Меню сайту   КОРЗИНА (0)  

Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2000 грн. Терміни доставки - 1-2 дні!

ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua
Оригінальний продукт компанії Vivasan, Швейцарія

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Безкоштовна доставка по Україні!

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Онлайн курси ароматерапії

Дисконтна карта Вівасан на пільгових умовах!

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бизнес з Вівасан

Подарунки сайту

Наші контакти

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Антивікова косметика

Ароматерапія

Декоративна косметика

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Парфуми

Фарба для волосся

Чистота в будинку

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі і здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Найважливіші характеристики ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Надмірна вага (програма схуднення)
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Після довгого напруженого дня іноді досить дрібниці, щоб викликати роздратування та зіпсувати вечір. Щоб уникнути цього, створіть заспокійливий мікроклімат, що підніме настрій, за допомогою ефірної олії герані або іланг-ілангу, додав її в аромалампу.

 Нове на сайті

Біовідновлення + Імунітет / Biorepair + Immune Vivasan, ...

Біовідновлення + Антистрес / Biorepair + Antistress Viv ...

Биовосстановление + Иммунитет / Biorepair + Immune Viva ...

Биовосстановление + Антистресс / Biorepair + Antistress ...

Магній / Magnesium Vivasan, Швейцарія

Капсули проти старіння / Antiaging caps Vivasan, Швейца ...

Кальцій / Calcium Vivasan, Швейцарія

Інтернет-магазин VIVASAN
Україна © 2010-2024

Керівник складу, адміністратор сайту:

Наталя Кузнецова

Менеджери:

Надія Анастасьева,
Рита Гиренко

Технічна підтримка:

Олександр Кузнецова

Viber, Telegram, WhatsApp:

+38 050 453-73-98

 Viber:

+38 050 453-73-98

 Skype:

vivasan-ukraine

 Facebook:

vivasan.ukraine

Всі контакти

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

 

 + ПРО КОМПАНІЮ VIVASAN ТА САЙТ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (розгорнути)

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Антивікова косметика, Ароматерапія, Декоративна косметика, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

КОРЗИНА ПРАЙС-ЛИСТ КАТАЛОГ НАШІ АКЦІЇ ЯК КУПИТИ?
ДОВІДНИК ПОРАДИ ЛІКАРЯ НОВИНКИ ВІДЕО УРОКИ FACEBOOK

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Ароматерапия и спорт (часть 1)

Ароматерапия и спорт (часть 1)
 
Если вы спортсмен, танцор, если вы просто занимаетесь спортом для поддержки себя в хорошей физической форме, то помощь ароматерапии вам необходима. Ароматерапия поможет поддержать мышцы в хорошем тонусе, обеспечит полноценную циркуляцию крови во всех органах, устранит болезненные состояния при травмах и заболеваниях.

Эфирные масла окажут благоприятное влияние на физическое состояние вашего организма, помогут преодолеть негативные последствия, возникающие при занятии спортом, сделают для вашего организма спорт гармоничным, эффективным методом оздоровления.

Ароматерапия и спорт (часть 1)

Профилактическая ароматерапия в спорте

Для людей, занимающихся спортом, с целью оздоровления рекомендуется принимать два раза в неделю общие ванны со следующей смесью ароматических масел:

- эвкалипт 3 капли;
- розмарин 3 капли;
- чабрец 2 капли

растворить в 100 мл йогурта или кефира. Общая ванна в течение 15 минут при температуре 36-37 градусов.

Для профилактики травм и заболеваний мышц, вызванных занятиями спортом, рекомендуется следующее применение эфирных масел:

Перед тренировкой:

- розмарин 2 капли;
- лаванда 3 капли;
- мята перечная 1 капля;
- герань 3 капля;
- чабрец 1 капля

на одну столовую ложку растительного масла, втирание в мышцы рук и ног. Разогревающая, тонизирующая мышцы смесь.

