Меня зовут Алена Балыхина. Я из Украины, г. Днепр.

Мама двоих сыновей.

Образование практический психолог получила в 2001 году, а с 2007 года я перинатальный психолог, инструктор по подготовке беременных к родам. Работаю с беременными более 5 лет в центре развития семьи "Семицвет". Доула, помогаю женщине в родах как психолог, сопровождаю роды в роддоме, консультирую по грудному вскармливанию и уходу за малышом.

Принципы

В своей жизни и работе я придерживаюсь принципов естественного и осознанного родительства. Вот некоторые из них:

• рождение ребенка - это чистое посвящение, а не медицинское событие (даже если медицинская помощь является частью родов);
• суть подготовки к родам состоит в открытии и понимании себя, а не в усвоении акушерской информации;
• цель подготовки к родам состоит в подготовке матери к рождению в осознании, а не в достижении конкретного результата родов;
• боль - часть родового процесса, но для уменьшения страданий естественным способом может быть сделано очень много;
• отцы и партнеры в родах помогают лучше всего, если выступают хранителями родов или любящими партнерами, а не тренерами - они также нуждаются в поддержке;
• для родителей беременность, роды и послеродовый период - время непрерывного обучения и адаптации к новым ролям;
• подготовка к родам - это также подготовка к родительству.

О рассылке

Я выпускаю рассылку для будущих родителей, с помощью которой Вам легче будет ориентироваться в огромном количестве информации, посвященной беременности и родам.

В рассылке освещены такие темы:

• эмоциональное состояние беременной женщины в 1, 2, 3 триместрах.
• как справляться с негативными эмоциями; что такое послеродовая депрессия и как ее избежать;
• как научиться общаться с малышом в животике;
• правильное питание во время беременности, питание во время ГВ, профилактика разрывов промежности с помощью питания;
• что такое боль в родах, для чего она нужна и как облегчить свое состояние с помощью естественных обезболивателей;
• от кого зависит благополучный исход родов;
• что чувствует малыш во время родов и как мама может ему помочь на каждом из этапов родов;
• послеродовое восстановление;
• родительство, материнство;
• использование аромамасел и других натуральных помощников в родах и во время беременности;
• гармонизация своего состояния путем творческого самовыражения, создание развивающих игрушек для своего малютки!

Дорогие будущие мамы, я приглашаю вас на занятия по ароматерапии. Если вам интересны такие занятия онлайн, напишите мне - такой формат тоже возможен. Также буду рада поделиться своими знаниями в статьях и вебинарах.

Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью!

С наилучшими пожеланиями,
Алена Балыхина,
перинатальный психолог