Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Як продовжити молодість з ефірною олією. Ароматерапія проти старості. Які ефірні олії допомагають відсунути старість. Геронтологія та ароматерапія. Чому з віком у людини з'являються такі захворювання як атеросклероз, діабет, гіпертонія, ішемія, артрит. Ароматерапія від безсоння. Як підвищити працездатність.

Вчені стверджують, що старіння це генетично запрограмований процес. У боротьбі з процесами старіння чудово справляються ефірні олії. Вони не тільки мобілізують резерви організму, а й гальмують розпочаті руйнівні процеси старіння. Наприклад, ефірні олії перешкоджають накопиченню вільних радикалів, оскільки є антиоксидантами. А ще вони допомагають регулювати активність гормонів, виводять токсини, покращують функції дихальної та травної систем, знижують стресовий стан, нормалізують сон. Якщо дуже коротко, то немає жодного процесу в організмі, на який ароматерапія не впливала б сприятливо!

Перед тим, як використовувати для себе ефірну олію, обов'язково зробіть тест на індивідуальну непереносимість.

Майте на увазі, що ефірну олію потрібно застосовувати з урахуванням ваших особливостей. Можуть бути протипоказання за станом здоров'я. Тому уважно вивчайте інформацію про кожну ефірну олію. Ознайомтеся з даними про протипоказання до застосування.

Заразом, зрозуміло без урахування індивідуальних особливостей людини, кілька рекомендацій:

Захворювання серцево-судинної системи

При захворюваннях серцево-судинної системи використовують олію лаванди, м'яти, іланг-ілангу, шавлії мускатної, гісопу, троянди, розмарину, анісу, герані, гвоздики, майорану.

Використовувати ефірну олію можна у вигляді інгаляцій, ванночок, загального і місцевого масажу.

Напади стенокардії

Рекомендується протягом місяця втирати ефірну олію ялиці в ділянці серця - трохи нижче від соска до середини бічної лінії зліва.

Олію потрібно розвести в рослинній олії. На чайну ложку - 3-4 краплі ефірної олії.

Вегетосудинна дистонія

Рекомендовані ефірні олії: лимон, м'ята, розмарин, петітгрейн, кориця з листя, кориця з кори, кассія (коричник китайський).

Застосовувати у вигляді інгаляцій 2-3 рази на тиждень. Можна носити на грудях аромакулон.

Гіпертонія

Рекомендовані ефірні олії: лимон, іланг-іланг, петітгрейн, ялівець, майоран, герань, розмарин, лаванда, фенхель.

Використовувати у вигляді ароматичного саше, аромакулона, інгаляцій, точкового масажу.

Атеросклероз

Рекомендовані ефірні олії: лимон, апельсин, евкаліпт, базилік, троянда, ялівець, ялиця, сосна, кипарис, петітгрейн, лаванда.

Застосовувати у вигляді інгаляцій, аромакулона, ароматичних ванн (якщо немає протипоказань), загального масажу.

Неврози

Рекомендовані ефірні олії: м'яти перцевої, ялівець, шавлія мускатна, ветиверія, чебрець, ладан, іланг-іланг, гвоздика, ялиця, ромашка римська, апельсин, мандарин, неролі, левзея, мирра, материнка, сандал

Стимулююче: базиліка, розмарину, чебрецю.

Від стресу: олія ладану, кипариса, кедра, гісопу, бергамоту, мірри, ялівцю, герані

Застосовувати: у вигляді інгаляції, ароматичного саше, вішати на груди аромакулон, приймати ароматичні ванни.

Бронхолегеневі захворювання

У літніх людей бронхолегеневі захворювання часто обтяжені побічними проявами - слабкістю серця, хворобами судин. При застосуванні ефірних олій це потрібно враховувати. Дозування для дуже літніх людей мають застосовуватися вдвічі менші, як до дітей.

Рекомендовані ефірні олії: базилік, м'ята, евкаліпт, ялиця, аніс, гісоп, фенхель, сандал, бергамот, шавлія мускатна, сосна, каяпут.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

Рекомендовані ефірні олії: Можна використовувати практично всі пряні аромати, а також лимон, бергамот, ромашка римська, лаванда, троянда.

Способів продовжити молодість і відсунути старість безліч, але ви повинні обирати ті, які підходять саме для вас.

Автор: О.Шарова