Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

Зима - это не только время года, но и сезон простуд. Кашель, насморк, боль в горле эти симптомы доставляют массу неприятностей.

Традиционные методы лечения часто неэффективны или имеют побочные эффекты. Ароматерапия предлагает натуральное и безопасное решение этой проблемы. Эфирные масла обладают мощными лечебными свойствами, которые помогают бороться с вирусами и бактериями, вызывающими простуду.

В этой статье мы расскажем, как использовать ароматерапию для лечения различных простудных заболеваний, какие эфирные масла наиболее эффективны и как их правильно применять. Вы узнаете о рецептах ингаляций, массажных масел, аромаванн и других способов использования эфирных масел для укрепления иммунитета и борьбы с простудой.

Как лечить простудные заболевания эфирными маслами. Ароматерапия при простуде. Как вылечить насморк ароматами эфирных масел. Как снять температуру эфирным маслом. Рецепты от простуды, гриппа и ангины.

Вот и зима! И с ее наступлением увеличилась необходимость принимать лекарственные препараты от постоянных переохлаждений и вирусных инфекций.

Как лечить простуду ароматерапией

Ароматерапия применяется от ангины, от насморка, от гриппа, от пневмонии, от высокой температуры тела, от переохлаждения

В некоторых ситуациях может помочь эфирное масло.

Переохлаждение

Для того, чтобы согреться можно принять теплую ванну с любым согревающим маслом. Для этого хорошо подойдет пихта, сосна, можжевельник, имбирь, бей, корица, кассия, кедр, тимьян, тимьян.

Чтобы ваши ноги не мерзли, капните 1 каплю на стельку внутрь обуви. Это может быть масло бея, черного перца, имбиря или пихты.

Кашель

Вам помогут ингаляции с маслом пихты, эвкалипта, полоскания горла с маслами лимона и чайного дерева.

Карамель от кашля:

Любое из эфирных масел:

• ромашка римская - 4 капли;
• мята перечная - 2 капли;
• эвкалипт - 3 капли;
• мирт - 4 капли;
• мед - 5 столовых ложек (если аллергия на мед - заменить сахарным сиропом).

Растопите мед, затем проварите его на очень медленном огне. Или сделайте леденцы из сахара с водой. На 3 столовые ложки сахара - 1 чайная воды. Делать все нужно быстро, иначе все масло улетучится. В растительное масло накапайте эфирное масло. После того как карамель станет золотистой снимите с огня, дайте немного остыть, влейте в нее ароматное масло и вылейте смесь на пергамент или пищевую пленку, предварительно смазанную маслом. Плотно закройте пленкой. После остывания разрежьте на небольшие части. Использовать в течение 3-х дней.

Обморожение

Чтобы помочь при обморожении нужно нанести на пораженный участок кожи масло лимона или лаванды, герани или розы.

Насморк

При насморке подойдет масло бергамота, чайное дерево, эвкалипт, лаванда, иссоп, мята перечная или японская. Эфирное масло "пробьет" нос, поспособствует оттоку слизи и значительно облегчит дыхание. И... это не нанесет вред состоянию вашей слизистой носа. Носик ребенка, для профилактики, можно внутри смазать маслом абрикоса или персика. Жирное масло предотвратит попадание вирусов на слизистую оболочку носа.

Боль в горле

Если вы почувствовали неудобство в горле, срочно принимайте меры. Бывает достаточно простой процедуры. На 1/2 чайной ложки любого пищевого масла нужно капнуть 1 каплю эфирного масла и проглотить. Можно использовать пихту, чайное дерево, анис, базилик, мирт, ромашку римскую или аптечную, имбирь, тимьян. В качестве жирного можно использовать любое пищевое масло: подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное и другие.

Высокая температура

Протрите тело теплой водичкой с 3-4 каплями лимона, лайма, ромашки или лаванды. Через 10-20 минут жар тела мягко понизится.

Ангина

Если вы упустили момент и разболелись, обязательно делайте ингаляции с эфирным маслом. Подойдет лаванда, чайное дерево, эвкалипт, базилик, иссоп, мирт, ромашка римская или аптечная, тимьян.

Катар верхних дыхательных путей

Значительно облегчат кашель ингаляции с маслом фенхеля, ладана, сандала, сосны, майорана базилика, эвкалипта, чайного дерева.

Кашель бывает сухой и влажный и для каждого свое эфирное масло. С каждым индивидуальным случаем нужно разбираться подробнее.

Смесь масел:

• розмарин - 1 капля;
• мята перечная - 2 капли;
• чайное дерево -2 капли.

На один литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляция над паром в течение 10 минут при закрытых глазах, дышать через рот.

Грипп, ОРВИ

Обязательно делайте санацию помещения, чтобы не заразить близких людей. Для санации отлично подойдет масло пихты, цитронеллы, эвкалипта, чайного дерева и других эфирных масел.

