Замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): 
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan -23%
Безкоштовна відправка замовлень від 3000 грн. Терміни доставки - 1-2 дні!
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
Скарбничка порад Вівасан
Нове на сайті
▪ Бальзам Альпійські трави Vivasan, Швейцарія
▪ Базова олія Жожоба Vivasan, Швейцарія
▪ Эфирное масло чайного дерева Vivasan, Швейцария
▪ Ефірна олія чайного дерева Vivasan, Швейцарія
▪ Напиток Артишок горький / Artichoke Apero Vivasan, Швейцария
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка продукції Вівасан від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся,
Подарункові сертифікати
Повернення у форму після пологів: Що робити з целюлітом?
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті: Ароматерапія проти целюліту: ефективні ефірні олії та способи застосування. Харчування, фізичні вправи та догляд за шкірою як важливі аспекти боротьби з целюлітом.
📖 В статті розглянуті: Целюліт, ароматерапія, ефірні олії від целюліту, боротьба з целюлітом, очіщення організму.
Целюліт - поширена проблема, яка турбує багатьох жінок. Це не просто косметичний дефект, а сигнал про порушення в організмі. Гормональні зміни, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя - все це сприяє появі "апельсинової кірки".
Однак є й гарні новини: з целюлітом можна боротись! Ароматерапія - один із ефективних методів, що допомагають покращити стан шкіри та зменшити прояви целюліту. Ефірні олії сприяють поліпшенню кровообігу, стимулюють обмін речовин та виведення токсинів з організму.
У цій статті ми розповімо про те, як за допомогою ароматерапії можна боротися з целюлітом, які ефірні олії найефективніші та як правильно їх застосовувати. Ми також розглянемо інші важливі аспекти боротьби з целюлітом, такі як харчування, фізичні вправи та догляд за шкірою.
Тіло використовує боки і стегна як "звалище" для шлаків і токсинів, формуючи там червоно-жовту шкіру, відому як целюліт. Ця шкіра вкрита ямочками і шорсткостями, зазвичай вона холодна на дотик і спричиняє болісні відчуття під час натискання. Як правило, у жінок целюліт формується за часів гормональних змін, і тому вони більш схильні до целюліту саме під час вагітності.
Целюліт може з однаковою ймовірністю з'явитися як у худих, так і у повних. Він виникає, коли очисні функції тіла діють не повною мірою. Поряд із гормональними змінами (що пояснює появу целюліту під час статевого дозрівання, вагітності та менопаузи) є й інші чинники, які сприяють появі целюліту, - це запори, брак фізичних вправ, втома та наповнення тіла токсичними речовинами, такими як алкоголь у надмірних кількостях, тютюн, чай, кава, тваринні жири, молочні продукти тощо, протягом тривалого періоду часу. Целюліт також пов'язаний із поганим кровообігом і слабким лімфатичним очищенням.
Ароматерапевт здатний допомогти впоратися з целюлітом, але я не рекомендувала б починати лікування раніше шести місяців після пологів. Для того щоб здійснити концентровані зусилля з видалення целюліту, потрібна досить жорстка дієта, що виводить токсини, а також, можливо, реалізація програми з очищення лімфатичної системи - робити це не рекомендується раніше вказаного терміну, особливо, якщо ви годуєте грудьми.
Але є певні заходи, які й зараз допоможуть вам хоча б частково позбутися цього явища:
Вправи та поліпшення системи харчування - це перші кроки. Дотримуйтесь інструкцій, наведених у розділах про харчування та вправи. Усі наведені там заходи допоможуть - це скорочення споживання жирів, споживання у великих кількостях води для вимивання токсинів із системи тощо. Важливо регулярно виконувати певні вправи. Вони мають бути легкими, особливо якщо ви ще слабкі або відчуваєте втому після пологів. Для цього ідеально підходять регулярне плавання, катання на велосипеді або піші прогулянки. А ось рвучкі рухи під час бігу підтюпцем або підстрибом, як показує практика, стан при целюліті не покращують.
Очищення сухої шкіри також може допомогти. Цей метод використовується природничими практиками для надання допомоги тілу в очищенні від пов'язаних токсинів. Він стимулює кровообіг і функціонування лімфатичної системи, а це, своєю чергою, допомагає системам виділення вивільняти шлаки, що знижує загальні жирові запаси. Очищення тіла за допомогою жорсткої сухої щітки, бажано з натуральної щетини, також стимулює видалення мертвих клітин шкіри, відкриття пір і, знову ж таки, допомагає тілу видаляти шлаки. Цей метод добре підбадьорює, змушує шкіру палати, при цьому видаляється суха, лускоподібна шкіра. За регулярної процедури відбудеться кардинальне зменшення целюліту, форма і колір шкіри ніг і стегон покращаться.
