Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Енурез
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

При кашлі та застуді у дітей
Змішайте по 10 крапель ефірних олій лаванди, чайного дерева та евкаліпта. Для ванни використовуйте 2 краплі цієї суміші, розведеної в невеликій кількості молока.

 Нове на сайті

Аритмія серця, лікування

Очищення організму

Ендометріоз, лікування

Артроз (остеоартроз), лікування

Антипаразитарна програма

Вагітність, рекомендації

Псоріаз, лікування

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Вітаміни влітку

Вітаміни влітку

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

У рослинах у процесі їхньої життєдіяльності утворюються різноманітні речовини, багато з яких чинять виражену дію на організм людини і тварин. До них насамперед належать вітаміни. В організмі людини і тварин вітаміни перебувають у певному співвідношенні, чинячи взаємний вплив і сприяючи прояву специфічних властивостей кожного з компонентів.

Витамини в рослинах у процесі росту рослин чинять виражену дію, насамперед, вітаміни.

Заповнити значною мірою дефіцит низки найважливіших вітамінів в організмі людини покликані насамперед овочі, фрукти, ягоди, тобто продукція наших городів.

Вітаміни влітку

Які джерела вітамінів можна порекомендувати влітку?

Овочі

Вітаміни вліткуПерець болгарський (солодкий). Сік перцю зеленого рясніє кремнієм. Цей плід сприяє росту і розвитку кісткового скелета, зубів, нігтів. У суміші з морквяним соком (3:1) дає чудовий результат при очищенні шкірних покривів від різного роду плям. Від утворення газів у кишечнику, а також у разі кольок, спазмів у шлунку, кишечнику рекомендується вживати по 50 мл соку щодня. Ну і як кожен овоч, перець багатий на вітаміни, макро- та мікроелементи.

Вітаміни вліткуБаклажани. Баклажани є харчовим продуктом високої біологічної цінності. Щоб покрити добову потребу у вітаміні С достатньо на день з'їдати від 250 до 500 г цього городнього продукту. Крім вітаміну С, у баклажанах є й низка інших вітамінів, а також вони багаті на вміст цінних макро- і мікроелементів. Баклажани знижують вміст холестерину в крові, печінці, нирках. Вони посилюють виведення з організму сечової кислоти. Свої цілющі властивості цей овоч проявляє в разі захворювань печінки, нирок, атеросклерозу та подагри. Він входить до складу низки дієтичних столів, особливо столу 10, який призначають хворим із серцево-судинною патологією.

Вітаміни вліткуПомідори. Харчова і цілюща цінність помідорів визначається наявністю в них органічних кислот, а також і наявністю вітамінів С, Р, групи В, і каротину (провітаміну А). За вмістом каротину 200 г помідора відповідають 100 г моркви. Багато в помідорах і різних макро- та мікроелементів, таких, наприклад, як калій. У помідорах червоних сортів міститься більше поживних речовин, тому їх вирощують частіше, ніж жовті. Пектинова, лимонна і яблучна кислоти, а також легкозасвоювана клітковина сприятливо впливають на обмін речовин. Поживні речовини, що містяться в томатах, роблять їх вельми цінним продуктом лікувального харчування. До речі, під час консервування плодів вони зберігають у достатній кількості вітамін С. Помідори з успіхом можуть бути рекомендовані хворим з різними видами порушення обміну речовин, із захворюваннями серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту. Наявність у помідорах великої кількості клітковини сприятливо впливає на життєдіяльність корисних кишкових бактерій, сприяє виведенню з організму надлишків холестерину. Лікарі рекомендують вживати в їжу помідори в разі подагри, недокрів'я, серцевої недостатності. Їх використовують дієтологи при лікуванні захворювань нирок.

