З метою зниження почуття голоду та для насичення малим об'ємом їжі варто використовувати у вигляді прянощів ваніль, материнку, корицю, розмарин, фенхель. Можна створити приємну по запаху композицію з ефірних олій герані, лимона, м'яти перцевої, розмарину, фенхелю (на вибір). Таку композицію можна застосовувати як "парфум" в медальйоні, в ароматичній лампі, для масажу рук, стоп або загального масажу.
+ ПРО КОМПАНІЮ VIVASAN ТА САЙТ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA
(розгорнути)
В
нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії
Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні масла, лікувальні креми, уходовую
косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям,
інші товари для краси і здоров'я зі Швейцарії.
Доставка продукції Вівасан від 1500 грн. здійснюється безкоштовно.
Замовлення відправляється в той же робочий день і доставляється 1-2 дні.
Ми раді запропонувати офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан,
а також різні акції, знижки, бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі і
відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси і
здоров'я
Viber, Teleram: +38 050 453-73-98;
Skype: vivasan-ukraine. Всі
контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні, адміністратор сайту
vivasan-ukraine.com.ua.
Эфирные масла - чудесный дар природы, но, как известно, не все из них можно применять будущим мамам.
В этой статье вы узнаете о некоторых эфирных маслах, которые можно использовать во время беременности, и базовых маслах, которые применяются для приготовления ароматерапевтических смесей для массажа.
Эфирные масла с широким спектром применения во время беременности
Лаванда (Lavandula officinalis - из цветков лаванды)
Лавандовое масло известно как "наиболее многостороннее", поскольку сфера его применения весьма широка. Новичок в ароматерапии не потеряет денег, если вложит их в покупку лавандового масла. Оно является антибиотиком, обладает антисептическими свойствами, хорошо подходит при сыпи, царапинах и легких ожогах. При использовании в кожных кремах помогает клеточному обновлению и уменьшению рубцов. Смягчает зуд от укусов насекомых, уничтожает инфекцию, уменьшает головную боль и ослабляет мышечные боли. При беременности в особенности помогает смягчить боль в спине, ногах и связках.
Другое из многих свойств лавандового масла - расслабляющие и антидепрессантные характеристики. Оно обладает мягким успокаивающим действием, что помогает бороться с бессонницей и незаменимо для использования при приеме ванны в конце дня, а также для ароматизирования комнаты перед сном. Фактически, оно в меньшей степени является маслом, а скорее "медицинской аптечкой", содержащейся в бутылке, и одним из двух масел (второе - масло чайного дерева), являющихся столь мягкими, что их можно наносить в небольших количествах непосредственно на кожу.
Нанесенное на небольшой ожог лавандовое масло является самой лучшей первой помощью, а если возможно, предварительно место ожога следует подставить под струю холодной воды. Если повторять эту процедуру в течение дня, лавандовое масло поможет снять боль, остановит инфекцию и сведет к минимуму рубец. Используйте его для приема ванн, массажа, освежения помещения и в качестве масла для лица.
Герань (Pelargonium graveolens - из растения герань)
Это масло известно своими многосторонними функциями балансировки, возвращает тело в состояние баланса, но является весьма сильным маслом, поэтому следует избегать его применения при общем массаже тела во время беременности. Герань обладает вяжущими, освежающими и расслабляющими свойствами, имеет прекрасный аромат. При беременностях я использую его после пятого месяца - оно дает замечательное облегчение при усталости и болях в ногах, помогает при плохом кровообращении. Применяйте локально после пятого месяца беременности в смеси с гелями, маслами, для ножных ванн, а также для придания свежести помещению.
Лимон имеет свежий, острый цитрусовый аромат. Он освежает, охлаждает, имеет антисептические свойства, улучшает кровообращение. При беременности его можно применять в аромалампе - для снятия утренней слабости, а также локально - в массажном масле или геле при варикозных расширениях вен. Применяйте локально в смеси с массажными гелями или маслами, а также для придания свежести помещению.
Чайное дерево (Melaleuca alternifolia - из тропического чайного дерева)
Весьма полезное эфирное масло. Оно (наряду с лавандовым) является одним из мягких эфирных масел, которое можно в небольших количествах наносить непосредственно на кожу. Обычно это делается для лечения порезов и ран. Это замечательное противогрибковое масло, полезно при порезах, нарывах и ранах, а также при ингаляциях от простуды. При беременности его можно использовать для лечения молочницы. Используйте вместе с моющими средствами и кремами локального применения.
Масла-носители
Все эфирные масла смешивают и разбавляют маслами носителями перед тем, как их используют для массажа. В пропорции к маслу носителю требуется всего несколько капель эфирного масла, подобным же образом в кулинарии для приготовления блюда требуется всего лишь щепотка трав или специй. В качестве масел носителей в ароматерапии обычно используют богатые витаминами, протеинами и минералами растительные масла, полученные методом холодной выжимки. Они в буквальном смысле "несут" эфирные масла в тело, смазывают кожу, позволяя рукам ароматерапевта легко скользить по массируемому телу.
Если у вас очень чувствительная кожа, то у вас может возникнуть аллергическая реакция на определенные виды масел носителей, и вам стоит для начала провести тестирование кожи на аллергию. Описываемые ниже масла-носители, с моей точки зрения, наиболее подходят для применения во время беременности, после родов и для детей.
