Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

Не секрет, що шкіра майбутніх мам у період вельми цікавого положення, як ніколи, схильна до сильного розтягування. Боротися з неестетичними розтяжками на грудях, животі та стегнах неймовірно важко. До всього іншого, традиційні рецепти і методи абсолютно не підходять вагітним і жінкам, які недавно народили.

Безпечне використання олій для запобігання і лікування розтяжок до і після вагітності.

Натуральність = безпека

Справа в тому, що протягом усього періоду вагітності, а особливо першого триместру, як ніколи, важливо захистити дитину, що розвивається, від впливу хімічних і штучних речовин, найкраще використовувати олії, дотримуючись певних рекомендацій.

Адже натуральні олії є дієвим засобом для додання шкірі пружності, її зволоження, і, відповідно, запобігання розтяжкам, який із задоволенням використовували ще наші бабусі, коли ще не було в широкому доступі такої величезної кількості різноманітної промислової косметики.

Неписані правила

Насамперед, важливо відзначити, що починати виконувати масаж для профілактики і лікування розтяжок під час вагітності слід за допомогою нанесення легкими, пощипуючими рухами приготованої суміші олій на шкіру проблемних зон кожен день. До слова сказати, зберігати цей косметологічний виріб власного виробництва треба в холодильнику, в темній скляній баночці 1-3 місяці. Але якщо запах стане неприємним, то від виробу бажано позбутися, тобто його викинути.

Інше питання: які олії можна застосовувати вагітним. На думку лікарів, оптимальний варіант - олії жожоба, оливкова та зародків пшениці, причому як у чистому вигляді, так і в розведеному. Однак користуються популярністю й олії апельсина, лаванди, неролі. Головне - щоб їхній запах не дратував, а подобався, іншими словами, приносив задоволення.

Правда, перед тим, як почати процедуру, слід проконсультуватися з фахівцем і упевнитися, що у вас немає алергії. Трохи олії наносять на найчутливішу ділянку шкіри (за вухо або на зап'ястя), залишають на добу і спостерігають за своєю реакцією.

Пропонуємо кілька рецептів суміші олій від розтяжок

1-й рецепт:

• 2 крапельки апельсинового;
• 4 столові ложки оливкової;
• 2 крапельки лавандової;
• 2 крапельки олії герані.

2-й рецепт:

• 40 мл будь-якої рослинної олії (найкраще - персикової, оливкової, мигдальної або кунжутної);
• 2 крапельки лавандової;
• 1 крапелька олії неролі;
• 1 крапелька апельсинової.

3-й рецепт:

Ефективно для догляду за грудьми в період вагітності:

• 1 крапелька апельсинового;
• 1 столова ложка олії жожоба;
• 2 крапельки олії герані.

Чудо-ванни від розтяжок при вагітності

До речі, крім масажу, можна робити теплі ванни з оліями, знову ж таки дуже обережно! Така процедура добре допомагає майбутній матусі розслабитися і зняти стрес. Але головне - це набагато глибший вплив на розігріту шкіру.

Коли олії додають у воду, вони осідають на її поверхні. Щоб їхні частинки рівномірно розподілилися у воді, потрібно змішати олії з 30-60 г меду, молока, солі для ванн, піни, гелю для душу. До речі, 1 крапелька олії додається на 20 л води, не більше!

Рецепт суміші для ванн від розтяжок для вагітних:

• 1 крапелька олії неролі;
• 1 столова ложка олії зародків пшениці;
• 1 крапелька лавандової.

Важливо підкреслити, що після прийняття такої процедури шкірі потрібно висохнути виключно природним способом, тобто, не витираючись рушником.

Увага! Приймати ванну в період вагітності дозволяється максимум - 1-2 рази на тиждень, суворо за температури води, яка не перевищує 38 °С.

До того ж тривалість цієї процедури не повинна бути 15 хвилин.

Компреси з оліями від розтяжок

Цей спосіб ефективний для місцевої обробки шкіри, найбільш схильних до розтяжок, наприклад, грудей:

• 2 крапельки лавандового;
• 1 крапелька олії петитгрейна;
• 1 крапелька олії герані.

Отриману суміш розводять у склянці води (температура кімнатна), змочують у ній марлеву серветку і накладають компрес на певну ділянку на 15 хвилин. Таку процедуру повторюють на тиждень 3-4 рази.

Обережно, олії!

Як уже було сказано вище, ефірні олії в період вагітності слід застосовувати надзвичайно обережно. По-перше, це означає, що в готовій суміші для майбутніх мам кількість олії не має бути більшою, ніж 1% (4 крапельки на 2 столові ложки основи). По-друге, треба врахувати, що деякі олії мають таку неприємну властивість, як фототоксичність. Іншими словами, вони завдають шкоди шкірі під впливом сонячних променів. Наприклад, бергамот, фенхель і практично всі олії цитрусових.

Крім того, вагітним категорично протипоказані ефірні олії, що здатні викликати скорочення матки і кровотечу: материнка, кедр, ромашка, базилік, кориця, імбир, м'ята, мускатний горіх, петрушка, полин, ялівець, розмарин, троянда, чебрець, шавлія, фенхель.

Приходимо в норму

А ось після пологів знімається більшість заборон на застосування олій від розтяжок. Зокрема, можна робити суміш більшої концентрації - 2% (5-8 крапель на 2 столові ложки основної). До того ж можна брати олію троянди, яка в усьому світі вважається царською.

Відомо, що вона відмінно усуває рубці, вирівнює колір і рельєф шкіри, а головне - тонізує, омолоджує, робить її пружною. Також після народження малюка можна спокійно використовувати розведені в олії-основі (приміром, оливковій) олії м'яти, апельсина, гвоздики, лаванди, герані та пачулі.

Післяпологовий еліксир від розтяжок

1-й рецепт:

• 10-15 крапельок олії пачулі або троянди;
• 9 столових ложок оливкової;
• 1 столова ложка олії зародків пшениці.

2-й рецепт:

• 4 крапельки розмаринового;
• 2 крапельки лавандового;
• 2 крапельки м'ятного;
• 2 крапельки гвоздичного.

3-й рецепт:

• 1 столова ложка олії виноградних кісточок;
• 1 крапелька розмаринової;
• 1 крапелька м'ятного;
• 1 крапелька гвоздичної.

А також можна використовувати вищеописані суміші для масажу, прийняття ванн і компресів, а ще можна робити обгортання від розтяжок, як у СПА-салоні.

Своїми руками боремося з розтяжками

Олії можна додавати до водоростевих, шоколадних, грязьових або глиняних обгортань проти розтяжок або ж можна самостійно приготувати наступну суміш:

• 1 крапелька м'ятної;
• 2 крапельки гвоздичного;
• 1 крапелька пачулевої;
• 10 мл олії бурої водорості (фукуса);
• 20 мл олії морської капусти (ламінарії).

Автор: А.Новак