Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Про розтяжки або стрії майже всі жінки знають не з чуток, і позбутися таких "прикрас" - якщо вони є - теж хочеться майже всім. Розтяжки бувають різні - фіолетові, білі та червоні, але їхнє розмаїття не тішить: жінки, які намагалися боротися з ними, на собі відчули, як це важко, і навіть косметологи кажуть, що повне їхнє видалення можливе тільки за допомогою пластичних хірургів - а йти під ніж, навіть заради краси, зовсім не хочеться.

Неважливо, як ми набуваємо розтяжки: під час вагітності, через гормональні проблеми, після різкого схуднення чи з інших причин - нам все одно хочеться їх усунути. Розтяжки з'являються навіть у юних дівчат, якщо в підлітковому віці, коли зазвичай відбувається розподіл жирових прошарків, вони були повними, а потім схудли.

Уже багато століть жінки знають, що позбуватися розтяжок допомагають ефірні олії, але потрудитися для цього доводиться - процедури з ними бажано проводити щодня і терпляче, і тоді старі розтяжки почнуть поступово зникати, а нові не з'являться.

Ефірні олії проти розтяжок

Для боротьби з розтяжками ефірні олії - чудовий засіб: вони викликають приплив крові до шкіри, знімають набряки, надають пружність і еластичність, покращують тонус м'язів. На шкіру олії впливають дуже швидко, і вже з перших секунд починають активно вбиратися, але все ж таки для того, щоб перемогти розтяжки, доведеться набратися терпіння.

Ефірні олії троянди, апельсина, неролі та лаванди вважаються найефективнішими, але насправді рецептів багато, і треба вибрати той, який виявиться ефективнішим для вас. Неролі і лаванда освіжають шкіру і розслаблюють м'язи; апельсин має тонізуючу дію, пом'якшує і освіжає - ця олія ефективна для профілактики розтяжок. Пружність і еластичність повертає шкірі ефірна олія троянди - вона бореться з розтяжками направлено.

Суміші з ефірними оліями

У домашніх умовах можна приготувати багато дієвих олійних сумішей, і користуватися ними в різний час доби. Зранку, після душу, добре застосовувати таку суміш: олія апельсина - 1 крапля, неролі та лаванди - по 2 краплі, базова олія (персикова, мигдальна, кунжутна) - 30 мл. Суміш наносять на проблемні ділянки тіла - шкіра тонізується і зміцнюється. Увечері шкіру краще заспокоїти, і дозволити їй розслабитися - після теплої ванни гарною є така суміш: олія неролі - 4 краплі, розмарину, ладану і лаванди - по 2 краплі, олія авокадо і зародків пшениці - по 15 мл, мигдальна - 30 мл. Для обробки проблемних зон добре щодня застосовувати суміш олії розмарину (8 крапель) з мигдальною (1 ч. л.) - ефект посилиться.

Застарілі розтяжки піддаються впливу погано, але ефірна олія троянди, якщо застосовувати її регулярно, може допомогти зробити їх майже непомітними. Мінус у олії троянди єдиний, але саме він заважає більшості жінок користуватися нею регулярно - ця олія коштує набагато дорожче багатьох ефірних олій. Отже, суміш для боротьби із застарілими розтяжками: оливкова олія - 9 ст.л., олія зародків пшениці - 1 ст.л., олія троянди - 15 крапель. Краще постаратися користуватися цією сумішшю щодня, або хоча б кілька разів на тиждень.

Старі розтяжки на стегнах і животі можна зробити менш помітними за допомогою такої суміші: олія зародків пшениці (50 мл), олія неролі, лаванди і мандарина (по 2 краплі).

Профілактикою розтяжок теж треба займатися щодня, наносячи на проблемні зони суміш ефірних олій гвоздики, м'яти, лаванди - по 2 краплі, герані - 4 краплі з базовою олією жожоба - 30 мл.

Можна 2 рази на тиждень наносити на проблемні зони суміш мигдалевої олії (10 ч. л.) з лавандовою (5 крапель): ретельно змішати їх у скляному флаконі, і наносити на стегна, живіт, груди та інші місця, де можуть з'являтися розтяжки. Наявні розтяжки ця суміш теж трохи згладжує, і робить їх менш помітними.

Роз на тиждень, навіть якщо вам здається, що поки що все гаразд, дуже корисно проводити профілактичний масаж. Для нього підійдуть різні олійні суміші.

