Меню сайту КОРЗИНА (0)   Швидке замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan
Безкоштовна відправка замовлень від 2500 грн. Терміни доставки - 1-2 дні
ПОВНА ВЕРСІЯ  |  МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ
 
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY

 Розділи сайту

Головна сторінка

Пошук по сайту

Прайс-лист

Каталог товарів

Знижки, акції

Довідник

Поради лікаря

Про компанію Вівасан

Сертифікати продукції

Як зробити замовлення?

Доставка та оплата

Бізнес з Вівасан

Подарунки сайту

Курси ароматерапії

Наші контакти

Дисконтна картка Вівасан на пільгових умовах!  Безкоштовна доставка по Україні!

 Каталог Вівасан

Новинки Вівасан

Весь каталог Vivasan

Прайс-лист Vivasan

Ароматерапія

Для дітей

Для чоловіків

Догляд за волоссям

Догляд за ногами

Догляд за обличчям

Догляд за тілом

Екстракт кісточок грейпфрута

Ефірні олії

Композиції ефірних олій

Лікувальні креми

Майбутнім мамам

Мінерально-вітамінні комплекси

Мультивітамінні та енергетичні напої

Натуральні антибіотики

Особиста гігієна

Фарба для волосся

Вівасан на кухні

Подарункові сертифікати Вівасан

Архів товарів Вівасан

 Довідник

Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

Детальний опис ефірних олій

Довідник по застосуванню ефірних олій

Основні властивості ефірних олій

Показання до застосування ефірних олій

Косметичне застосування ефірних олій

Психоемоційна корекція ефірними оліями

Сумісність ефірних олій

Зведені таблиці ефірних олій

Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

Відео уроки

Матеріали для завантаження

Кулінарні рецепти

 Спілкування

Група Вівасан в Facebook

Канал Вівасан на Youtube

Додаток Вівасан на Google Play

Форум Вівасан

Вебінари

Розсилка новин

Відгуки про товари Вівасан

 Лікування з Вівасан

Поради з лікування і профілактики захворювань

Довідник по застосуванню ефірних олій

Антипаразитарна програма

Очищення організму

Програма схуднення

Рекомендації при вагітності

Зміцнення волосся

Догляд за проблемною шкірою

 Випадкова схема лікування з Вівасан

Гіпербілірубінемія
Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

 Скарбничка порад Вівасан

Протистояти так званій кризі зрілого віку з усіма його наслідками аж до депресії допоможуть жасмин, іланг-іланг, лаванда, мускатна шавлія. Ефірні олії цих рослин слід додавати в ванну (розвівши в молоці або іншому носії), використовувати при масажі, розпорошувати в повітрі, застосовувати в аромалампі, збагачувати ними косметичні засоби.

 Нове на сайті

Великий довідник із застосування ефірних олій. 500 реце ...

Аритмія серця, лікування

Очищення організму

Ендометріоз, лікування

Артроз (остеоартроз), лікування

Вагітність, рекомендації

Антипаразитарна програма

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2024

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua


 

Ми працюємо!

Компанія Вівасан (Vivasan), ШвейцаріяВ нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 2500 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

Магазин vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Повернення у форму після пологів: Що робити з целюлітом?

Повернення у форму після пологів: Що робити з целюлітом?

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Тіло використовує боки і стегна як "звалище" для шлаків і токсинів, формуючи там червоно-жовту шкіру, відому як целюліт. Ця шкіра вкрита ямочками і шорсткостями, зазвичай вона холодна на дотик і спричиняє болісні відчуття під час натискання. Як правило, у жінок целюліт формується за часів гормональних змін, і тому вони більш схильні до целюліту саме під час вагітності.

Повернення у форму після пологів: Що робити з целюлітом?

Целюліт може з однаковою ймовірністю з'явитися як у худих, так і у повних. Він виникає, коли очисні функції тіла діють не повною мірою. Поряд із гормональними змінами (що пояснює появу целюліту під час статевого дозрівання, вагітності та менопаузи) є й інші чинники, які сприяють появі целюліту, - це запори, брак фізичних вправ, втома та наповнення тіла токсичними речовинами, такими як алкоголь у надмірних кількостях, тютюн, чай, кава, тваринні жири, молочні продукти тощо, протягом тривалого періоду часу. Целюліт також пов'язаний із поганим кровообігом і слабким лімфатичним очищенням.

Ароматерапевт здатний допомогти впоратися з целюлітом, але я не рекомендувала б починати лікування раніше шести місяців після пологів. Для того щоб здійснити концентровані зусилля з видалення целюліту, потрібна досить жорстка дієта, що виводить токсини, а також, можливо, реалізація програми з очищення лімфатичної системи - робити це не рекомендується раніше вказаного терміну, особливо, якщо ви годуєте грудьми.

Але є певні заходи, які й зараз допоможуть вам хоча б частково позбутися цього явища:

Вправи та поліпшення системи харчування - це перші кроки. Дотримуйтесь інструкцій, наведених у розділах про харчування та вправи. Усі наведені там заходи допоможуть - це скорочення споживання жирів, споживання у великих кількостях води для вимивання токсинів із системи тощо. Важливо регулярно виконувати певні вправи. Вони мають бути легкими, особливо якщо ви ще слабкі або відчуваєте втому після пологів. Для цього ідеально підходять регулярне плавання, катання на велосипеді або піші прогулянки. А ось рвучкі рухи під час бігу підтюпцем або підстрибом, як показує практика, стан при целюліті не покращують.

