Одним из основных методов ароматизации являются ингаляции, т.е. вдыхание масел. Эфирные масла воздействуют при ингаляции прежде всего на обонятельные рецепторы.

История эволюции человека и животных убедительно доказывают, что обоняние является одним из начальных источников информации. В нашем сознании обонятельные стимулы, поступающие к нам без перерыва, оставляют след только тогда, когда во внешней среде появляются непривычные запахи. Запахи фиксируются в нашем сознании еще и тогда, когда мы стараемся специально их запомнить или воскресить в памяти.

Запахи постоянно оказывают влияние на наши реакции, самочувствие, психическое и физическое состояние, оказывают как позитивное, так и негативное влияние на организм человека, а отсутствие обонятельной информации может вызвать болезненные ощущения.

От запахов зависит, в первую очередь, психоэмоциональное состояние человека. Каждый человек сильно реагирует на обонятельные раздражители и очень часто подсознательно. Осознанное восприятие запахов, в основном, носит ассоциативный характер. Различные жизненные ситуации и события протекали в определенных условиях, включая также и запахи. В результате события ассоциировались с этим запахом и запоминались.

Психо-эмоциональные расстройства, возникающие у человека в результате постоянных стрессовых воздействий, хорошо поддаются лечению ароматерапевтическими методами. При этом, как обычно в ароматерапии, не наблюдается побочных явлений.

Самым ценным здесь является тот факт, что ароматерапевтические компоненты эфирных масел дают очень быстрый эффект при минимальных концентрациях. Обонятельное раздражение проявляется молниеносным и очень эффективным превращением их в психические реакции.

Многие психоэмоциональные расстройства, вызванные профессиональными и бытовыми проблемами, сменой настроения, незначительными стрессами, полностью поддаются ароматерапии без специальной медикаментозной терапии. Однако, следует иметь в виду, что в случае тяжелых психических заболеваний, ароматерапия не может заменить врача-психиатра.

Наиболее доступной методикой ингаляции является ароматизация помещения при помощи ароматизационной лампы. Ароматизация воздуха помещений не только устраняет дурные запахи и благоприятно влияет на психоэмоциональную сферу человека, но и необходима для дезинфекции помещений и для общего оздоровления.

Ароматизационные лампы можно встретить повсюду в странах Запада: в помещениях клиник, офисов, магазинов и, конечно, в домах. Ароматизационные лампы отличаются разнообразием форм, цветов и могут удовлетворить любой вкус.

Ароматизация воздуха помещения не только поможет вам избавиться от психоэмоциональных расстройств, создаст хорошее настроение, дезинфицирует помещение и очистит воздух от вредных примесей, но также окажет благотворное оздоровительное действие на весь организм.

Психо-эмоциональные расстройства и их коррекция эфирными маслами

Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:

▪ лаванда 3 капли;

▪ мята перечная 1 капля;

▪ розмарин 2 капли;

▪ гвоздика2 капли.

Нервное напряжение, рассеянное внимание:

▪ розмарин 4 капли;

▪ лаванда 2 капли;

▪ лимон 2 капли.

Стресс, переутомление:

▪ лаванда 4 капли;

▪ лимон 3 капли;

▪ герань 1 капля.

Апатия, подавленность:

▪ лимон 4 капли;

▪ розмарин 2 капли;

▪ лаванда 2 капли.

Волнения, страхи, бессонница:

▪ герань 4 капли;

▪ лаванда 2 капли;

▪ ромашка 2 капли.

Депрессия, бессонница, апатия:

▪ герань 3 капли;

▪ лаванда 3 капли;

▪ ромашка 2 капли.

Раздражение, нервное напряжение:

▪ лимон 3 капли;

▪ ромашка 2 капли;

▪ лаванда 3 капли.

Физическая усталость, недосыпание:

▪ лимон 3 капли;

▪ розмарин 3 капли;

▪ мята перечная 2 капли.

Состояние после похмелья:

▪ лимон 3 капли;

▪ эвкалипт 3 капли;

▪ розмарин 2 капли.

Авторы: О.К. Либусь, Е.П.Иванова