Неприятные симптомы беременности

[Наталья]

Предлагаю в этой теме делиться полезными советами. Каждая женщина, хотя бы раз пережившая этот прекрасный период, наверняка сталкивалась с некоторыми неприятными ощущениями, возникающими при беременности.
Что вам помогало? Думаю, многим это будет полезно.

Начну с себя. Проявления токсикоза у меня были умеренными, но утренняя тошнота все-таки иногда очень раздражала. Во время первой беременности мне очень помог совет легко завтракать, не вставая с постели. Я обкладывалась подушками, съедала немного каши, пережидала еще несколько минут и только потом вставала и приступала к обычным делам. Во второй раз я уже была знакома с эфирными маслами - очень помогало масло лимона. Я добавляла 1 каплю в йогурт, кашу, фруктовый салат или чай (хоть куда-нибудь) во время завтрака. Оказывалось вкусно и эффективно.

[Елена]

Меня от тошноты спасал... томатный сок. Терпеть его не могу в обычное время, а пока беременная была, утром жить без него не могла Сейчас опять пью крайне редко.
Еще изжога часто мучила и ничего не помогало... Единственное средство, которое я для себя нашла - нормальное питание. Понемногу, сладкого и мучного минимум, с этим сложно было, жареного и соленого тоже. Пока ела фрукты, салаты и каши, чувствовала себя отлично. Но как сладкого хотелось!