Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

Как можно сбросить лишний вес с эфирным маслом. Какие эфирные масла помогают похудеть. Какое эфирное масло снижает аппетит. Методы ароматерапии от ожирения.

Причины возниконовения лишнего веса

1. Нерациональное питание, переедание. От привычки есть кое как и где попало порой, бывает трудно избавиться и в результате - нарушение работы желудочно-кишечного тракта, заболевания печени и желчного пузыря, зашлакованность кишечника, а это плюс несколько лишних килограммов.

2. Психологическая проблема. Причина сидит глубоко в подсознании. Еда в жизни любого из нас является одним из самых сильных и самых приятных стимулов выживания. Во время стресса, некоторые люди, таким образом успокаивают себя. Человек, в период депрессии, не может принимать верные решения и выбирает самый легкий и удобный способ забыть о проблеме - он ее заедает.

3. Нарушение обмена веществ. Любой сбой в организме рано или поздно заявит о себе внешними признаками. Например, люди страдающие сахарным диабетом могут иметь лишний десяток килограммов.

4. Застой жидкости происходит, как следствие плохой работы почек.

5. Гормональный сбой, может быть после родов или в период климактерических изменений. Это так же, может быть вызвано приемом гормональных препаратов.

6. Изменение активного образа жизни на менее подвижный.

7. Наследственность.

Методы ароматерапии помогают мягко и без последствий скинуть в месяц до 10 кг лишнего веса.

Использование ароматерапии для похудения

Англичане исследовали пластырь с ароматом ванили для снижения употребления калорийный сладких продуктов питания, шоколада, булочек и прочих вкусностей. И что же показали результаты эксперимента? Участники потеряли около 2 кг всего за 4 недели. Впечатляет!

В США в штате Восточная Вирджиния в университете Wheeling Jesuit провели исследования с целью выяснить, как влияет Ароматерапия на обмен веществ. Участников разделили на две группы. Задачей одной группы, было вдыхать эфирное масло мяты аеречной каждые 2 часа. В результате эксперимента выяснилось, что им требовалось пищи в среднем на 23% калории меньше, чем тем участникам, которые не использовали ароматерапию. Так просто?

Доктор Р.Хирш разработал методику, где при вдыхании ароматов банана, зеленого яблока и мяты так же эффективно снижается лишний вес. Он перечислил ряд ароматов таких как базилик, мята перечная, тимьян, ваниль, розмарин, розовый грейпфрут, лайм и апельсин. В то же время он отметил, что цветочные ароматы не способствуют снижению веса, зато очень положительно отражаются на устранении депрессивных состояний и регулирование общего эмоционального и гормонального фона. Методика очень проста: вдыхать аромат не обеими ноздрями, а поочередно по три раза каждой ноздрей медленно и глубоко. Правда, он рекомендует это делать непосредственно из бутылки, что я бы не рекомендовала, так как в открытом флаконе идет реакция взаимодействия с кислородом и как следствие, эфирное масло окисляется и портится. Эту процедуру следует повторять по три раза в день, каждый раз при появлении чувства голода. Доктор рекомендует менять запахи и сочетать их между собой.

При использовании ароматерапии есть только одно условие, при котором она даст положительный результат: эфирное масло должно быть 100% натуральное, живое. При использовании синтетических эфирных масел или фальсификатов в лучшем случае не произойдет ничего, а в худшем вы можете получить аллергию, анафилактический шок.

Противопоказания к применению эфирных масел для коррекции веса:

• курс гомеопатии;
• прием железосодержащих препаратов;
• беременность ( некоторые масла имеют стимулирующие свойства);
• индивидуальная непереносимоть.

Применение ароматерапии не исключает использование других методов: физических упражнений, СПА-процедур, специального питания, а напротив - при комплексном подходе к проблеме лишнего веса, ароматерапия даст еще более впечатляющий результат. Она может помочь отказаться от мучного и сладкого, будет способствовать выводу токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма. Она улучшит и восстановит процесс пищеварения, поможет избавиться от депрессии, улучшит сон и восстановит утраченную энергию.

Методы ароматерапии для похудения

Использовать методы ароматерапиии очень просто. Она не требует специальной подготовки и инструментов. Достаточно иметь в своем распоряжении набор эфирных и базовых жирных (транспортных) масел. Все процедуры вы можете осуществлять непосредственно дома, в офисе или в автомобиле по пути на работу.

Это основные причины наборы лишних килограммов. И с некоторыми из них методы ароматерапии могут помочь справиться. Какие методы вы можете использовать?

Ванна

Самый приятный способ ароматерапии. Выводит лишнюю жидкость, сжигает липидные отложения, очищает от продуктов распада, нормализует сон или бодрит, восстанавливает силы, приводит к гармонии.

Ванны делаются на основе эмульгатора. В роли эмульгатора могут выступать сливки, сметана, простокваша, мед, с добавлением растительного масла. Без эмульгатора некоторые эфирные масла могут вызвать ожог или раздражение. Можно составлять композицию и принимать ванну сразу с несколькими ароматами. Некоторые ванны предназначены для спокойного сна, что бы не вставать ночью к холодильнику - их нужно делать на ночь, а ванны, оказывающие бодрящее действие для утренней пробежки или гимнастики - утром. Длительность ванн нужно увеличивать постепенно и довести с 5 минут до 15 минут при t воды 36-38 С. Прием ароматической ванны нужно делать не чаще, чем 3 раза в неделю.

Вечерние ванны с успокаивающими эфирными маслами: ромашка римская и аптечная, лаванда, мускатный шалфей, ветиверия, пальмароза, фенхель, укроп, туя, сандал, розовое дерево, нероли, майоран, мирт, кипарис, кедр атласский, иланг-иланг, душица, ветиверия, ваниль, гальбанум.

Утренние ванны можно делать с применением эфирных масел: Розмарин, аир, герань, имбирь, кардамон, кассия корица, ладан, лайм, мандарин, мелисса лимонная, цитронелла, лемонграсс, можжевельник, кедр виргинский, эвкалипт, лимон, бергамот, мята, петитгрейн, пачули, тимьян, чабрец, роза, пихта.

Противопоказания. Прием ванны противопоказан при мокнущем дерматите, остром воспалении, ишемии, стенокардии, гепатите, циррозе печени, тромбофлебите, сахарном диабете, эпилепсии, микозе, онкологических заболеваниях.

Душ

В чем его польза: Очищает кожу, тонизирует, сокращает поры, выводит лишнюю жидкость, сжигает липидные отложения, подтягивает кожу, ликвидирует нависание неаппетитных складок на теле.

