Как помочь при ПМС?

[Алина]

Здравствуйте! Что посоветуете при ПМС и болезненных месячных? Каждый месяц страшно мучаюсь, без таблеток обезболивающих даже выйти из дома не могу.

[Наталья]

Я уже написала в соседней теме и здесь повторю. Крем Календула действительно при болезненных месячных помогает. По мере необходимости наносить на низ живота, действует как спазмолитик.
А вообще если такая проблема есть, может, ее не только наружно решать нужно и не только обезболивать? Например, "Молодость навсегда" можно попить курсом. Это капсулы с маслом энотеры (примула вечерняя). Мягко выравнивают гормональный фон - это может решить, в принципе, обе ваши проблемы: и ПМС, и болезненность в такие дни.
Здоровья вам!

[Сандра]

При ПМС может быть полезен массаж нижней части живота с эфирными маслами иланг-иланга, мяты, пачули ? по 2 капли каждого на 10 мл жирного масла.
Удачи!

[Наталья]

Мне кажется, еще масло лаванды должно помочь. На базовом масле или с кремом Календула.