Меню сайту   КОРЗИНА (0)  

Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2000 грн. Терміни доставки - 1-2 дні!

ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua
Оригінальний продукт компанії Vivasan, Швейцарія

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Безкоштовна доставка по Україні!

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Онлайн курси ароматерапії

Дисконтна карта Вівасан на пільгових умовах!

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бизнес з Вівасан

Подарунки сайту

Наші контакти

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Антивікова косметика

Ароматерапія

Декоративна косметика

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Парфуми

Фарба для волосся

Чистота в будинку

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі і здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Найважливіші характеристики ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Гіперхолестеринемія
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Ремонт: захищаємося від цвілі і грибків
Додайте в відро фарби (близько 10 кг) 20 мл олії лаванди, 10 мл герані. Це чудовий захист стін від цвілі і грибків. Така добавка також захистить від ураження деревину.

 Нове на сайті

Енциклопедія ефірних олій для Android

Акції Вівасан в березні 2024 р.

Акции Вивасан в марте 2024 г.

Інтернет-магазин VIVASAN
Україна © 2010-2024

Керівник складу, адміністратор сайту:

Наталя Кузнецова

Менеджери:

Надія Анастасьева,
Рита Гиренко

Технічна підтримка:

Олександр Кузнецов

Viber, Telegram, WhatsApp:

+38 050 453-73-98

 Viber:

+38 050 453-73-98

 Skype:

vivasan-ukraine

 Facebook:

vivasan.ukraine

Всі контакти

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

 

 + ПРО КОМПАНІЮ VIVASAN ТА САЙТ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (розгорнути)

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Антивікова косметика, Ароматерапія, Декоративна косметика, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

КОРЗИНА ПРАЙС-ЛИСТ КАТАЛОГ НАШІ АКЦІЇ ЯК КУПИТИ?
ДОВІДНИК ПОРАДИ ЛІКАРЯ НОВИНКИ ВІДЕО УРОКИ FACEBOOK

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Банные процедуры для красоты и здоровья

Банные процедуры для красоты и здоровья
 
Место встречи с паром очищает, выводя токсины не только из кожи, но из всего организма. Финская сауна, турецкий хаммам или традиционная русская баня - что же выбрать?

Банные процедуры для красоты и здоровья

Контрастные процедуры, основанные на союзе жары и холода, - древнейший народный метод лифтинга. А удары веником - еще и отличный массаж. Любители такого времяпрепровождения могут похвастаться упругой и подтянутой кожей тела.

Банные процедуры - это еще и средство похудения. Скептики спускают нас с небес на землю: мол, потеря веса происходит за счет уменьшения в организме объема жидкости, и стоит напиться водицы, как все вернется на круги своя. Так-то оно так... Но баня любого типа улучшает обменные процессы, поэтому регулярное ее посещение в комплексе с правильным питанием и разумными физическими нагрузками действительно поможет похудеть.

Русская баня

Прекрасна для подтяжки кожи тела и массажа веником. - за счет контраста температур в зеркале. Однако парилка - это экстрим для лица, поэтому при наличии даже небольшого купероза противопоказана! В парной рекомендуется делать маски с коллагеном, медом, травяные (с календулой, ромашкой). Те же ингредиенты хороши и для тела - используйте их для обертываний, чтобы улучшить тонус покровов.

Смысл русской бани - чиститься паром, который поднимается снизу вверх и нависает горячей "шапкой". Банщик с помощью веника опускает этот жар на человека и при этом воздействует на рефлекторные точки, делая своеобразный массаж и насыщая кожу полезными фитонцидами.

Лучшим считается дубовый веник с широким листом. Это "ударное" средство - кладезь дубильных веществ, оказывающих противовоспалительное действие. Березовый веник тоже содержит дубильные вещества, а еще витамины, в том числе аскорбиновую кислоту, которая снимает раздражение и способствует эластичности кожи. Модно ходить в баньку и с ароматным эвкалиптовым веничком: он еще и защитит от простуды.

Принимается баня в несколько заходов. После распарки - душ либо бассейн, затем отдых с ароматным чайком, и снова - в жар. Начинающим нырять "в лед" не рекомендуется. Приходить к контрасту следует постепенно. Сначала вода должна быть почти теплой, затем более прохладной, и лишь под конец - почти ледяной. (Тот же принцип касается и финской сауны.) Оптимальная температура в русской бане - 60 градусов по Цельсию.

Финская сауна

Прекрасна для снижения веса. Считается, что именно она лучше всего выводит лишнюю жидкость. Поэтому "фигурные" показатели после ее посещения - самые впечатляющие. в зеркале.

Финская сауна еще сильнее, чем баня, похищает влагу из наших покровов. Небольшой бонус получит жирная кожа: подсушатся прыщики. Но даже она может пострадать от обезвоженности. Что же говорить о коже сухого типа! Любителям сауны нужно сделать особый акцент на увлажнении лица и тела.