Утреннюю ванну, можно заменить на душ с ароматической смесью. Эта процедура может дать отличный заряд бодрости. Приготовленную смесь на растительном масле, эмульгаторе или натуральном молочке для душа, капните 5-6 капель на губку или махровую варежку и оботрите все тело. Сделайте легкий массаж по проблемным зонам, затем ополоснитесь.

После душа можно обтереть тело ароматическим тоником.

Рецепт тоника:

• спирт 96% - 2 ст.л.;
• вода дистиллированная - 80 мл;
• экстракт лимона или ананаса на основе глицерина - 1 ч.л.;
• эфирное масло розмарина - 4 к.;
• эфирное масло лимон - 4 к.;
• эфирное масло иланг-иланга - 5 ; к.;
• эфирное масло грейпфрута - 3 к.;
• эфирное масло пачули - 6 к.

Сначала растворить эфирное масло в спирте, встряхнуть и поставить в темное место на 3 дня. Затем добавить воду и экстракт и дать настояться еще 3 дня. Тоник хранить в холодильнике.

Если вам лень создавать тоник, то замените его на цветочные воды (гидролаты). Правда, это будет несколько дороже.

Баня и сауна

Очищает внутренние и внешние слои кожи, выводит токсины и продукты распада, расщепляет липидные отложения, согревает душу и тело.

Считается самым эффективным способом для вывода токсинов и лишней жидкости. Баня не любит суеты. Поэтому возьмите с собой какое то одно масло. Например, для бани очень подходит эфирное масло пихты, эвкалипта, можжевельника, кедра виргинского и др. Главное, что бы оно вам подходило и нравилось.

В помещении бани или сауны смесь эфирных масел капают в блюдце с водой и помещают в безопасное место вблизи нагревателей. Тепло способствует довольно быстрому испарению. Не допускается попадание смеси масел на нагревательные элементы в связи с их высокой огнеопасностью. В русской бане ковш воды с эфирными маслами (3-5 капель) выплескивают на стены и пол (при попадании капель на раскаленные камни возможно подгорание масел, вследствие чего появляется неприятный запах органической гари). Некоторые считают, что если ПАХНЕТ то это самое то, - да! Но не с ароматерапией. Она работает и приносит пользу, только в малых дозах.

Очистительная клизма

Эта процедура способствует очищению кишечника от щлаков, токсинов, радионуклеидов, за счет расщипления их сложных молекул, нормализует стул.

Злоупотреблять этой процедурой не стоит. Дефекация (очищение от фекалий) должна проходить естественным образом.

В теплую воду добавляется 1 ложка растительного масла и 3 капли эфирного масла. Используется эфирное масло фенхеля, укропа, петрушки, базилика. Эта процедура может выполняться только под контролем специалиста.

Ароматическое обертывание.

Устраняет застой жидкости, выводит токсины и продукты распада через поры кожи.

Для обертывания вам понадобиться пищевая пленка в рулоне. Сделайте смесь эфирных масел на основе базового масла, подходящего для вашего случая. Нанесите смесь на проблемную зону и покройте пищевой пленкой. Затем обернитесь полотенцем или простыней. Оставьте на 2-3 часа. После процедуры протрите тело салфеткой (выделится некоторое количество влаги). Немного отдохните, выпейте чашку травяного чая или чистой воды.

Ингаляция с эфирным маслом

Положительный эффект:

• снижение аппетита;
• регулирование пищевого тракта, включает защитные функции организма;
• улучшает обмен веществ;
• мягко корректирует все системы организма;
• воздействует на центральную-нервную систему;
• выравнивает психику.

Ингаляции можно делать разными способами. Можно использовать аромалампу или специальный ингалятор. Можно вешать себе на шею аромакулон, делать индивидуальные духи, ароматическое саше или смачивать салфетку любимым ароматом. Если вы водите автомобиль, то масло можно применять в салоне автомобиля. Какое вы подберете для себя эфирное масло - решать вам.

Композиция может состоять из 3 х компонентов эфирных масел. Ароматические масла для этой цели не подходят так, как содержат растительное масло. На комнату из 15 кв.м - достаточно 10 капель. Аромалампа работает с применением подогретой от свечи воды, где эфирное масло распыляется паром. Вода несколько утяжеляет каплю и она быстро оседает на пол. Поэтому, аромат в помещении будет держаться не более 3 часов. При использовании ультразвукового распылителя продолжительность аромата продлевается до 8 часов. Это связано с тем, что ультразвуковой ингалятор дробит каплю на мельчайшие частицы (0,5 - 0,1 микрон), как в природе. Чем тоньше и незаметнее аромат в помещении, тем больше пользы и меньше патогенных организмов в помещении.

Старайтесь не использовать для аромалампы быстро летучие масла. Это расточительно. Эффект на 10-15 минут. Лимон, мандарин, бергамот лучше капать в аромакулон. Его можно повесить на грудь и при желании всегда можно снять, если аромат вам надоел.

Рецепты для аромалампы:

Для бодрости:

• бергамот - 4 капли;
• розмарин - 3 капли;
• ветиверия - 2 капли.

На ночь:

• лаванда - 3 капли;
• мелисса - 2 капли;
• кедр атласский.

Для приема пищи:

• ваниль - 2 капли;
• корица (или кассия) - 2 капли;
• грейпфрут - 3 капли;
• имбирь - 2 капли.

Для тренажерного зала:

• эвкалипт - 3 капли;
• черный перец - 3 капли;
• цитронелла - 4 капли;
• мята перечная - 2 капли.

Аромамедальен (аромакулон) - должен быть из необработанной глазурью керамики (внутри). Он вешается на шею в районе первого ребра, на грудь. При желании, вы можете использовать только одно (моно) масло, например, иланг-иланг, лаванду, розовое дерево, розу. Эти масла имеют все три степени летучести и не требуют фиксирующего аромата. Масло будет улетучиваться медленно, от тепла вашего тела. Аромат не будет навязчивым и заметным окружающим вас людей, что очень важно, если вы находитесь на работе. Достаточно 1-2 капель. Не забудьте вложить в кулон небольшой кусочек ваты, чтобы не испортить вашу одежду, в случае если кулон опрокинется.

Если вы повесите себе на шею аромакулон с 2-3 каплями мяты перечной и будете вдыхать аромат в течение дня, то незаметно для себя начнете терять килограммы.

Примеры ароматических смесей в арормакулон для похудения:

Для женщин:

• мята перечная -1 капля;
• кедр -1 капля;
• апельсин -1 капля;
• бергамот - 1 капля;
• грейпфрут - 1 капля;
• герань - 1 капля.

Для мужчин:

• кардамон - 1 капля;
• ладан - 1 капля;
• кипарис - капля.

Для детей от 8 лет:

• мята перечная - 2 капли;
• лаванда - 1 капля;
• лимон -1 капля.