Взрослым:

• герань - 5 капель;
• лаванда - 5 капель;
• лимон - 4 капли;
• тимьян - 1 капля.

Растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки один раз в день.

Детям:

• эвкалипт - 2 капли;
• чайное дерево - 1 капля;
• лаванда - 2 капли.

Растворить в одной чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки. Детям - после 6 лет.

Ароматизация помещения:

• чайное дерево 4 капли;
• эвкалипт 2 капли;
• тимьян 2 капли.

Одноразовая заправка ароматизационной лампы. Ароматизация помещения проводится два раза в день с целью дезинфекции.

• чайное дерево 4 капли;
• эвкалипт 3 капли;
• лаванда 3 капли.

Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Смазывать лицо, шею, грудную клетку два раза в день.

Пневмония

Не отчаивайтесь и помогайте основному лечению антибиотиками ингаляциями с маслом лаванды. Она значительно снизит возможность возникновения побочных эффектов от применения антибиотиков и сделает лечение более эффективным. Очень полезны растирания грудной клетки эфирным маслом на минеральной основе (вазелин).

Помните, что Королеву терапии зовут Профилактика. Дружите с ней! А поможет в этом - ароматерапия. Маленький аромакулон на груди с 2-3 каплями эфирного масла значительно снизит возможность заболевания.

Озноб, жар

Взрослым:

• герань - 5 капель;
• лаванда - 5 капель;
• лимон - 4 капли;
• тимьян 1 капля.

Растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж тела 1-2 раза в день.

Детям:

• эвкалипт 2 капли;
• лаванда 2 капли;
• чайное дерево 1 капля

Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области 1-2 раза в день. Детям - после 6 лет.

Сухой кашель

Взрослым:

• эвкалипт 2 капли;
• лимон 2 капли.

На один литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, один раз в день, при закрытых глазах. Дышать через рот.

• эвкалипт 6 капель;
• тимьян 4 капли.

Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Массаж грудной клетки один раз в день.

Детям:

• ромашка 1 капля;
• эвкалипт 1 капля.

На один литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Детям - после 6 лет.

▪ чайное дерево 1 капля;

▪ эвкалипт 2 капли;

▪ лаванда 2 капли.

Растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж грудной клетки и шеи один раз в день. Детям после 6 лет.

Влажный кашель с мокротой

Взрослым:

• эвкалипт 2 капли;
• тимьян 1 капля;
• чайное дерево 1 капля.

Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.

• эвкалипт 4 капли;
• тимьян 3 капли;
• чайное дерево 3 капли.

Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Массаж грудной клетки и шеи один раз в день.

Детям:

• эвкалипт 1 капля;
• чайное дерево 1 капля.

Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут над паром при закрытых глазах, дышать через рот. Детям - после 6 лет.

• чайное дерево 1 капля;
• эвкалипт 2 капли;
• лаванда 2 капли.

Растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж грудной клетки и шеи один раз в день. Детям - после 6 лет.

Ларингит

• ромашка 1 капля;
• лаванда 2 капли;
• герань 1 капля.

Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции один раз в день в течение 10 минут над паром при закрытых глазах, дышать через рот.

• розмарин 5 капель;
• тимьян 2 капли;
• лимон 3 капли.

Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Массаж шеи и грудной клетки один раз в день.

Гайморит

• розмарин 2 капли;
• тимьян 1 капля;
• мята перечная 1 капля.

Растворить в одном литре горячей воды. Ингаляция над паром в течение 10 минут один раз в день, при закрытых глазах. Дышать через нос.

• розмарин 2 капли;
• чайное дерево 1 капля;
• эвкалипт 1 капля.

Растворить в одной чайной ложке растительного масла. Массаж лба, области гайморовых пазух один раз в день.

Общее переохлаждение

• тимьян 2 капли;
• чайное дерево 2 капли;
• гвоздика 1 капля;
• лимон 3 капли.

Растворить в 100 граммах кефира или йогурта. Растворить в ванне с теплой водой. Общая ванна в течение 15 минут один раз в день.

• тимьян 1 капля;
• мята перечная 1 капля;
• эвкалипт 1 капля;
• гвоздика 1 капля.

Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляция над паром в течение 10 минут, один раз в день, при закрытых глазах, дышать через рот.

• лимон 1 капля;
• эвкалипт 2 капли;
• розмарин 2 капли.

Растворить в одной чайной ложке растительного масла. Массаж спины, шеи, грудной клетки один раз в день.

Оздоровительные процедуры

• лаванда 3 капли;
• герань 3 капли;
• розмарин 2 капли.

Растворить в 100 граммах йогурта или кефира, растворить в ванне с теплой водой, общая ванна в течение 15 минут один раз в день.

• герань 2 капли;
• лаванда 2 капли;
• лимон 2 капли;
• розмарин 2 капли;
• ромашка 2 капли.

Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Массаж один раз в день спины и грудной клетки.

Автор: О.Шарова