Жожоба является в большей степени воском, а не маслом, обладает сильными целебными и увлажняющими свойствами. Легко проникает в кожу, и при использовании в качестве масла для лица жожоба смешивается и растворяет кожное сало, прочищает поры, являясь прекрасным средством для борьбы с угрями.
Жожоба подходит для всех типов кожи. Ею могут пользоваться как люди с чувствительной кожей (в особенности если вдобавок кожа является сухой и морщинистой), так и страдающие экземой (в ограниченном количестве). Жожоба является хорошим увлажнителем кожи лица - я использую ее в качестве основы для всех массажных масел для лица, - одновременно с этим она замечательно подходит для применения для детей, особенно в случаях шелушения кожи. Используйте для лица, тела, в том числе и для детей.
Масло из авокадо очень питательно. Обычно его смешивают с другими маслами носителями, так как само по себе оно довольно тяжелое, но в кожу проникает хорошо и глубоко, поэтому оно идеально подходит для питания кожи и предотвращения появления следов растяжек. Оно богато протеином и витаминами A, D и Е. Используйте для лица и тела.
Сладкое миндальное масло (из миндальных ядрышек)
Это масло богато витаминами, особо полезно для сухой кожи. Оно легкое, свободно впитывается, хорошо смешивается с другими маслами. Может быть использовано для массажа лица или тела, наиболее подходит для массажа ребенка. Используйте для лица, тела и детей.
Масло из виноградных косточек (из виноградных косточек)
Масло из виноградных косточек широко используется при массаже, так как оно легкое, нелипкое и обычно не вызывает аллергии. Оно продается во многих магазинах - даже в продуктовых, - но лучше всего покупать масло из виноградных косточек высокого качества, желательно в стеклянной бутылке. Используйте для лица и тела.
Масло из ростков пшеницы (из пшеничных ростков или зерен)
Масло из пшеничных ростков - тяжелое масло с сильным запахом, оно богато витамином Е, что полезно для людей с сухой или морщинистой кожей. Предупреждает появление следов растяжек, а также хорошо подходит для исцеления следов от прыщей, ран и ожогов. Естественный природный антиоксидант, что позволяет его использовать для сохранения и продления срока действия любой смеси из эфирных масел, а также масел-носителей. Так, например, в смеси массажных масел оно должно составлять 10% от общего объема (т.е. в 50-мл бутылку добавьте 5 мл масла из пшеничных ростков и смешайте с 45 мл сладкого миндального масла).Я не очень часто использую это масло, поскольку нередко оно имеет рыбный запах, его недопустимо использовать людям с аллергией на пшеницу. Используйте для лица и тела.
Календула (Calendula officinalis - из вымоченных цветков ноготков)
Календула обладает сильными целебными свойствами, является антисептиком и хорошо подходит для воспаленной или нежной кожи. Я рекомендую использовать ее в креме при раздражениях и повреждениях сосков, а также для детей. При возникновении сыпи от подгузников протрите места раздражения сладким миндальным маслом, содержащим 10% календулы.
Смешивание масел
Как я уже ранее отмечала, поскольку эфирные масла являются слишком сильными для непосредственного нанесения на кожу, их разбавляют массажными маслами-носителями. Нередко смешивают несколько видов масел носителей для формирования основы для массажного масла.
Смешивание базовых масел
Наилучшая смесь базовых масел для массажа при беременности представляет собой состав, содержащий 80% сладкого миндального масла и 20% масла из авокадо:
- возьмите чистую, сухую бутылку; - налейте в нее 40 мл (2 столовые ложки) сладкого миндального масла и 10 мл (половину столовой ложки) масла авокадо; - хорошо перемешайте;
Это базовое масло можно держать готовым до того момента, когда вы пожелаете приготовить массажное масло, добавив в него выбранное вами эфирное масло.
Добавление эфирных масел
В качестве основного правила могу посоветовать вам добавлять одну каплю эфирного масла на каждые 4-5 мл (примерно половина столовой ложки) базового масла. Приводимые ниже количества идеально подходят для использования в массажных маслах для беременности:
- к 50 мл базового масла (две с половиной столовых ложки) добавьте 10-12 капель эфирного масла; - к 100 мл (пять столовых ложек) базового масла добавьте 20-25 капель эфирного масла.
Не добавляйте более указанных количеств эфирного масла, особенно в масла, предназначенные для использования при массаже при беременности или для детей.
Некоторые из эфирных масел вытекают из пипетки очень быстро, поэтому перед приготовлением смеси потренируйтесь с пипеткой - это избавит вас от порчи смеси.
По материалам книги Э.Инглэнд, Л.Борг "Ароматерапия для матери и ребенка"
Шампунь Чайне дерево з цінними оліями мануки та кануки допомагає видалити забруднення і, завдяки своїм спеціальним інгредієнтам, забезпечує свіжість шкіри голови та підтримку на тривалий час здорового та блискучого волосся. Завдяки натуральним засобам для чищення особливо ефективний для жирного волосся. Шампунь ідеально підходить для щоденного догляду.
Легенда гласит, что один мудрец на смертном одре завещал своим дочерям: будьте богатыми, если сможете, будьте добрыми, если захотите, но красивыми будьте всегда. Многие женщины, да и мужчины, утверждают, что находятся в том возрасте, в котором себя ощущают. Это, конечно, правильно, но вместе с тем каждому человеку столько лет, на сколько он выглядит. К счастью, можно сделать внешние признаки возраста менее заметными.