Смесь предварительно развести на 1/2 чайной ложки базового масла, например, на масле миндаля или абрикоса. Применять в разбавленном виде в арома кулон - 2-3 капли

Индивидуальные духи - это "лакомство", которое могут себе позволить самые творческие и самые амбициозные леди. Смесь из ароматов, которые способствуют сбросу веса будет и полезной и приятной.

Такие духи препятствуют накоплению избыточного веса эфирное масло: ветиверия, фукус (абсолю) грейпфрут, цитронелла. Обязательно используйте их в парфюмерных композициях для устранения лишнего веса.

Массаж ароматический

Разбивает жировые отложения, заставляет циркулировать кровоток и лимфоток, выводит лишнюю жидкость, включает механизмы саморегуляции.

Любой массаж, особенно лимфо-дреннажный и антицеллюлитный должен проводить специалист. В некоторых случаях, возможен самомассаж (растирания), но с обязательным соблюдением рекомендаций и дозировок. Массаж делают в помещении с температурой воздуха не ниже 20-23°С. На чистую кожу наносят небольшое количество слегка подогретого масла. Массируют мягкими движениями, пока масло не впитается. После окончания процедуры нужен отдых 30-40 минут. Все эфирные масла наносятся на кожу только в разбавленном виде. В качестве основы подходит любое базовое масло, обязательно натуральное. На 20-30 г транспортного масла берется 3-9 капель эфирного масла в зависимости от конкретного ароматического масла.

Вечером перед сном можно использовать массажное масло с мятой - оно не только уменьшает аппетит, но и тонизирует кожу на бедрах и ягодицах, улучшая кровообращение.

Рецепты массажных смесей:

Перед применением любой (новой) смеси эфирных масел необходимо сделать тест на индивидуальную переносимость. Для этого нужно, нанести небольшое количество смеси на кожу внутренней части локтя и проанализировать изменение реакции в течении часа. В качестве основы нужно взять любое подходящее для вашей кожи растительное жирное масло. Массажную смесь лучше делать на 1 раз. Рецепты расчитаны на 10 мл основы транспортного масла. Длительное хранение нежелательно.

Тонизирующий массаж:

• бергамот - 2 капли;
• розмарин - 2 капли;
• иланг-иланг- 1 капля;
• базовое масло - 10 мл (столовая ложка).

Расслабляющий массаж:

• мирра - 2 капли;
• герань - 1 капля;
• мята перечная - 2 капли;
• базовое масло - 10 мл (столовая ложка);
• мускатный шалфей - 2 капли;
• ладан -1 капля;
• ветииверия - 1 капля;
• лаванда - 1 капля.

Разогревающий массаж (антицеллюлитный):

• черный перец - 2 капли;
• мята перечная - 2 капли;
• сосна - 2 капли;
• масло жожоба - 8 мл;
• масло красного жгучего перца -1/2 чайной ложки.

Дренажный массаж:

• лаванда - 2 капли;
• фенхель - 2 капли;
• можжевельник - 2 капли;
• базовое масло - 10 мл (столовая ложка).

Внимание! При проведении курса массажа, а также ванн, может появиться легкая тошнота, слабость, раздражительность. Явление это объяснимо тем, что эфирные масла способны растворять яды и токсины, которые попадают в кровь. В этот период обязательно нужно пить больше воды.

О базовом транспортном масле

Масло для ароматического массажа должно быть без запаха, пищевое не подойдет так, как оно слишком жирное и тяжелая. Минеральное масло ( из кипяченого вазелина) - исключается. В ароматерапии его не применяют. Оно не имеет проникающей способности, а ложится жирной пленкой на коже. Наv важно, что бы все компоненты эфирного масла попали в самые глубокие слои кожи, где их подхватит лимфа и они отправятся к вашим проблемным органам.

Масло для массажа подбирайте под тип своей кожи. Если она проблемная (воспаления, папилломы, новообразования), то прежде, чем начинать массажные процедуры - нужно устранить эти проблемы. В этом вам так же помогут эфирные масла. Можно сделать аппликации, мази и компрессы и в довольно короткий период исправить ситуацию. Обязательно обратитесь к специалисту прежде, чем применять самостоятельные меры.

Базовое масло для сухой кожи: аргана, авокадо, жожоба, зародыши пшеницы, какао, кедр, кешью, кокос, кунжут, мак, макадамия, миндаль, облепиха, пальма, персик, шиповник, расторопша, репейник, рис,тыквенное, тысячелистника, хлопковое, черного тмина.

Базовое масло для жирной, воспаленной кожи: аргана, жожоба, конопляное, миндаль, макадамии, персик, расторопша, репейное, тыквенное, тысячелистника, черного тмина, чистотела, шиповника

Базовое масло для нормальной кожи можно использовать любое.

Эфирные масла, помогающие устранить лишний вес, справиться с ожирением, наладить пищеварение, устранить сбой в работе внутренних органов и обмене веществ, и главное поднять ваш эмоциональный настрой и боевой дух.

Аир лучше всего применять в межсезонный период.

Применение. Внутрь применять нельзя. Рекомендуются ванны, массаж, ингаляции.

Воздействие на организм. улучшает обмен веществ в организме, способствует улучшению пищеварительного процесса, участвует в сжигании липидных (жировых) отложений.

Воздействие на нервную систему. Повышает тонус, понижает влияние стрессовых ситуаций, устраняет депрессию, апатию, бессоницу.

Анис - средство от нервного желудка.

Применение. Ванна, ингаляция, массаж, клизма, баня, сауна (раскрытие пор).

Воздействие на организм. Улучшает пищеварение, очищает печень, стимулирует работу почек, перистальтику кишечника, способствует дефикации. Устраняет тошноту, повышает аппетит, снимает синдром похмелья.

Воздействие на нервную систему. Тонизирует, устраняет общую усталость. Выводит из депрессии, снимает последствия перенесенного шока, стресса. Масло обладает эйфорийным действием. Облегчает чувство одиночества, дает ощущение стабильности.

Апельсин лучше использовать в межсезонный или зимний период так, как это масло является фототоксичным.

Применение. Обертывание, массаж, ванна, ингаляция, индивидуальный парфюм, добавление в сок.

Воздействие на организм. Одно из самых популярных антицеллюлитных средств. Справляется с задачей вывода лишней жидкости из проблемных зон.

Воздействие на нервную систему. антидепрессант, солнечный аромат поднимающий настроение, вселяющий радость.

Базилик - общеукрепляющее масло.

Применение. Массажные процедуры, ванна, ингаляция, аромакулон, добавление в пищу (в заправку к салату).