Ягоди

Вітаміни вліткуАґрус. Аґрус з давніх часів вважався не тільки смачним харчовим продуктом, а й лікарською рослиною. І це підтвердили пізніші наукові відкриття. Виявилося, що ця ягода містить у своєму складі не тільки цукор (до 14%), а й такі цінні вітаміни, як С, В, Е, каротин, а також життєво необхідні мікроелементи - залізо, мідь, фосфор та інші біологічно активні компоненти, включно з баластними речовинами, пектинами. Ягоди аґрусу здавна вважали чудовими протисклеротичними ліками, корисним засобом у разі різного роду точкових крововиливів, що важливо для запобігання інсультам, геморагічним ураженням очей, наприклад, у разі точкових крововиливів в органи зору в разі цукрового діабету. Допомагає аґрус і хворим, які страждають на хвороби нирок, ожиріння, хвороби обміну речовин, гіпертонію. Він активізує ослаблену перистальтику кишківника.

Вітаміни вліткуШовковиця. Шовковичні ягоди містять приблизно 18% цукрів, до 20% вітаміну С, вітаміни групи В, фолієву кислоту, вітамін Е, каротин, пектин, клітковину, органічні кислоти (лимонну і яблучну) і мінеральні речовини, особливо калій, фосфор, кремній, залізо, магній, кальцій. А в листі рослини міститься цілий "букет" стероїдних сполук, які корисні для організму. Шовковицю (як ягоди, так і сік із них, а також листя) використовують як відхаркувальний засіб у разі бронхоектатичної хвороби, бронхіальної астми, хронічного бронхіту. Сік і плоди шовковиці посилюють виділення сечі та поту. Вони діють і як кровоочисний засіб. Відвар кори кореня шовковиці з незапам'ятних часів у Китаї використовували для лікування гіпертонічної хвороби. З цією метою 2 столові ложки подрібненої кори заливали 0,5 л окропу, кип'ятили протягом 40 хвилин на повільному вогні, настоювали 1 годину, проціджували. І пили протягом дня замість води. Сік із ягід шовковиці можна приготувати таким чином. Беруть 1 л шовковичного соку, 0,25 л води, 800 г цукру, сік 1-2 лимонів. У воді треба прокип'ятити цукор, додати сік шовковичної ягоди і лимон. Усе проварити і залити в пляшки.

Фрукти

Вітаміни вліткуСлива. Слива здавна заслуговує на увагу як лікарська рослина. Цей плід - природний гібрид аличі і терну. У ньому містяться до 16 відсотків цукрів, пектини, калій, вітаміни С, В1, РР, каротин, органічні кислоти. Слива (особливо сушена - чорнослив) має виражений послаблювальний і сечогінний ефект, чинить цілющу дію в разі атеросклерозу, холециститу, хвороб печінки, серця, нирок, за гіпертонії. Тут слід сказати ось про що. Цілу низку харчових продуктів, що володіють послаблювальним або проносним ефектом, вживаються людиною неправильно, тому-то вони й не призводять до належного ефекту. Це стосується і сливи. Тому при приготуванні сливи потрібно залити окропом, але в жодному разі не кип'ятити і не підсолоджувати. З метою досягнення послаблювальної дії рекомендується вранці натщесерце з'їдати 8-10 слив, а якщо можливо, то проробляти це кілька разів на день. А тим, хто страждає від частих закрепів, слід пити воду, в якій довго варилися сливи та овес.

Вітаміни вліткуАбрикос. М'якоть плодів містить від 4,7 до 27% цукрів, інулін, яблучну, лимонну кислоти, пектинові речовини. Плоди абрикоса містять багато провітаміну А, який надає їм помаранчевого кольору, нікотинову кислоту, вітамін В15 і С. Абрикоси багаті на солі калію і за цим показником перевершують багато інших фруктів і овочів. Насіння абрикосів містить від 35 до 60% невисихаючої жирної олії, відомої під назвою персикової. У зв'язку з багатим вмістом солей калію в м'якоті плодів рекомендується їх вживати в разі захворювань серцево-судинної системи, наприклад, курагу у вигляді розвантажувальних днів. Особливо корисні абрикоси людям творчої праці, оскільки ці плоди вельми багаті не тільки на магній, а й на фосфор. Абрикоси непогано зарекомендували себе під час лікування недокрів'я. До речі, встановлено, що 100 г абрикосів чинять на процеси кровотворення такий самий вплив, як 40 г заліза або 250 г свіжої печінки.