Сухе очищення шкіри має проводитися щодня перед ванною, найкраще вранці, так як, проведена у вечірній час, буде чинити занадто стимулюючу дію на тіло, а в підсумку ви не зможете заснути.
Помніть, що починати очищення слід дуже легкими, м'якими рухами, а кількість рухів по очищенню, що наводиться нижче, - до них треба поступово підходити, а не починати з максимуму. Для очищення використовуйте щітку з довгою ручкою, ваші рухи мають бути твердими і широкими. Якщо спочатку щітка буде занадто жорсткою, то замочуйте її на ніч, щоб щетинки стали м'якшими, не забувайте регулярно промивати щітку.
Як чистити шкіру щіткою?
1. За один раз очищайте одну ногу, починайте з п'яти, потім очищайте стопу, рухайтеся вгору до коліна, потім пройдіться рухами по всій нозі. Повторіть рухи чотири рази.
2. Рухайтеся вгору від коліна, вздовж стегон до сідниць, там слід робити кругові рухи і з дещо більшою силою.
3. Під час очищення рук почніть із місць між пальцями, потім рухайтеся від зап'ястя до ліктя, від ліктя до плеча. Для того щоб допомогти лімфатичним вузлам під пахвами, здійснюйте там кругові рухи - п'ять разів в одному напрямку, п'ять разів у протилежному. Потім проведіть очищення шиї та спини.
4. Не проводьте чищення грудей, але грудну клітку слід очищати. Сповільніть темп над торсом і животом, нехай рухи будуть легшими, рухи в нижній частині живота повинні здійснюватися проти годинникової стрілки, оскільки саме тут розташована товста кишка.
Попередження: наскільки корисним би не було очищення шкіри щіткою, я б не радила застосовувати цей метод у перші дні виділення молока. У цей час, поки дитині не виповниться щонайменше вісім тижнів, найкраще очищати тіло за допомогою легких засобів для очищення шкіри. Річ у тім, що очищення тіла щіткою є вельми сильним стимулювальним методом, який стимулюватиме просочування молока.
Аромадопомога
Я б рекомендувала щоденне очищення тіла за допомогою спеціальних засобів (у перші місяці після народження дитини) або щоденне очищення тіла щіткою (починати можна щонайменше через два місяці після пологів), після яких слід приймати ванну з ефірними оліями з наступним масажем, за бажанням із застосуванням ефірних олій.
Антицелюлітна ванна
У теплу ванну додайте 2-3 краплі олії розмарину, кипариса або герані (краще на емульгатор: сіль, вершки). Збовтайте воду, щоб добре перемішати олію. Приймайте ванну протягом 10-15 хвилин.
Антицелюлітна масажна олія
У 50 мл (дві з половиною столових ложки) солодкої мигдалевої олії або олії з виноградних кісточок додайте по 4 краплі олій з герані, кипариса і олії розмарину. Добре перемішайте.
Використовуйте не менше трьох разів на тиждень після приймання ванни.
Якщо після шести місяців після пологів у вас залишається целюліт у сильній формі, вам варто відвідати кваліфікованого ароматерапевта, який допоможе вам розібратися з проблемою.
Автори: Е.Інгленд, Л.Борг
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин www.vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Повернення у форму після пологів: Що робити з целюлітом?
Вам може сподобатися:
Композиція 100% ефірних олій Підбадьоритися! (Get up!) Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Композиція 100% ефірних олій Підбадьоритися! - натуральний комплекс з апельсином, м'ятою, миртом, евкаліптом, лавандою та олією хо. Підвищує концентрацію, працездатність і енергію. Має тонізуючу та освіжаючу дію, допомагає впоратися з втомою, сонливістю та занепадом сил, покращує настрій та ясність думки. Аромат стимулює мозкову активність та зміцнює емоційний стан. Читати докладніше
Радимо почитати:
Ефірні олії для змішаного типу шкіри
Комбінована шкіра - це тип, який поєднує в собі елементи різних типів шкіри: жирної, нормальної та сухої. Це часто зустрічається в Т-зоні (чоло, ніс, підборіддя), де шкіра може бути жирною і схильною до запалень, а на щоках, навпаки, шкіра може бути сухою і лущиться. Такий тип шкіри потребує особливого підходу у догляді, оскільки вона потребує балансування та зволоження, при цьому необхідно контролювати зайву жирність та запалення. Правильний догляд за шкірою допомагає покращити обмінні процеси, підтримувати здоровий зовнішній вигляд та нормалізувати роботу шкірних залоз. Важливим аспектом цього догляду є ефірні олії, які здатні ефективно справлятися з проблемами комбінованої шкіри. Читати докладніше
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Підписка на новини | Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98