Воздействие на организм. Нормализует пищеварительную систему. Снижает зависимость от вредных привычек курения и алкозависимость, что в некоторых случаях при ожирении имеет большое значение. Предотвращает растяжки, помогает уменьшить уже образовавшиеся рубцы. Базилик добавляют в массажные смеси для улучшения тонуса мышечной системы.

Воздействие на нервную систему. Считается, едва ли не лучшим средством, при истощенной нервной системе. Базилик помогает справиться с затяжной депрессией. Поднимает самооценку, помогает обрести уверенность в себе.

Бергамот - подойдет и для женщин и для мужчин, можно применять на работе и за рулем.

Применение. Очень эффективно в ингаляциях, аромакулоне, индивидуальных духах, массаж, ванны.

Воздействие на организм. Снижает аппетит. Применяется в антицеллюлитных программах в виде массажа, ванн.

Воздействие на нервную систему. Антидепрессант. Поднимает самооценку, раскрепощает, устраняет комплексы неполноценности. Устраняет беспокойства, тревожность. Может заменить транквилизаторы.

Бей

Применение. Ванны и массажные процедуры, ароматические обертывания, ингаляции, маски и аппликации.

Воздействие на организм. Тонизирует, разогревает, способствует сжиганию липидных отложений. Очень эффективно в антицеллюлитных программах.

Воздействие на нервную систему. Устраняет депрессию, волнения. Помогает справиться с комплексами неполноценности, чувством одиночества.

Береза - масло дает великолепный результат, но запах довольно резкий.

Применение. Ванна, массаж, обертывание.

Воздействие на организм. Тонизирует, разогревает. Замечательное масло от целлюлита. Применяется в качестве компонента в массажных смесей.

Гальбанум

Применяется для обертываний, массажа, ванн, индивидуальный парфюм, аромалампа.

Воздействие на организм. Подтягивает кожу после сброса веса, особенно живот, декольте. Устраняет растяжки, обвисание кожи, складки.

Воздействие на нервную систему. Успокаивает, устраняет сезонные депрессии, выводит из нежелательных эмоциональных состояний. Помогает полным людям справиться со страхом перед толпой, устраняет агорофобию.

Ваниль - это не эфирное масло, а абсолют. Перед применением можно разбавлять в 96% спирте в пропорции 1:9.

Применение. Прекрасное масло для индивидуальных парфюмерных композиций, ванн и массажных процедур.

Воздействие на организм. Подавляет чувство голода, способствует выделению желудочного сока. Нормализует гормональный фон у женщин. Осуществляет профилактику сахарного диабета. Ваниль является антидотом - нейтрализует алкоголь в крови. Стимулирует мышечную активность.

Воздействие на нервную систему. Уникальный антидепрессант. Устраняет бессонницу.

Ветиверия - особенно полезно для женщин, набравших вес после родов.

Применение. Ингаляции, массаж (антицеллюлитный), ванны, аромалампа, аромакулон, индивидуальный успокаивающий парфюм.

Воздействие на организм. Обладает гормонотропным действием. Обновляет клетки, влияет на циркуляцию крови и лимфы, устраняет отечность.

Воздействие на нервную систему. Лучший антидепрессант в ароматерапии. Создает внутренний покой, ликвидирует чувство опасности, создает чувство стабильности. Отличная замена медикаментозным транквилизаторам.

Гвоздика - из бутонов масло считается более сильным по воздействию.

Применение. Ванны, массаж, индивидуальные духи, ингаляции, аромакулон.

Воздействие на нервную систему. Устраняет стресс, снимает истеричность, раздражительность. Помогает обрести уверенность в себе.

Воздействие на организм. Улучшения кровообращение, расширяет сосуды. Повышает эластичность кожи.

Герань - подходит для женщин после сорока и женщин после беременности.

Применение. Ванны, ингаляция, массаж (антицеллюлитный и лимфо-дреннажный), индивидуальный лечебный парфюм.

Воздействие на организм. Устраняет гормональный дисбаланс, улучшает работу всей эндокринной системы в целом. Улучшает кровоток, тонизирует, помогает формировать контур тела. Устраняет отечность, одутловатость.

Воздействие на нервную систему. Выводит из затяжных депрессий, тонизирующее средство для нервной системы. Пробуждает желание жить.

Грейпфрут можно рекомендовать для людей с зависимостью от вредных привычек, для пожилых людей. Аромат известен тем, что в глазах мужчин женщина выглядит стройнее и моложе. Летом применять осторожно - масло фототоксично.

Применение. Ингаляция, массажные процедуры (лимфо-дреннажные), ванны, обертывания, индивидуальный лечебный аромат.

Воздействие на организм. Устраняет лишнюю жидкость в организме. Применяется от ожирения и целлюлита. Средство для снятия отечности. Повышает упругость, тонизирует, освежает.

Воздействие на нервную систему. Применяется при маниакально-депрессивных состояниях. Устраняет зацикленность на своей внешности, тягостные мысли.

Душица - масло анафродизиак. Способно сглаживать состояния сексуальной неудовлетворенности и как следствие объедание на ночь.

Применение. Ванны, массаж, духи, ингаляции на ночь.

Воздействие на организм. Применяется для лечения целлюлита. Оказывает мочегонное действие, расщипляет жировую ткань. Снимает отеки, устраняет лимфастаз. Улучшает кровообращение.

Воздействие на нервную систему. Успокаивает, умиротворяет, помогает при бессоннице. Адаптирует к сложным ситуациям.

Жасмин - эйфорийный аромат, способный оказывать общеукрепляющее, восстанавливающее действие. Абсолют - разбавлять 96% спиртом перед применением 1:9.

Применение. прежде всего - духи, ванны, массаж.

Воздействие на организм. Воздействует на гормональный фон. Отличное средство по уходу за кожей после беременности от растяжек на груди и животе, после сброса лишнего веса восстанавливает кожу, избавляет от рубцовых образований.

Воздействие на нервную систему. Устраняет депрессию, возвращает равновесие. Тонизирует и расслабляет одновременно. Помогает приобрести уверенность в себе, устраняет комплексы неполноценности.

Иланг-иланг - аромат очень нравиться многим мужчинам, но слишком женственный, цветочный.

Применение. Ванны, массаж, ингаляции и конечно духи ( можно как моно-масло).

Воздействие на организм. Отлично влияет на кожу - подтягивает, тонизирует, возвращает эластичность.

Воздействие на нервную систему. Устраняет раздражительность, понижает адреналин в крови, способствует устранению стресса.

Имбирь - известное средство для похудения (имбирный чай). Рекомендуется особенно для женщин после 40 лет.

Применение. Ванны, в смесь для индивидуальных лечебных духов, массаж (лимфо-дреннажный и антицеллюлитный), обертывания, внутреннее применение.

