По статистике, от железодефицитной анемии в мире страдают более 2 миллиардов человек. Если ваш клинический анализ крови свидетельствует о пониженном содержании дыхательного пигмента гемоглобина (в норме он составляет 120-140 г/л у женщин и 130-160 г/л у мужчин), то у вас также можно заподозрить этот недуг.

Что же такое анемия? Это состояние, характеризующееся снижением содержания гемоглобина в единице объема крови, причем нередко при одновременном уменьшении количества эритроцитов. Данная патология может быть самостоятельным заболеванием, но чаще является проявлением или осложнением других недугов.

Разновидностей анемии, встречающихся в клинической практике, много. Одна из наиболее распространенных - железодефицитная. Она развивается вследствие недостатка железа в организме, вызванного нарушениями его поступления, усвоения или выведения.



Роль железа

О роли этого микроэлемента следует сказать особо. Железо входит в состав уже упомянутого гемоглобина - дыхательного пигмента, содержащегося в эритроцитах крови. А он, как известно, выполняет жизненно важную функцию: переносит из легких к тканям и органам кислород и забирает от них углекислый газ. Кроме того, железо принимает участие в процессе кроветворения (образования крови) и в различных окислительно-восстановительных реакциях, проходящих в организме, помогает печени выводить из организма вредные вещества, а иммунной системе - противостоять микробам и вирусам. Словом, значение железа трудно переоценить.

Причины анемии

Одной из причин возникновения железодефицитной анемии является хроническая потеря крови, например, при желудочно-кишечных (язвенная болезнь, геморрой) и маточных кровотечениях, возникающих, например, в результате развития эндометриоза.

При этом вместе с эритроцитами теряется и железо. Дефицит последнего может быть также вызван хроническим энтеритом (воспалением тонкой кишки), нерациональным питанием, длительным соблюдением диеты, особенно молочной. Дело в том, что молоко и молочные продукты богаты кальцием, а он препятствует усвоению железа.

Как опознать болезнь?

Как проявляется железодефицитная анемия? Больные жалуются на общую слабость, снижение работоспособности, головную боль, головокружение, шум в ушах, одышку при небольшой физической нагрузке, сердцебиение. При железодефицитной анемии также снижается аппетит, возникают затруднения при глотании твердой пищи. Еще один типичный для этой патологии симптом - извращение вкуса, которое характеризуется, например, пристрастием к мелу или глине. Из внешних проявлений следует отметить бледность и сухость кожи, ломкость и выпадение волос, деформацию ногтей (они становятся вогнутыми, ложкообразными).

Как это лечится?

Говоря о лечении, следует подчеркнуть, что оно проводится врачом с учетом патогенеза (происхождения) заболевания и нацелено в первую очередь на устранение причины возникновения данной патологии, чаще всего кровопотери. При этом в некоторых случаях показано переливание крови. Если железодефицитная анемия у больного является симптомом какого-либо недуга, то усилия врача направлены на лечение основного заболевания.

Что касается лекарственной терапии, то она заключается в назначении препаратов, содержащих железо в виде драже или сиропа.

Кроме того, больным рекомендуется также рациональный режим труда и отдыха, а также питание с высоким содержанием животных белков и витаминов (прежде всего С, Е, группы В), но с ограничением жиров, поскольку они угнетают кроветворение.

Витаминный чай

Ингредиенты:

- плоды рябины - 1 часть;
- плоды шиповника коричного - 1 часть.

Две столовые ложки сухой, измельченной смеси поместить в прогретый термос, залить стаканом крутого кипятка, настаивать не менее часа, процедить. Принимать по стакану в день.

Автор: Владимир Яшин