Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

Натуральные эфирные масла известны своими многочисленными целебными свойствами. Они помогают не только улучшить состояние кожи, но и решать широкий спектр проблем со здоровьем. Использование ароматерапии становится все более популярным благодаря способности бороться с такими заболеваниями, как стресс, головные боли, нарушения работы иммунной системы, а также различными воспалениями и инфекциями.

Эфирные масла воздействуют на организм через обоняние и кожные рецепторы, оказывая расслабляющее, антисептическое и противовоспалительное действие. Современные исследования подтверждают эффективность эфирных масел в поддержке иммунной системы, снятии стресса, облегчении болей и даже лечении кожных заболеваний.

В этой статье мы расскажем о различных способах применения эфирных масел в ароматерапии для решения широкого круга проблем. Вы узнаете о рецептах масел, которые помогут вам повысить иммунитет, избавиться от стресса и депрессии, облегчить боли в суставах, а также бороться с насморком, головной болью и другими заболеваниями. Также мы поделимся рекомендациями по безопасному применению эфирных масел для достижения максимального эффекта и предотвращения побочных реакций.

Вы наверняка слышали о воздействии эфирных масел не только на состояние кожи но и на здоровье в целом. Вы удивитесь тому количеству заболеваний, которые можно вылечить при помощи использования эфирных масел.

Сразу стоит отметить, что все рецепты, которые будут приведены ниже применяются исключительно для взрослых и детей не младше 12 лет. Для пожилых людей и деток, рекомендуем уменьшить дозировку в 3-4 раза.

Перед использованием эфирных масел, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами. Помните, что используя ароматерапию, рекомендуется увеличивать употребление воды.

Эфирные масла при стрессе и депрессии

Стресс и депрессию вы сможете вылечить сочетая эфирное масло апельсина и лаванды. Заменить лаванду можно эфирным маслом иланг-иланга, эвкалиптом, геранью, пачули или нероли. Нанести такое сочетание следует на волосы или же на рефлекторные точки. Кроме того вы можете принимать аромаванны с этими эфирными маслами и использовать в аромалампах. Применяйте 21 день, а после сделайте десятидневный перерыв.

Эфирные масла для иммунитета

Для повышения иммунитета делают массаж стоп и активных точек ладоней эфирным маслом чайного дерева, апельсина, тимьяна, базилика, шалфея и лимона. Не стоит также забывать и про чудодейственное воздействия эфирного масла эвкалипта на здоровье и иммунитет взрослого человека. Для массажа сделайте масло: 50-60 мл базового масла и 12 капель композиции из 3-4 вышеперечисленных масел или только одного эфирного масла. Делайте массаж с одним и тем же маслом на протяжении 21 дня.

В аромалампу добавляйте 2 капли эфирного масла из расчета на 5 квадратных метров площади помещения.

Эфирные масла при запорах

При запорах следует смешать в 1 столовой ложке молока или какого-то другого кисломолочного продукта 1 каплю апельсина, или фенхеля, или розмарина. Принять внутрь следует сразу после еды, 2 раза в день и запейте одним стаканом жидкости.

Эфирные масла от головной боли

Головные боли бывают различного характера и потому помогут разные эфирные масла. Сразу необходимо определить почему именно у вас разболелась голова, а затем выбрать один из способов применения эфирных масел. Вы можете использовать аромалампу со смесями 2 или 3 масел, сделать массажное масло - на 30 мл базового масла добавьте 12 капель нужного эфирного масла или их смеси. Массажное масло нужно наносить на "область третьего глаза", затылок и виски. Курс лечения 21 день с последующим 10 дневным перерывом.

Определяем, какое эфирное масло вам нужно.

Боли связанные с зацикливанием на проблемах и внутренним диалогом - мята, розмарин, лимон, базилик.

Боли из-за гормональных нарушений - герань, мята.

Спазматические боли - иланг-иланг, лаванда, мята.

Эфирные масла для лечения суставов, артроза, артрита

Если же у вас проблемы с суставами, артроз или артрит, то вам помогут компрессы и аромаванны из одной столовой ложки водки, столько же базового масла и 5 капель эфирного масла чайного дерева, лаванды или гвоздики, базилика, ягод можжевельника. Курс таких процедур рекомендуется составить из 5-7 процедур, затем сделайте перерыв в 10 дней.