Воздействие на организм. Снижает содержание сахара в крови. Устраняет отеки, выводит лишнюю жидкость. Сжигает липидные отложения. Согревает, улучшает тугор кожи. Устраняет рубцовые образования.

Воздействие на нервную систему. Антистрессовое средство. Показан при климактерических изменениях. Тонизирует, дарит бодрость, адаптирует.

Кардамон - уникальное средство от ожирения. Помогает сбросить вес незаметно и без особых усилий. Очень подходит для мужчин.

Применение. Массаж, ингаляции, очистительная клизма, ванна, индивидуальный парфюм (в композиции с другими маслами).

Воздействие на организм. Может усиливать аппетит, но при этом не дает набирать лишний вес. Решает проблемы пищевого тракта. Устраняет отеки (диуретик), лишний вес. Очищает кишечник, сжигает липидные отложения.

Воздействие на нервную систему. Антидепрессант, Бодрит, возвращает утраченную энергию. Аромат способен справится с затяжной меланхолией. Под воздействием кардамона жизнь наполняется движением.

Кассия - аромат напоминает запах корицы. Имеет способность снижать аппетит. Подходит для использования в зимний период.

Применение. Ванны, массаж, очистительные клизмы, ароматические обертывания, индивидуальный парфюм, ингаляции.

Воздействие на организм. Стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ в организме. Используется для лечения ожирения. Устраняет метеоризмы, выводит шлаки, улучшает кровообращение.

Воздействие на нервную систему. Оказывает тонизирующее, возбуждающее действие. Вызывает ощущение тепла, бодрости, дает энергию, настраивает на активный образ жизни: физические упражнения, фитнес, бег по утрам.

Кедр атласский - аромат мужской, но его обожают представительницы женского пола.

Применение. Индивидуальный аромат, как компонент в смеси, массаж, ванны, баня, ингаляции.

Воздействие на организм. Оказывает общее омолаживающее действие.

Воздействие на нервную систему. Умиротворяет, создает комфортное состояние в душе человека, примиряет с самим собой и окружающими. Заставляет любить себя, таким как есть. Аромат кедра снимает напряжение, расслабляет, устраняет бессонницу.

Кедр виргинский - со всеми замечательными свойствами можжевельника.

Применение. Ванны, обертывание, лимфо-дреннажный и антицеллюлитный массаж, ингалляция, баня.

Воздействие на организм. Улучшает состояние кожи, повышает эластичность, упругость, омолаживает. Благодаря диуретическим свойствам, применяется в антицеллюлитных программах, значительно снижает вес.

Воздействие на нервную систему. Седатив, снимает напряжение, расслабляет, устраняет бессонницу. Снимает приступы гнева, агрессии, истерии. Более эффективно используется при хронических состояниях, чем при обострениях. Например, при затяжной депрессии.

Кипарис - одно из самых ценных эфирных масел в области коррекции фигуры. С удовольствием применяется представителями мужского пола. Полезен всем.

Применение. Массаж (лимфо-дреннажный и антицеллюлитный), ванны, ингаляции, индивидуальные парфюмерные композиции.

Воздействие на организм. устраняет спазмы в желудке. Воздействует на жировую ткань, устраняет липидные отложения, делает кожу эластичной, укрепляет стенки сосудов, подтягивает. Устраняет лимфастаз.

Воздействие на нервную систему. Это мягкое снотворное средство. Масло выводит из депрессии, устраняет апатичные, пессимистичные настроения. Помогает справиться с комплексами неполноценности.

Корица - аромат корицы применяется для регулирования аппетита. Помогает принимать пищу регулярно, а не урывками, то голодая, то переедая на ночь.

Применение. Ингаляция, духи, массаж, ванна на ночь (для притупления острого желания принять на ночь пищу), очистительная клизма.

Воздействие на организм. Способствует улучшению пищеварения. Эффективно лечит ожирение. Оптимизирует углеводный обмен, является сильным антиоксидантом. Эффективно подтягивает кожу после сброса лишнего веса. Оживляет клетки кожи, стягивает поры. Рассасывает рубцовые образования, формирует контур тела, утончает фигуру.

Лаванда - одно из самых распространенных и значительных средств от лишнего веса. Ценна тем, что увеличивает способность и действие любой ароматической смеси.

Применение. Ванны, ингаляция, массаж, особенно лимфо-дреннажный, духи, очистительная клизма.

Воздействие на организм. Диуретик. Выводит из организма токсины, яды и продукты окисления и распада, шлаки. Очищает почки, печень, поджелудочную железу. Является желчегонным средством. Лаванда стимулирует рост новых клеток, улучшает регенерацию, ликвидирует отечность.

Воздействие на нервную систему. Сильное успокаивающее средство при маниакально-депрессивных состояниях. Ее применяют при различных нарушениях нервной системы, раздраженности, утомлении, усталости, перевозбуждении, депрессии и бессонницы. Растительный транквилизатор, который не вызывает привыкания, не накапливается в организме и не дает побочных эффектов. Восстанавливает психику после чрезмерного употребления алкоголя и никотина, чем так часто злоупотребляют люди, страдающие ожирением.

Ладан - содержит то же вещество, что и гашиш (тетрагидроканнабиол - биокатализатор головного мозга), но в очень небольшом количестве, поэтому он вызывает радость и эйфорию и не формирует привыкание. Очень полезное масло для желающих похудеть, так как аромат противостоит желанию "заедать" проблему. Подходит и женщинам и мужчинам. Бесценное масло!

Применение. Ингаляция, аромакулон, парфюмерная композиция, массаж, ванна, медитация.

Воздействие на организм. Оказывает общеукрепляющее и омолаживающее воздействие. Применяется для восстановления кожи: подтягивает бюст и живот.

Воздействие на нервную систему. Умиротворяет, поселяет радость. Аромат устраняет последствия тяжелых травм и потерь.

Лайм - очень мужской, особенный экзотический аромат.

Применение. Индивидуальные духи, ванны, ингаляция, массаж, особенно полезен, как восстановительная процедура после сброса веса, очистительные клизмы, добавление в сок, ароматическое обертывание.

Воздействие на организм. Регулирует работу пищевого тракта, и несмотря на то что лайм улучшает аппетит и даже лечит анорексию, масло успешно применяется в программах по избавлению от лишнего веса. Считается одним из самых сильных средством от целлюлита. Имеет свойство стягивать кожу, улучшает циркуляцию крови, восстанавливает капилляры. Оживляет и обновляет кожу.

Воздействие на нервную систему. Устраняет депрессию, чувство страха и тревоги. Применяется при бессоннице и нервном истощении. При этом избавляет от сонливости в течение дня, бодрит, наделяет жизненным тонусом. Применяется для улаживания перепадов настроений в климактерический период у женщин.