После тренировки:

- эвкалипт 5 капель;
- мята перечная 5 капель;
- гвоздика 5 капель

растворить в одной столовой ложке растительного масла, втирать в мышцы рук и ног. Расслабляющая мышцы смесь.

При болях в мышцах после тренировки:

- чабрец 5 капель;
- эвкалипт 5 капель;
- гвоздика 5 капель

растворить в одной столовой ложке растительного масла втирать в мышцы ног и рук. Выводит молочную кислоту из мышц.

При плоскостопии, перед тренировкой:

- розмарин 5 капель;
- гвоздика 5 капель

растворить в одной десертной ложке растительного масла. Втирать в подошвенную поверхность стоп.

Профилактика грибковых заболеваний стоп при пользовании спортивной обувью:

- чайное дерево 5 капель;
- лимон 1 капля

растворить в одной чайной ложке растительного масла. Смазать всю стопу и межпальцевые промежутки.

Спортивные соревнования.

Перед спортивными соревнованиями для профилактики развития стартового стресса:

- розмарин 2 капли;
- лимон 3 капли;
- лаванда 2 капли;
- ромашка 1 капля

растворить в 100 граммах йогурта или кефира. Общая ванна 15 минут при температуре воды 36-37 градусов.

После спортивных соревнований для снятия стресса:

- лимон 4 капли;
- ромашка 2 капли;
- розмарин 2 капли

растворить в 100 граммах кефира или йогурта. Общая ванна 15 минут при температуре воды 36-37 градусов.

Для профилактики грибковых заболеваний при пользовании душевой и сауной:

- лимон 10 капель;
- чабрец 10 капель;
- ромашка 10 капель

растворить в двух столовых ложках водки и затем 100 мл воды. Протереть ватным тампоном все тело после душа или сауны.

По материалам книги О.К.Либусь, Е.П.Ивановой "Исцеляющие масла"

Читайте продолжение - Ароматерапия и спорт (часть 2)

 
     
 

< Назад   ^ Вгору

 
 
 
Поділіться посиланням!

Дивіться інші статті:
 
 
Розділ: Статьи
 
   
Відгуки, коментарі, корисна інформація:
Залиште свій коментар, відгук (без реєстрації):



 Вам може сподобатися:

Шампунь для жирного волосся СаноТінт Vivasan, Швейцария



Протизапальні, в'яжучі та регенеруючі властивості екстракту драцени забезпечують глибоке очищення шкіри голови і нормалізують функцію сальних залоз. Натуральні екстракти гамамелісу, подорожника і ромашки забезпечують захисну, пом'якшувальну і очищувальну дію, а екстракти звіробою і кінського каштана допомагають стимуляції кровообігу. Екстракт золотого проса зволожує волосся, надаючи йому блиск і здоровий вигляд.

 Радимо почитати:

Эфирные масла от домашних насекомых (моль, тараканы, муравьи...)



Средства от насекомых в ароматерапии. Избавление от насекомых при помощи эфирных масел. Какое эфирное масло помогает от насекомых в доме. Как защититься от комаров с помощью эфирного масла. Как избавить дом от тараканов. Какое масло помогает от моли. Как вывести блох в квартире.

Каталог Вівасан Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Антивікова косметика, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

 

Лікування з ВівасанЛікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

 

СпілкуванняСпілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки про продукцію Вівасан

 

 АКЦІЇ,
 ЗНИЖКИ ВІВАСАН:

Поточні акції

 КАТАЛОГ
ПРОДУКЦІЇ ВІВАСАН:

Весь каталог Vivasan

Ароматерапія

Антивікова косметика

Декоративна косметика

Догляд за волоссям

Догляд за обличчям

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Чоловікам

Чистота в будинку

На кухні

 ПОДАРУНКОВІ СЕРТИФІКАТИ:

Подарункові сертифікати

 БЕЗКОШТОВНІ
ДОВІДНИКИ
ВІВАСАН:

Відео уроки по ефірним оліям

Енциклопедія ефірних олій

 ВІДПОЧИНЬ!

Онлайн гра "Знайди пару"

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна карта  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98