КОРЗИНА (0)  

Телефоны: +38 050 453-73-98 (Viber), +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03
Выгодно! Принимаем и выдаем дисконтно-накопительные карты Vivasan
Бесплатная отправка заказов от 1000 грн. Сроки доставки - 1-2 дня!

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ  |  МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ
 
FACEBOOK
 
YOUTUBE
 
GOOGLE PLAY
www.vivasan-ukraine.com.ua

 Разделы сайта

Главная

Поиск по сайту

Прайс-лист

Каталог товаров

Бесплатная доставка по Украине!

Скидки, акции

Справочник

Советы доктора

Онлайн курсы ароматерапии

Дисконтная карта Вивасан на льготных условиях!

О компании Вивасан

Сертификаты продукции

Как сделать заказ?

Доставка и оплата

Бизнес с Вивасан

Наши контакты

 Каталог Вивасан

Новинки Вивасан

Весь каталог Vivasan

Антивозрастная косметика

Ароматерапия

Будущим мамам

Декоративная косметика

Для детей

Для мужчин

Композиции эфирных масел

Краска для волос

Лечебные кремы

Личная гигиена

Минерально-витаминные комплексы

Мультивитаминные и энергетические напитки

Натуральные антибиотики

Парфюмерная вода

Уход за волосами

Уход за лицом

Уход за ногами

Уход за телом

Чистота в доме

Уютный дом

Экстракт косточек грейпфрута

Элитная пептидная косметика

Эфирные масла

Вивасан на кухне

Подарочные сертификаты Вивасан

 Справочник

Статьи по ароматерапии, красоте и здоровью

Подробное описание эфирных масел

Справочник по применению эфирных масел

Важнейшие характеристики эфирных масел

Сводные таблицы эфирных масел

Состав витаминов и минералов в продуктах Vivasan

Советы доктора по лечению и профилактике заболеваний

Видео уроки

Материалы для загрузки

Кулинарные рецепты

 Общение

Группа Вивасан в Facebook

Канал Вивасан на Youtube

Приложение Вивасан на Google Play

Форум Вивасан

Вебинары

Рассылка новостей

Отзывы о продукции Вивасан

 Лечение с Вивасан

Советы по лечению и профилактике заболеваний

Справочник по применению эфирных масел

Антипаразитарная программа

Очищение организма

Программа похудения

Рекомендации при беременности

Укрепление волос

Уход за проблемной кожей

 Случайная схема лечения с Вивасан

Экзема
Эффективное лечение натуральными продуктами

Подробная схема лечения

 Копилка советов Вивасан

Грушевая маска для лица
Нарежьте грушу очень тонкими дольками. В отдельной мисочке смешайте 1 ч.ложку сметаны, 0,5 ч.ложки растительного масла (оливковое, кунжутное или виноградных косточек), 1 ст.ложку крахмала. Нанесите смесь на лицо, а сверху положите дольки груши.
В плодах груши много витамина С, пектина, флавоноидов и каротина - они помогают выводить токсины. Помогите коже еще лучше очиститься - добавьте в маску 1-2 капли эфирного масла розмарина, можжевельника или лимона (внимание: летом не использовать масло лимона перед выходом на солнце).
Такая маска наносится на очищенную кожу на 15-20 минут, затем смывается водой.

 Новое на сайте

Акции Вивасан в январе 2021 г.

Интернет-магазин VIVASAN
Украина © 2010-2021

Руководитель склада и администратор сайта:

Наталья Кузнецова

Менеджеры:

Надежда Анастасьева,
Рита Гиренко

Техническая поддержка:

Александр Кузнецов

Телефоны:

+38 050 453-73-98,
+38 067 747-94-92,
+38 063 931-33-03

 Viber:

+38 050 453-73-98

 Skype:

vivasan-ukraine

 Facebook:

vivasan.ukraine

Все контакты

При использовании материалов сайта обязательна ссылка на
www.vivasan-ukraine.com.ua

 

  + О КОМПАНИИ VIVASAN И САЙТЕ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (развернуть)

 Каталог Vivasan: Весь каталог продукции Вивасан, Новинки Вивасан, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, Декоративная косметика, Композиции эфирных масел, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Парфюмерная вода, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные сертификаты


КОРЗИНА

ПРАЙС-ЛИСТ

КАТАЛОГ

НАШИ НОВОСТИ

АКЦИИ, СКИДКИ

ДОСТАВКА И ОПЛАТА

СПРАВОЧНИК

СОВЕТЫ ДОКТОРА

ПОДАРКИ САЙТА

ВИДЕО УРОКИ

РАБОТА

VIVASAN В FACEBOOK

Здоровье и красота с продукцией Вивасан (Vivasan), Швейцария » Статьи » Я стану мамой: Расслабляемся!

Я стану мамой: Расслабляемся!
 
Поговорим об эмоциональном состоянии женщины во время беременности.

Беременная женщина очень чувствительна и сентиментальна. Для беременных характерна повышенная эмоциональность, раздражительность, частые смены настроения. Вроде и повода для расстройства нет, а глаза "на мокром месте". Все это связано с гормональной перестройкой организма. С психологической точки зрения, повышенная раздражительность - это сигнал будущей маме, что нужно научиться расслабляться. Это пригодится не только во время беременности, но и в родах.

Я стану мамой: Расслабляемся!