Лимон - любимое масло массажистов, которые работают с целлюлитом.

Применение. Массаж, ингаляции, обертывания, ванны, духи.

Воздействие на организм. Регулирует работу пищеварительного тракта. Снижает вес за счет своих мочегонных и потогонных свойств. Нормализует обмен веществ.

Воздействие на нервную систему. Оказывает тонизирующее и стимулирующее действие. Дает прилив энергии, восстанавливает силы. Стимулирует выработку серотонина. Облегчает диету.

Мандарин - яркий солнечный аромат, но не стоит им употреблять в летний период так, как оно фототоксично.

Применение. Массаж, духи для зимнего периода, ванна, ингаляция, аромакулон, ароматическое обертывание.

Воздействие на организм. Избавляет от живота и наплывов в районе боков. Сокращает поры, выравнивает рельеф, подтягивает, улучшает эластичность, упругость. Формирует контур тела. Предупреждает растяжки во время беременности и быстрого набирания лишнего веса.

На нервную систему действует расслабляюще. Снимает повышенную раздражительность, напряжение устраняет физическую и эмоциональную усталость, помогает во время ограничения питания. Одно из лучших средств, против сезонных депрессий. Выводит из кризиса среднего возраста.

Мелисса лимонная - этим ароматом можно пользоваться за рулем и на работе.

Применение. Ванны, массаж(спортивный), ингаляции, индивидуальный парфюм, очистительные клизмы.

Воздействие на организм. Решает проблемы пищеварительного тракта, лечит ожирение, выводит шлаки. Выравнивает рельеф кожи. Устраняет отвислый, дряблый и двойной подбородок. Подходит для кожи с широкими, забитыми порами.

Воздействие на нервную систему. Стимулятор. Помогает изменить жизнь, сделать ее более насыщенной, что очень кстати во время борьбы с лишним весом. Снимает депрессивные состояния.

Мирт - чудо аромат. Очень подходит для мужчин, для детей и пожилых людей.

Применение. Ванны на ночь, массаж, ингаляции, баня, сауна, парфюм.

Воздействие на организм. Обновляет клетки кожи. Обладает стягивающими свойствами, сужает поры. Делает кожу более эластичной и упругой. Применяется для восстановительных процедур после снижения веса.

Воздействие на нервную систему. Адаптирует психику человека к стрессовым ситуациям. Восстанавливает гармонию, уравновешивает эмоциональный фон. Мирт нормализует вегетативную нервную систему. Способствует быстрому засыпанию и спокойному сну .без кулинарных кошмаров.

Можжевельник - используется эфирное масло из ягод. Можжевельник из хвои более токсичное масло. Считается лучшим маслом от целлюлита и ожирения.

Применение. Массаж (от целлюлита и от растяжек, лимфодреннажный), ванны, баня, ингаляция, ароматическое обертывание.

Воздействие на организм. Восстанавливает организм в целом. Обладает антиоксидантными свойствами. Диуретик, выводит жидкость из организма и токсины. Чистит лимфатическое русло, улучшает лимфоток и кровоток. Препятствует образованию рубцовой ткани. Повышает упругость и эластичность дряблой возрастной кожи. Способствует образованию коллагена и эластина.

Воздействие на нервную систему. Тонизирует. Устраняет последствия стресса. Выводит из панического состояния, нормализует сон. Устраняет раздражительность при общении.

Морковь из семян - рекомендуется при гормональном сбое, при ожирении после беременности.

Применение. Массаж, индивидуальный парфюм, ванны, крем для тела, ингаляции, аромакулон, внутреннее применение.

Воздействие на организм. Регулирует пищеварение. Устраняет отеки, осуществляет профилактику образования почечных камней. Регулирует выработку гормонов. Повышает эластичность кожи. Обладает антиоксидантными свойствами, выводит свободные радикалы, токсины. Помогает избавиться от шрамов, препятствует их образованию.

Воздействие на нервную систему. Улучшает общее состояние, помогает справиться с собой в стрессовой ситуации. Дает ощущение тепла, уюта, стабильности.

Майоран - анафродизиак. Помогает справиться с сексуальной неудовлетворенностью.

Применение. Массаж (спортивный), ванны, ингаляции, индивидуальный парфюм.

Воздействие на организм. Регулирует работу пищеварительного тракта. Способствует нормализации аппетита. Выводит из организма токсины, шлаки, устраняет тошноту, рвоту, снимают синдром "морской болезни".

На нервную систему действует успокаивающе. Аромат снижает тревожность, снимает стресс. Помогает справиться с сексуальной озабоченностью и всеми сопровождающими ее неприятностями: плохим сном, обжорством на ночь, хронической депрессией.

Мята - очень хорошо применять летом. Имеет охлаждающие свойства.

Применение. Очистительные клизмы, ванна, массаж, ингаляция, духи, добавление в соки, баня.

Воздействие на организм. Выводит соли тяжелых металлов из организма. Положительно влияет на липидный обмен: снижает уровень холестерина. Способствует правильному обмену веществ. Позволяет сжечь лишние калории. Приводит кожу в тонус, омолаживает, суживает поры. Мяту используют для формирования контура тела.

Воздействие на нервную систему. Действует как психостимулятор и ароматический адаптоген. Активизирует деятельность мозга. Восстанавливает физические и эмоциональные силы. Адаптирует к любой жизненной ситуации. Устраняет последствия шока, снимает напряжение.

Нероли - волшебный аромат, который используетсяи для душевного равновесия и для красоты тела.

Применение. Духи для релаксации, ванны, крем для тела, массаж.

Воздействие на организм. способствует регенерации клеток кожи, разглаживает морщины, замедляет процессы старения кожи, повышает эластичность. Улучшает микроциркуляцию жидкости. Помогает избежать растяжек, избавиться от стрий.

Воздействие на нервную систему. Антидепрессант. Устраняет астенические и депрессивные состояния, последствия полученного шока, вызывает яркие эмоции радости, восторга, восхищения. Избавляет от чувства одиночества, страха. Дает чувство надежности, стабильности, уверенности в завтрашнем дне. Дарит состояние покоя.

Пальмароза - напоминает аромат розы. Подходит больше для женщин и пожилых людей.

Применение. Массаж, ванны, крем для тела, ингаляция, индивидуальный парфюм, аромакулон.

Воздействие на организм. Регулирует процесс пищеварения. Стимулирует аппетит, устраняет гнилостное брожение, лечит колиты. Устраняет ферментативный дефицит. Снимает спазмы кишечника и желудка. Способствует гибкости суставов. Применяется в качестве тонизирующего средства для восстановления обвислой кожи после сброса веса (подбородок, бюст).