Очищення сухої шкіри також може допомогти. Цей метод використовується природничими практиками для надання допомоги тілу в очищенні від пов'язаних токсинів. Він стимулює кровообіг і функціонування лімфатичної системи, а це, своєю чергою, допомагає системам виділення вивільняти шлаки, що знижує загальні жирові запаси. Очищення тіла за допомогою жорсткої сухої щітки, бажано з натуральної щетини, також стимулює видалення мертвих клітин шкіри, відкриття пір і, знову ж таки, допомагає тілу видаляти шлаки. Цей метод добре підбадьорює, змушує шкіру палати, при цьому видаляється суха, лускоподібна шкіра. За регулярної процедури відбудеться кардинальне зменшення целюліту, форма і колір шкіри ніг і стегон покращаться.

Сухе очищення шкіри має проводитися щодня перед ванною, найкраще вранці, так як, проведена у вечірній час, буде чинити занадто стимулюючу дію на тіло, а в підсумку ви не зможете заснути.

Помніть, що починати очищення слід дуже легкими, м'якими рухами, а кількість рухів по очищенню, що наводиться нижче, - до них треба поступово підходити, а не починати з максимуму. Для очищення використовуйте щітку з довгою ручкою, ваші рухи мають бути твердими і широкими. Якщо спочатку щітка буде занадто жорсткою, то замочуйте її на ніч, щоб щетинки стали м'якшими, не забувайте регулярно промивати щітку.

Як чистити шкіру щіткою?

1. За один раз очищайте одну ногу, починайте з п'яти, потім очищайте стопу, рухайтеся вгору до коліна, потім пройдіться рухами по всій нозі. Повторіть рухи чотири рази.

2. Рухайтеся вгору від коліна, вздовж стегон до сідниць, там слід робити кругові рухи і з дещо більшою силою.

3. Під час очищення рук почніть із місць між пальцями, потім рухайтеся від зап'ястя до ліктя, від ліктя до плеча. Для того щоб допомогти лімфатичним вузлам під пахвами, здійснюйте там кругові рухи - п'ять разів в одному напрямку, п'ять разів у протилежному. Потім проведіть очищення шиї та спини.

4. Не проводьте чищення грудей, але грудну клітку слід очищати. Сповільніть темп над торсом і животом, нехай рухи будуть легшими, рухи в нижній частині живота повинні здійснюватися проти годинникової стрілки, оскільки саме тут розташована товста кишка.

Попередження: наскільки корисним би не було очищення шкіри щіткою, я б не радила застосовувати цей метод у перші дні виділення молока. У цей час, поки дитині не виповниться щонайменше вісім тижнів, найкраще очищати тіло за допомогою легких засобів для очищення шкіри. Річ у тім, що очищення тіла щіткою є вельми сильним стимулювальним методом, який стимулюватиме просочування молока.

Аромадопомога

Я б рекомендувала щоденне очищення тіла за допомогою спеціальних засобів (у перші місяці після народження дитини) або щоденне очищення тіла щіткою (починати можна щонайменше через два місяці після пологів), після яких слід приймати ванну з ефірними оліями з наступним масажем, за бажанням із застосуванням ефірних олій.

Антицелюлітна ванна

У теплу ванну додайте 2-3 краплі олії розмарину, кипариса або герані (краще на емульгатор: сіль, вершки). Збовтайте воду, щоб добре перемішати олію. Приймайте ванну протягом 10-15 хвилин.

Антицелюлітна масажна олія

У 50 мл (дві з половиною столових ложки) солодкої мигдалевої олії або олії з виноградних кісточок додайте по 4 краплі олій з герані, кипариса і олії розмарину. Добре перемішайте.

Використовуйте не менше трьох разів на тиждень після приймання ванни.

Якщо після шести місяців після пологів у вас залишається целюліт у сильній формі, вам варто відвідати кваліфікованого ароматерапевта, який допоможе вам розібратися з проблемою.

Автори: Е.Інгленд, Л.Борг

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті


Переглянуті товари та рекомендації:


Дивіться інші статті:


Відгуки, коментарі, корисна інформація

Залиште свій коментар, відгук:

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш коментар, відгук:


 Вам може сподобатися:

Еліксир для полоскання рота Vivasan, Швейцарія



Полоскання порожнини рота з композицією ефірних олій апельсина, м'яти, гвоздики, лимона, чебрецю, фісташки, чайного дерева, мануки і кануки дозволить зняти запалення і набряк носоглотки, підвищити тонус м'яких структур дихальних шляхів. Протягом всієї ночі ви будете дихати легко і вільно, не турбуючи хропінням своїх близьких. Чудовий засіб для зміцнення ясен, профілактики захворювань носоглотки, появи неприємного запаху з рота, пародонтозу і хропіння.

 Радимо почитати:

Аромасуміші з ефірною олією чайного дерева



Аромасуміш з ефірною олією чайного дерева для масок при жирній проблемній шкірі.

 Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан

Каталог Вівасан: Весь каталог продукции Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан

Лікування з Вівасан

Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник з застосування ефірних олій

Спілкування

Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Відгуки споживачів про товари Вівасан, Зворотній зв'язок

Прайс-лист Вівасан  |  Дисконтно-накопичувальна картка  |  Акції та спеціальні пропозиції  |  Запрошуємо на роботу  |  Онлайн курси ароматерапії

Відгуки про товари  |  Підписка на новини  |  Група Вівасан в Facebook  |  Канал Вівасан на Youtube  |  Додаток Вівасан на Google Play

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98