Предлагаю самое простое и очень эффективное упражнение на расслабление:

Лягте на бок на кровать или мат. Под голову положите подушку, одно плечо лежит на кровати, между ног также необходимо положить валик или подушку. Ручки расположите удобно, чтобы они лежали на поверхности и не свисали.
Обратите внимание на мышцы лица и постарайтесь их расслабить. Это проще всего сделать с помощью улыбки и немного приоткрытого рта. Ручки не скрещиваем, пальчики разжимаем и расслабляем.

Для снятия психологического напряжения можно включить релаксационную музыку, приглушить свет, а также зажечь аромалампу.
Для расслабления рекомендуется использовать масло лаванды или масло апельсина.

Будьте внимательны при выборе масел, используйте только натуральные и высококачественные эфирные масла, например, швейцарские масла компании Vivasan. Те масла, которые я рекомендую, разумеется, я использую в своей работе, это мой собственный опыт беременности и родов, это опыт родов девочек, у которых я сопровождала роды как психолог.

Кстати, релаксационная музыка и аромамасла будут также нашими помощниками в родах.

Итак, вы зажгли аромалампу, включили комфортную мелодию, удобно устроились, теперь можно приступать к визуализации. Прикройте глазки и представляйте приятные картинки: ласковое море, зеленый лес, распускающиеся цветы и т.д. Любые приятные и позитивные картинки.
Рекомендуется расслабляться таким образом каждый день от 15 до 30 минут.

В психологии есть такой термин "якорение"!
Если вы будете расслабляться под определенную музыку, аромат, визуализации, регулярно в течение хотя бы 1 месяца, то этот аромат, эта музыка и эти визуализации будут "заякорены" на расслабление!

Что это значит? А то, что если в интервалах между схватками, когда нужно расслабляться, вы услышите эту музыку, то автоматически начнете расслабляться.
Или если почувствуете знакомый приятный аромат, он тоже очень быстро поможет расслабиться.

Поэтому, делая такое упражнение регулярно сейчас, во время беременности, вы успокаиваетесь, гармонизируете свое эмоциональное состояние сейчас, будучи беременной, а также подготавливаетесь таким образом к будущим родам!!!

С пожеланиями солнечного настроения,
Алена Балыхина,
перинатальный психолог

Об авторе

P.S. Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамочки, приходите на наши занятия по ароматерапии! Подарите себе пару часов приятного общения и море полезной информации для сохранения здоровья деток и всей семьи! Приходите сейчас - после родов будет не до того!

 
     
 

< Назад   ^ Наверх

 
 
 
Поделитесь ссылкой!

Смотрите другие статьи:
 
 
Раздел: Статьи
 
   

Отзывы, комментарии, полезная информация:

Оставьте свой комментарий, отзыв (без регистрации):



 Случайный товар Вивасан:

Напиток Артишок горький/Artichoke Apero Vivasan, Швейцария

Напиток Артишок горький/Artichoke Apero Vivasan, Швейцария

Напиток Артишок горький на основе экстракта артишока, перечной мяты, фенхеля и горечавки для профилактики и лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта. Предупреждает развитие холецистита, уменьшает газообразование в кишечнике. Защищает клетки печени от токсинов, алкоголя. Выводит шлаки, снижает уровень холестерина и мочевой кислоты. Активизирует обмен веществ. Способствует снижению веса и уменьшению целлюлита.

 Рекомендуем почитать:

Целебная сила ароматных масел против простуды



Лечение ароматами, или ароматерапия, подразумевает использование летучих ароматных веществ, получаемых из различных растений. Спектр действия эфирных масел - очень внушителен, они оказывают антисептическое, противомикробное, противовоспалительное и антивирусное действие.

Каталог Вивасан Каталог Вивасан: Весь каталог продукции Вивасан, Новинки Вивасан, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, Декоративная косметика, Композиции эфирных масел, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Парфюмерная вода, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные сертификаты

 

Лечение с ВивасанЛечение с Вивасан: Советы по лечению и профилактике заболеваний (алфавитный список), Антипаразитарная программа, Продукция для очищения организма, Продукция для проблемной кожи, Программа для похудения, Продукция для укрепление волос, Рекомендации при беременности, Справочник по применению эфирных масел

 

ОбщениеОбщение: Группа Вивасан в Facebook, Канал Вивасан на Youtube, Отзывы о продукции Вивасан

 

 АКЦИИ,
 CКИДКИ ВИВАСАН:


Текущие акции

 КАТАЛОГ
ПРОДУКЦИИ ВИВАСАН:


Весь каталог Vivasan


Ароматерапия


Декоративная косметика


Композиции эфирных масел


Краска для волос


Лечебные кремы


Личная гигиена


Минерально-витаминные комплексы


Мультивитаминные напитки


Мужчинам


Натуральные антибиотики


На кухне


Уход за волосами


Уход за лицом


Элитная пептидная косметика


Эфирные масла


Чистота в доме

 ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ:


Подарочные сертификаты

 БЕСПЛАТНЫЕ
СПРАВОЧНИКИ
ВИВАСАН:

 
Видеоуроки по эфирным маслам


Энциклопедия эфирных масел

 

Прайс-лист Вивасан  |  Дисконтно-накопительная карта  |  Акции и специальные предложения  |  Приглашаем на работу  |  Онлайн курсы ароматерапии

Отзывы о продукции  |  Подписка на новости  |  Группа Вивасан в Facebook  |  Канал Вивасан на Youtube  |  Приложение Вивасан на Google Play

Быстрый заказ продукции Vivasan с бесплатной доставкой по Украине: +38 050 453-73-98 (Viber), +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03