом на 30-40 минут ложиться под теплое одеяло - так масла лучше проникнут в кожу. Эффективна для обертываний следующая смесь: масла нероли и лимона (по 1 капле), лаванды (2 капли) смешать с 40 мл миндального или оливкового масла.

Силы природы помогают нам всегда, если мы обращаемся к ним за помощью: надо только набраться терпения - ведь натуральные средства не действуют быстро, - и тогда вы обязательно получите то, чего хотите так сильно - здоровье, свежесть и красоту.

Автор: А.Новак