Эфирные масла от насекомых

Для отпугивания с насекомых используйте аромалампы, в которые добавляйте смесь эфирных масел лаванды, герани, чайного дерева, гвоздики в равных количествах.

Противовирусные эфирные масла

Противовирусное воздействие окажет эфирное масло базилика, лимона, тимьяна или цитронеллы. Принимать эти эфирные масла следует по 1 капле внутрь, добавляя в одну столовую ложку молока или любого другого кисломолочного продукта не более 10 дней два раза в день. Такиже вы можете смазывать на ночь лимфоузлы смесью масел, добавляя 9 капель эфирных масел в 30 мл базового.

Антибактериальные эфирные масла

Антибактериальное действие имеют масла ягод можжевельника, иланг-иланга, шалфея, эвкалипта, фенхеля, мелисы, мяты, базилика, чайного дерева, апельсина, пачули. Смесью 2-3 масел по капле каждого и 3 чайных ложек базового масла, вы можете смазывать лимфатические узлы на ночь. Повторяйте процедуру не более 10 дней.

Самые эффективные антибактериальные смеси - базилик + лаванда + лимон, чайное дерево + лаванда + лимон, тимьян + лаванда + лимон.

Эфирные масла от грибка

Противогрибковое воздействие имеют эфирные масла чайного дерева, шалфея, базилика, тимьяна, герани, пачули, лаванды и мяты. Применять можете по средствам аромаванн, добавляя в них смеси эфирных масел.

Если же вы хотите использовать натуральное ранозаживляющее средство, тогда советуем вам обратить внимание на эфирные масла розмарина, лаванды, чайного дерева и фенхеля.

В аромаванну добавляйте 5-6 капель эфирного масла в перемешав с солью, молоком или медом.

Масла при гипертонии

При гипертонии следует принимать аромованны и делать массаж с эфирными маслами иланг-иланга, цитронеллы, апельсина, можжевельника, фенхеля, лимона, мяты. Сделайте массажное масло своими руками - к 50 мл базового масла добавьте 16 капель одного или состава из 2-3 эфирных масел.

Помощь при ожогах

Ожоги можно вылечить эфирным маслом лаванды или чайного дерева. Их лучше наносить в чистом виде на рану. Масло герани следует разбавить базовым.

Помощь при отравлении

При отравлениях как пищевых, так и алкогольных, капните на кубик сахара 2 капли эфирного масла лимона или фенхеля. В экстренных случаях увеличьте дозировку до 7 капель. Однако не забывайте о том, что в этих случаях лучше обратится в врачу за помощью.

Эфирные масла от насморка

Насморк также помогут вылечить эфирные масла. Как вы знаете, разные выделения из носа имеют разную природу, потому и методы лечения отличаются. Применяйте масла в качестве капель и для ингаляций. Если у вас:

• начало простуды и начался насморк - в 30 мл разбавьте такую композицию, по три капли: базилик + лаванда + чайное дерево + эвкалипт;
• густые зеленые выделения - помогают эфирные масла базилика, шалфея, лаванды;
• заложенный нос - используйте шалфей, можжевельник, герань, и ингаляции с розмарином и тимьяном.

Эфирные масла от зубной боли

При зубной боли капните на зуб в чистом виде эфирное мало базилика, чайного дерева или гвоздики.

Эфирные масла при герпесе

Герпес лечат эфирным маслом чайного дерева, им надо смазывать не только зону поражения, или же принимать во внутрь по 1 капле на 1 столовую ложку молока или любого другого кисломолочного продукта.

Лечение ячменя и конъюнктивита

Также эфирным маслом чайного дерева лечат ячмень и конъюнктивит. В таком случае разводить 2 капли эфирного масла в чайной ложке базового и смазывать этой смесью веки, однако необходимо внимательно следить, чтобы масло не попало в глаза.

Если же у вас был тяжелый день и вы страдает от умственной усталости, то можете смело сделать себе аромованну из эфирного масла базилика или лимона. При утомлении вам поможет эфирное масло лимона, жасмина и лаванды. Этими же маслами можете заправлять аромалампы или делать массажные масла.

Автор: А.Новак