Воздействие на нервную систему. Успокаивает, снимает стрессовые состояние, не вызывает сонливости. Устраняет комплексы неполноценности. Снимает состояние подавленности, угнетения, одиночества. Возрождает к жизни, помогает строить планы на жизнь.

Пачули - отличное масло для начала процедур по сбрасыванию лишнего веса. Аромат для мужчин.

Применение. Массаж, ванна, индивидуальный парфюм, ингаляции.

Воздействие на организм. Дает прекрасный лифтинг-эффект, подтягивает кожу, делает ее упругой и эластичной. Особенно при использовании масла по уходу за кожей бюста и живота.

Воздействие на нервную систему. Адаптоген, антидепрессант. Успокаивает, уравновешивает, не имеет седативного воздействия, а напротив, тонизирует и воодушевляет. Приводит психику в равновесие, устраняет навязчивые страхи и тревоги. Направляет внимание на позитивные стороны жизни. Освобождает от тягостных воспоминаний, дарит радостные эмоции.

Петитгрейн - обновляющий аромат. Известное масло от старости.

Применение. Массаж, ванны, (особенно на ночь), индивидуальный парфюм, аромакулон, ингалятор-распылитель или аромалампа.

Воздействие на организм. Делает кожу упругой и молодой. Очищает клетки от продуктов распада. Восстанавливает коллаген, предотвращает растяжки (стрии) у беременных в области груди и бедер, а так же у тех, кто резко набрал вес.

Воздействие на нервную систему. Антидепрессант. Избавляет от бессонницы, расслабляет. Снимает тревожность, облегчает состояние потери. Создает душевный комфорт.

Петрушка - ничем не заменимое масло в программах по сбросу лишнего веса. Особенно, для женщин с недостатком эстрогена и в период климактерических изменений.

Применение. Массаж, ароматическое обертывание, ингаляции.

Воздействие на организм. Диуретик, стимулирует работу почек, очищает кровь, тонизирует кровообращение. Рассасывает гематомы (после болезненного или вакуумного массажа). Отбеливает пигментные пятна.

Воздействие на нервную систему. Снимает нервное напряжение, устраняет нежелательные эмоции, особенно во время менопаузы.

Пихта - не дорого и с результатом!

Применение. Ванны, баня, сауна, массаж (разогревающий), ингаляции.

Воздействие на организм. Нормализует работу эндокринной системы. Приводит в баланс обмен веществ. Применяется для восстановления организма после химиотерапии и облучения. Приводит мышцы в тонус, омолаживает, подтягивает.

Воздействие на нервную систему. Тонизирует, снимает хроническую усталость. Повышает работоспособность, выносливость. Аромат настраивает на позитивный лад, избавляет от депрессии, отрезвляет. Способствует активности умственной и физической деятельности.

Роза - всемогущее масло! Полезна для женщин, особенно при гормональных нарушениях. Мужчин она делает боле репродуктивными, а значит уверенными в себе.

Применение. Массаж, ванна, индивидуальный парфюм, аромакулон, аромалампа.

Воздействие на организм. Стимулирует кровообращение. Обладает регенерирующими, омолаживающими свойствами. Успокаивает тошноту, головокружение, помогает при жесткой диете и во время детоксикации. Нормализует работу пищеварительного тракта, очищает внутренние органы, устраняет дизбактериоз, тонизирует работу печени, селезенки, желчного пузыря. Регулирует обмен веществ, участвует в синтезе кислот и фосфолипидов. Растворяет камни в желчном пузыре. Прогоняет кишечных паразитов. Выводит токсины из организма, нейтрализует яды, снимает похмельный синдром. Повышает эластичность и упругость кожи, рассасывает рубцы и шрамы. Способствует образованию коллагена.

Воздействие на нервную систему. Антидепрессант, тонизирует, снимает усталость. Помогает справиться с комплексами неполноценности.

Розмарин - осторожно! Может резко поднять давление у страдающих гипертонией. Процедуры с розмарином не следует проводить на ночь.

Применение. Массаж, ванны, ароматическое обертывание, индивидуальный парфюм, аромакулон.

Воздействие на организм. Тоник. Устраняет отечность, сужает поры, устраняет пигментные пятна. Природный антиоксидант. Сохраняет молодость, регенерирует, снимает усталость кожи. Рассасывает рубцовую ткань. Выводит токсины, поэтому применяется в смесях от целлюлита. Подтягивает кожу груди. Придает ей форму, но прежде нужна консультация с мамологом.

На нервную систему. Стимулятор, адаптоген. Устраняет апатию, поднимает настроение. Гонит грустные мысли, бодрит, снимает усталость. Избавляет от неуверенности в собственных силах, от мнительности и стеснительности. Возвращает утраченный интерес к жизни.

Розовое дерево - уникальное средство для всех. Практически не имеет противопоказаний.

Применение. Ванна, массаж, аромалампа, ингаляция, индивидуальный парфюм (может выступать моно-ароматом). Все процедуры с этим маслом делать лучше на ночь, медитация.

Воздействие на организм. Нормализует обменные процессы. Обесцвечивает пигментные пятна. Применяется в массажных смесях для всего тела. Омолаживает кожу, повышает тугор (особенно после резкого сброса веса тела). Повышает эластичность, увлажняет. Способствует рассасыванию рубцовой ткани.

Воздействие на нервную систему. Применяется для устранения раздражительности, последствий стресса. Восстанавливает силы, расслабляет. Применяется для упражнений по релаксации в группах здоровья. Дарит силу, терпение, помогает справиться с жизненными обстоятельствами, с низменными пороками и вредными привычками.

Ромашка - это масло можно применять даже к очень маленьким деткам.

Применение. массаж и ванна на ночь, индивидуальный парфюм, ингаляция, аромакулон, аромалампа, очистительные клизмы, сауна, баня.

Воздействие на организм. Влияет на все системы организма. Улучшает работу пищевого тракта. Масло повышает эффект любой ароматической смеси. Применяется для воспаленной, аллергичной кожи.

Воздействие на нервную систему. Релаксант. Отключает психосоматические состояния. Успокаивает, устраняет депрессии. Восстанавливает сон. Очень хорошо подходит для детей. Аромат умиротворяет, вносит гармонию во все сферы жизни.

Сандал - подходит и для мужчин и для женщин. Уникальное масло, способное влиять на все системы организма.

Применение. Ванны, массаж, аромалампа, ингаляция, крем для тела, лечебный парфюм, медитация.

Воздействие на организм. Оптимизирует кровообращение. Способствует очищению организма от шлаков, антиоксидант, устраняет последствия химиотерапии. Улучшает работу пищеварительной системы. Снимает отечность. Облегчает протекание физиологических изменений у женщины.