Для всіх ділянок тіла підходить суміш з оліями розмарину, неролі, мандарина і жасмину (по 10 крапель), і лаванди (20 крапель). Спочатку змішують базові олії - авокадо і жожоба (по 50 мл), і по черзі додають до них 3 перших ефірних олії, щоразу ретельно їх перемішуючи. Суміш залишають стояти 2 години, додають олію лаванди, і останньою - жасмину, ще раз перемішують, виливають у пляшечку темного скла, і на добу ставлять у темне місце. Після цього суміш олій готова для щоденного використання.

Наносити на тіло будь-які олійні суміші краще в процесі масажу - так вони проникнуть у шкіру швидше та глибше, адже масаж покращує кровообіг. Після ванни, коли і шкіра, і м'язи тіла розм'якшені та розігріті, масаж буде особливо ефективним. У проблемні ділянки шкіри суміші з ефірними оліями треба не втирати, а ніби вводити легкими щипками - це називається щипковий масаж. Якщо олії активно втирати, то шкіра може розтягнутися ще більше.

Правила приготування сумішей з ефірними оліями

При приготуванні олійних сумішей треба дотримуватися деяких правил. Спочатку зазвичай змішують ефірні олії, а потім додають жирні - хоча вище описано якраз інший спосіб. Олії треба використовувати натуральні, отримані способом парової дистиляції та холодного віджиму, і цікавитися протипоказаннями до їхнього застосування - вони вказуються в інструкції, що додається. Якщо ви збираєтеся використовувати олію вперше, то проведіть невеликий тест на переносимість: нанесіть крапельку олії на шкіру за вухом або на внутрішній бік передпліччя. Якщо через добу все буде нормально, то олію використовувати можна.

Готові олійні суміші зберігають у холодильнику у флаконах із темного скла, не більше 1-3 місяців.

Ванни з ефірними оліями

Ванни з ефірними оліями - теж прекрасний засіб для боротьби з розтяжками, хоча й у них є свої недоліки. Ванни доведеться приймати досить довгий час, якщо ви хочете отримати помітний результат, і приймати їх часто не можна - максимум 2 рази на тиждень по 15 хвилин. Витиратися після них не рекомендується - треба чекати, коли шкіра висохне сама, щоб олії, які розчинилися у воді, могли в неї вбратися - це теж не дуже комфортно.

Перед тим, як приймати ванну, олії треба розчинити в емульгаторі - солі, соді, меді, вершках, інакше вони просто спливуть на поверхню води.

У ванну додають не тільки ефірні олії, а й базові - наприклад, олія зародків пшениці відома своїми тонізувальними властивостями: вона містить багато вітамінів, виводить зі шкіри токсини та уповільнює її старіння. Спочатку олію зародків пшениці (20 мл) змішують з ефірними оліями петітгрейну (2 краплі), вербени (1 крапля), апельсина (3 краплі), потім додають суміш до емульгатора, розмішують і виливають у ванну. Таку ванну краще приймати в ранкові години.

Вечірня ванна має допомогти шкірі розслабитися і відновитися після денних навантажень, тому можна обрати персикову олію: вона приводить у норму обмінні процеси, а шкірі повертає еластичність і пружність. До неї додають м'ятну олію (2 краплі), лавандову (3 краплі) і трояндову (1 краплю).

Для профілактики розтяжок, якщо у вас наразі все нормально, можна додавати у ванну всього по 1 краплі ефірної олії (в емульгаторі) на 20 л води; якщо ж розтяжки вже починають з'являтися, то кількість олії краще подвоїти - 1 крапля на кожні 10 л.

Обгортання

Обгортання - теж чудовий спосіб боротьби з розтяжками, і, якщо додавати до сумішей для них ефірні олії, то ефект буде значно посилюватися. Так, до водоростей можна додавати олію неролі - 1-2 краплі, або просто змішувати ефірні олії з базовими, наносити суміші на проблемні зони й обертатися плівкою, а потім на 30-40 хвилин лягати під теплу ковдру - так олії краще проникнуть у шкіру. Ефективною для обгортань є наступна суміш: олії неролі та лимона (по 1 краплі), лаванди (2 краплі) змішати з 40 мл мигдалевої або оливкової олії.

Сили природи допомагають нам завжди, якщо ми звертаємося до них по допомогу: треба лише набратися терпіння - адже натуральні засоби не діють швидко, - і тоді ви обов'язково отримаєте те, чого прагнете так сильно, - здоров'я, свіжість і красу.

Автор: А.Новак