Вітаміни вліткуПерсик. Сам по собі це смачний і поживний продукт, багатий на вітаміни (передусім на С), а також макро- і мікроелементи. Персик, точніше, його сік найчастіше і застосовується з медичною метою. Лікарі рекомендують пити персиковий сік у разі порушень серцевого ритму, недокрів'я, захворювань шлунка (особливо за зниженої кислотності шлункового соку), а також за закрепів. У цих випадках треба пити по 1/2 склянки соку за 15-20 хвилин до їди.

Трави

Вітаміни вліткуКріп. Кріп відрізняється високим вмістом ефірних олій. У ньому багато вітаміну С (100 мг в 100 г) солей калію, кальцію, магнію, фосфору. Кріп здавна використовували для лікування диспепсії, болю в, шлунку і кишечнику. Для цих цілей 1 чайну ложку товченого насіння заливали склянкою окропу, настоювали, укутавши, 2 години, проціджували. Приймали по 1 столовій ложці 3 рази на день (дітям) і по 1/4 склянки 3 рази на день до їди дорослим. За наполегливої гикавки, а також для поліпшення апетиту і заспокоєння кашлю рекомендували лікуватися відваром із кропу. У разі лікування жовчнокам'яної хвороби 2 столові ложки насіння кропу заливали 2 склянками окропу, нагрівали 15 хвилин на слабкому вогні, охолоджували й проціджували. Пили по 1/2 склянки відвару (в теплому вигляді) 4 рази на день. Курс лікування 2-3 тижні. Для поліпшення зору використовують такий рецепт: 20-30 мл кропового соку змішують зі 100-150 мл соку моркви. Приймають натщесерце вранці. А для поліпшення функції кишечнику та зменшення метеоризму 1 частину кропової олії змішують зі 100 частинами води. П'ють по 1 столовій ложці від 3 до 6 разів на день.

Вітаміни вліткуКоріандр (кінза). Коріандр, як і інші пряні рослини, містить у своєму складі низку вітамінів, зокрема й доволі багато вітаміну С, а також потрібні для обмінних процесів макро- і мікроелементи. Ефірні олії коріандру мають жовчогінну, протигеморойну, болезаспокійливу, ранозагоювальну та заспокійливу дію. Сік трави, подрібнену свіжу траву в суміші з виноградним соком рекомендують за гіпертонічної хвороби, цукрового діабету, золотухи. Трава коріандру у вигляді настою використовується як протикашльовий і сечогінний засіб. Вона допомагає боротися з недокрів'ям. У народній медицині сік свіжої квітучої частини коріандру дають дітям усередину в разі кору. Приготування настою: 1 чайна ложка плодів заливається на ніч (у термосі) склянкою окропу. Приймають по 1/3 склянки З рази на день.

Автор: А.Новак

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Ефірна олія Чебрець білий французький Vivasan, Швейцарія



Натуральна ефірна олія чебрецю - один з найпотужніших природних антисептиків, допомагає при різних простудних захворюваннях, полегшує виведення мокротиння. Тонізує вегетосудинну систему, підвищує кров'яний тиск і нормалізує процеси травлення. Ефективно знімає менструальні болі, має виражену протизапальну дію. Вважається одним з найдієвіших засобів відновлення структури нігтів і проти облисіння. Знезаражує повітря в закритих приміщеннях, олія-репелент. Добре поєднується з оліями чайного дерева і лимона.

 Радимо почитати:

Маски з ефірними оліями від прищів



У боротьбі з прищами нам можуть суттєво допомогти такі ефективні натуральні засоби, як ефірні олії. Зокрема, добре допомагають позбутися прищів олії чайного дерева та розмарину.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98