Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Хронічні імунодефіцитні стани. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Лосьйон від сонячних опіків Змішайте 12 крапель олії лаванди зі столовою ложкою холодної кип'яченої води та як слід збовтайте. Змащуйте обпалені ділянки шкіри. |
Нове на сайті
▪ Aсортимент продукції компанії Vivasan, Швейцарія
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Предменструальный синдром. Помощь эфирными маслами
Страница на русском языке | Сторінка українською мовою
📖 Краткое содержание статьи:
Ароматерапия для облегчения симптомов ПМС: выбор масел, методы применения, сочетание с другими методами коррекции. Эфирные масла для улучшения самочувствия в предменструальный период.
📖 В статье рассмотрены:
Предменструальный синдром, эфирные масла при ПМС, ароматерапия при ПМС, симптомы ПМС, облегчение ПМС.
Предменструальный синдром - это комплекс физических и эмоциональных изменений, которые происходят у женщин перед менструацией. К счастью, есть натуральные способы облегчить эти симптомы. Ароматерапия - один из них.
Эфирные масла обладают уникальными свойствами, которые помогают справиться с различными проявлениями ПМС.
В этой статье мы расскажем, как эфирные масла могут улучшить ваше самочувствие в предменструальный период. Вы узнаете о том, как правильно выбрать масла, какие методы применения наиболее эффективны, а также о том, как сочетать ароматерапию с другими методами коррекции ПМС.
Термин "предменструальный синдром", или "предменструальном напряжение", используется для описания разнообразных недомоганий, которые женщины испытывают за 7-10 дней до наступления менструации. В исключительных случаях этот период может длиться до двух недель, то есть половины всего менструального цикла, начиная с его середины, когда происходит овуляция, и продолжаться до начала менструации.
Эфирные масла могут успешно помочь в устранении неприятных симптомов ПМС.
Физические признаки могут включать ярко или не ярко выраженную задержку жидкости, болезненность грудных желез, вздутие живота, головные боли и тошноту. На эмоциональном уровне в такое время многие женщины испытывают депрессию или слезливость, раздражительность, желание постоянно что-нибудь жевать, недостаток концентрации, а у некоторых женщин даже меняется характер.
Различные эфирные масла и методы ароматерапии могут смягчить проявление этих симптомов, хотя для достижения максимального успеха следует внести изменения в пищевой рацион.
Задержку жидкости полностью или частично поможет устранить массаж лимфатических путей, предпочтительно с маслами герани и розмарина. Наибольший эффект последует, если этот массаж выполнять сначала два раза в неделю в течение двух или трех недель, а затем один раз в месяц. Раз в месяц массаж следует делать за день-два до того, как обычно начинается задержка жидкости. Женщинам, у которых задержка жидкости очень сильная, может потребоваться проводить массаж лимфатических путей дважды в месяц. В большинстве случаев это дает отличный эффект.
Очень часто после устранения задержки жидкости проходят и другие неприятные симптомы. Многие женщины обнаруживают, что после такого массажа у них исчезают депрессия и раздражительность, хотя массаж, казалось бы, предназначен исключительно для снятия физических симптомов предменструального напряжения.
При депрессии и раздражительности очень хорошо помогают масла бергамота, ромашки, петигрейна и розы. Как и во многих других ситуациях, при которых может помочь ароматерапия, массаж - это лучшая форма процедур, а ванны отлично его дополняют.
Хороший результат дает прием внутрь масла энотеры и витаминов группы В, витамина В6. Разработанные в последние несколько лет рекомендации по питанию при таких состояниях также дают хорошие результаты. Следует полностью исключить из рациона все рафинированные крахмалы, продукты, подвергшиеся предварительной обработке, а также значительно сократить потребление сахара, чая, кофе и алкоголя и стремиться к сбалансированному рациону питания с упором на свежие овощи и фрукты.
Отлично помогает также частичный или полный отказ от курения. Как ни странно, но как раз те продукты, от которых рекомендуется отказаться, женщина обычно предпочитает потреблять, чтобы ощутить чувство комфорта и покоя, когда она испытывает напряжение или подавленность. Но если ей удастся обойтись без кофе, чая, сахара, сигареты или алкоголя, к которым она так стремится, предменструальный синдром почти полностью перестанет ее донимать.
Когда женщину охватывает депрессия или беспричинный гнев, большую помощь могут также оказать легкие физические упражнения, например танцы, плавание, йога или даже просто прогулка.
Автор: П.Девис
Розділ сайту: Статьи
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Предменструальный синдром. Помощь эфирными маслами
Вам може сподобатися:
Шампунь для волосся Аргана Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Шампунь Аргана - м'який догляд та живлення волосся з аргановою олією, протеїнами пшениці, пантенолом і вітаміном Е. Зміцнює корені, зволожує шкіру голови, захищає від зовнішніх факторів та ультрафіолету, надає блиск, еластичність і легкість розчісування. Підходить для регулярного застосування, не містить лаурилсульфату натрію і м'яко очищує волосся. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Використання ефірних олій від випадіння волосся
Випадання волосся - проблема, з якою стикаються багато хто. Традиційні методи лікування не завжди ефективні, і багато хто шукає натуральні альтернативи. Ефірні олії - це справжня знахідка для тих, хто хоче зміцнити волосся і стимулювати його зростання. Вони живлять волосяні цибулини, покращують кровообіг і сприяють відновленню пошкодженого волосся. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Заспокійливі засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Заспокійливі засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Жасмин єгипетський, Ефірна олія Кмин, Ефірна олія Лаванда французька, Ефірна олія Ладан індійський, Ефірна олія Неролі, Ефірна олія Пачулі сінгапурський, Ефірна олія Троянда Марокко, Ефірна олія Пачулі сінгапурський, Ефірна олія Фенхель римський, Композиція 100% ефірних олій Лісові купання (Shinrin Yoku), Композиція 100% ефірних олій Міцний сон (Sleep Well), Композиція 100% ефірних олій Спокуса (Seduction), Композиція 100% ефірних олій Спокуса (Seduction) з аплікатором, Релакс. Капсули із звіробоєм, Релаксина Панік
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98