Основное отличие от русской бани - отсутствие пара: сауна сухая. В ней выше температура: в среднем 100 градусов по Цельсию (некоторые удальцы предпочитают еще горячее). Так как жар собирается вверху, обязательно нужно надевать специальную шапочку. В сауне используют веник, хотя можно обойтись и без него. Остальные принципы и процедуры - те же, что в русской бане.

Хаммам

Прекрасен для здоровья кожи лица: южные бани считаются наиболее щадящими. Эффект похудения и лифтинга меньше, но тоже есть в зеркале. Хаммам называют "женской" баней, благотворно воздействующей на кожу любого типа. Однако к его посещению нужно отнестись с осторожностью, если есть кожные воспаления. При повышенной влажности бактерии могут быстро размножаться.

В теплых странах основная задача бани - очищать. В них гораздо ниже температура, но больше пара. "Южане" наших спа-центров - турецкая баня (хаммам) и римская сауна. В современном украинском варианте обе основаны на работе особого парогенератора, и существенных различий между ними не могут назвать даже специалисты. Разве что в римской сауне гуще пар.

Здесь высокая влажность (до 100 %), температура в среднем 40-45 градусов по Цельсию. Вместо "северного" контрастного душа - обливание водой комфортной температуры. Нет привычного для русских бань и финских саун дерева, зато много мрамора либо керамической плитки. Во время распарки в турецкой бане часто применяются эфирные масла.

Советы для банных процедур

1. Расписание

Не стоит являться в парную утром. Во-первых, сауны с хаммамами настраивают на релакс, а в первой половине дня нам обычно нужно взбодриться. Во-вторых, с утра не успевают на полную мощность включиться процессы оттока лимфы, поэтому очищение организма и эффект похудения будут незначительными. Лучше посещать баню в послеобеденное время. Если занимаетесь спортом идеально после физических нагрузок.

2. Напитки

Во время распаривания происходит ощутимая потеря жидкости. Посему в бане нужно пить! Желательно зеленый или травяной чай, натуральный квас. Они не только восполнят утрату воды, но и насытят полезными веществами. А вот следовать примеру героев "Иронии судьбы" не стоит: алкоголь способствует расширению сосудов, уже и без того расширенных высокой температурой. Банька, запитая бокалом вина, может нанести удар по здоровью.

3. Гигиена

Желательно приходить сюда со своими предметами личного пользования: полотенцем, шапочкой, веником. Обратите внимание на то, как следят за чистотой в выбранном заведении. Наименьший риск неприятных последствий в финской сауне (температура 100 °С губительна для многих микробов), но и в ней должны применять очищающие средства после каждого клиента.

4. Эфирные масла

По материалам журнала "Здоровье"


 
     
 

< Назад   ^ Вгору

 
 
 
Поділіться посиланням!

Дивіться інші статті:
 
 
Розділ: Статьи
 
   
Відгуки, коментарі, корисна інформація:

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:

 Вам може сподобатися:

Олія для волосся СаноТінт Vivasan, Швейцария



Легка відновлювальна олія (рН 4,5-5) - чудовий захист для деформованого, пошкодженого, сухого й пофарбованого волосся (УФ-випромінювання, море, хлор). Надасть природного здорового вигляду, не роблячи волосся жирним. Завдяки своїй консистенції глибоко проникає в структуру волосся і зміцнює його зсередини. Волосся буде легко укладати і розчісувати, воно стане м'яким на дотик і на вигляд. Запобігає розсіченню кінців волосся.

 Радимо почитати:

Догляд за шкірою під час вагітності



Вагітність - хвилююча, але чудова пора для будь-якої жінки. Якщо майбутня мама намагатиметься попередити деякі неприємні несподіванки, які можуть очікувати її, і знатиме, як з ними впоратися самотужки, вона зможе повною мірою оцінити приємні моменти, пов'язані з очікуванням материнства.

Каталог Вівасан Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Антивікова косметика, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

 

Лікування з ВівасанЛікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

 

СпілкуванняСпілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки про продукцію Вівасан

 

 АКЦІЇ,
 ЗНИЖКИ ВІВАСАН:

Поточні акції

Дисконт

 КАТАЛОГ
ПРОДУКЦІЇ ВІВАСАН:

Каталог

Ароматерапія

Догляд за волоссям

Догляд за обличчям

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

 ІНФОРМАЦІЯ:

Прайс-лист

Доставка та оплата

 ПОДАРУНКОВІ СЕРТИФІКАТИ:

Подарункові сертифікати

 БЕЗКОШТОВНІ
ДОВІДНИКИ:

Довідник з ароматерапії

Відео уроки по ефірним оліям

Енциклопедія ефірних олій

 ВІДПОЧИНЬ!

Онлайн гра "Знайди пару"

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна карта  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98