Воздействие на нервную систему. Способствует релаксации, расслаблению, устраняет напряжение, снимает стресс, выводит из затяжной депрессии, помогает снять астенический синдром (например, зажимы, невозможность глотать или говорить). Помогает при бессоннице. Избавляет от навязчивых состояний. Вселяет уверенность и дает энергию для новых свершений.Gunna-Sandal.

Сосна - очень горячее энергичное масло. Подходит для зимнего и межсезонного периода. Не применять людям с острыми болезнями почек (речь идет о внутреннем применении).

Применение. Ванны, баня, сауна, разогревающий массаж, аромалампа, ингаляция, аромакулон.

Воздействие на организм. Улучшает работу пищеварительной системы, стимулирует кишечник, увеличивает перистальтику. Способствует очищению почек. Хорошая профилактика от мочекаменной болезни. Благодаря своему согревающему и отвлекающему свойству эфирное масло сосны активизирует кровообращение.

Воздействие на нервную систему. Адаптоген. Придает силу, снимает усталость, устраняет напряжение. Помогает справиться с состоянием гнева, приступами агрессии. Стимулирует, тонизирует, позволяет увидеть жизнь с позитивной точки зрения.

Тимьян (чабрец) - способствует налаживанию общего состояния организма. Улучшает все процессы. Устраняет патогенные энергии.

Применение. Ванна, массаж, ингаляция, лечебные духи.

Воздействие на организм. Регулирует пищеварение, устраняет инфекции желудочно-кишечного тракта, гельминты. Обладает сильным ранозаживляющим действием, предотвращает образование рубцов и шрамов.

Воздействие на нервную систему. Повышает тонус, дарит энергию. Приводит к гармонизации в целом. Устраняет депрессивные состояния. Успокаивает нервную дрожь. Помогает справиться с потерями, лечит старые душевные раны, выводит на новый уровень.

Туя - очень популярна как средство для устранения новообразований на коже, бородавок, папиллом, поэтому может служить средством для улучшения состояния кожи перед массажными процедурами.

Применение. Аппликация, ванна, ингаляция, аромакулон, массаж.

Воздействие на организм. Устраняет отечность. Применяется в смесях против целлюлита, осуществляет профилактику образования растяжек при быстрых изменений веса тела.

Воздействие на нервную систему. Восстанавливает силы после физического и психического напряжения, например, после фитнеса. Повышает сопротивляемость к стрессовым ситуациям, помогает адаптироваться в сложных ситуациях. Устраняет душевные переживания. Помогает при бессоннице, устраняет тревожные сны.

Укроп - применяется для людей с повышенным сахаром в крови и гормональным сбоем.

Применение. Массаж (антицеллюлитный) ванны, ингаляция, аромалампа.

Воздействие на организм. Усиливает аппетит. Устраняет застой лимфы и нейтрализует яды в организме. Устраняет брожение в кишечнике. выводит лишнюю жидкость. Рекомендуется для коррекции фигуры. Укроп позволяет набрать недостающий вес и разгрузить лишние килограммы.

Воздействие на нервную систему. Выводит из депрессивных состояний, снимает нервозность, успокаивает, оказывает седативное воздействие, умиротворяет. Устраняет агрессию, позволяет посмотреть на мир с позитивной точки зрения. Отличное средство от бессонницы.

Фенхель - творит чудеса. Считается, что аромат фенхеля способен заменить пластического хирурга.

Применение. Массаж, ванны, ингаляция, аромалампа, внутреннее применение, индивидуальный парфюм, ароматическое обертывание.

Воздействие на организм. диуретик, нормализует аппетит, выводит токсины, нейтрализует яды. Способен в короткие сроки подтянуть бюст и сделать его более упругим, сгладить контур бедер и живота.

Воздействие на нервную систему. Расслабляющий аромат. Стабилизирует эмоциональный фон, успокаивает, снимает стресс, устраняет нервозность. Устраняет чувство одиночества. Дает возможность видеть вещи "как есть", без иллюзий.

Цитронелла - можно использовать за рулем и на работе.

Применение. Массаж и ванна до и после физических и спортивных нагрузок, ароматическое обертывание, ингаляция индивидуальные духи.

Воздействие на организм. Регулирует пищеварение. Способствует сбрасыванию лишнего веса, выводит шлаки. Устраняет отвислый, дряблый и двойной подбородок. Ухаживает за областью шеи и декольте. Подходит для кожи с широкими, забитыми порами. Обладает очищающими и сокращающими поры свойствами.

Воздействие на нервную систему. Стимулятор. Вселяет радость, бодрость, пробуждает энергию. Повышает работоспособность.

Черный перец - применяется в небольших дозировках.

Применение. Разогревающий массаж, духи, ингаляция, ароматическое обертывание.

Воздействие на организм. Способствует сжиганию жира. Улучшает обмен веществ, подтягивает кожу, омолаживает. Обеспечивает движение крови. Обладает регенерирующими свойствами. Быстро восстанавливает тонус кожи.

Воздействие на нервную систему. Антидеприссант. Устраняет истерию, приступы уныния и маниакально-депрессивные состояния. Настраивает на позитивный лад. Пробуждает инициативу, дарит силу и энергию. Придает уверенность в себе.

Шалфей - помогает при гормональном сбое (мускатный). Помогает тем, кто набрал вес во время беременности. Очень подходит для мужчин с вредными привычками.

Применение. Ванны, массаж, ингаляция, индивидуальный лечебный парфюм (не для работы).

Воздействие на организм. Нормализует гормональные нарушения. Решает проблемы, связанные с пищеварением. Тонизирует работу печени, почек, возбуждает аппетит. Является мягким слабительным. Положительно влияет на мочевыделительную систему. Выводит лишнюю жидкость из организма при отеках, формирует контур тела.

Воздействие на нервную систему. Вводит в состояние эйфории, вызывает иллюзию стройности, чем помогает абстрагироваться от комплекса неполноценности. Снимает усталость, выводит из депрессии. Выводит из пост алкогольных депрессий. Гармонизирует, приводит в баланс эмоциональный фон, выравнивает психику. Значительно улучшает настроение. Не вызывает привыкания.

Эвкалипт - отлично подходит для летнего периода. Охлаждает.

Применение. Баня, ванна, массаж, ингаляция, индивидуальный парфюм, аромакулон, аромалампа.

Воздействие на организм. Очищает организм через поры от продуктов распада, используется в антицелюллитных программах. Лучшее средство для сауны и бани- открывает поры и способствует потоотделению.

Воздействие на нервную систему. Ароматический адаптоген. Восстанавливает организм после стресса, устраняет астенические состояния, синдром хронической усталости. Устраняет сонливость, снимает усталость, гиподинами.

Автор: О.Шарова